Sebopeho sa Eulkar
Karolo e ka sehloohong, e leng motheo oa Elkar - carnitine. Ka lebaka la carnitine ho na le ho arohana ha mafura - mohloli oa bohlokoa ka ho fetisisa oa matla bakeng sa 'mele oa motho. Carnitine e entsoeng ka eona e haufi le livithamine tsa sehlopha B. Liphello tsa lintho tse itseng li ka baka khaello ea carnitine 'meleng oa motho leha e le ofe. Haholo-holo kotsi ho ho haelloa ha carnitine e ama bophelo ba ngoana, hobane ntle le eena, tsoelo-pele le kholo ea tsamaiso ea mesifa le methapo ha e khonehe. Ka lebaka la ho haelloa ke carnitine, metabolism e mafura e senyeha, 'me mokhathala o ka' na oa hlaha. Tlatsa liphallelo tsa carnitine mme u fetole metabolism e tla thusa Elkar.
Ngaka e ka 'na ea khothaletsa ho tsamaisoa ha marotholi a elcar ho bana ho fihlela selemo:
- ngoana o ile a fumana khatello ea kelello mosebetsing kapa a tšoeroe ke ho ferekanngoa ha maikutlo - ho lefella tšenyo ea manyolo tsamaisong ea methapo;
- lesea le anya hampe - ho susumetsa lijo tse tsitsitseng;
- lesea le tepeletse maikutlo ka tsela e tloaelehileng ea 'mele;
- lesea pele ho nako kapa ho tsoaloa ka boima bo boima ba 'mele, ho fumana boima boemong bo tlase - ho susumetsa takatso ea lijo;
- lesea le se le fetile kapa le ntse le etsoa opereishene - ho susumetsa tlhahiso ea lisele tse khubelu tsa mali le ho eketsa tsoalo ea bona, ho ntlafatsa tšollo ea mali le ho thibela ho thehoa ha mali.
Batsoali ba lokela ho hopola hore boima ba 'mele bo fokotsehile hase ntho e tobileng ea ho khethoa ha Elkar bakeng sa masea. Ngaka e lokela ho hlahloba boemo ba ngoana, takatso ea lijo le boitšoaro ka mokhoa o fapaneng. Ngoana ha a bontše ho tšoenyeha ho sa hlokahaleng, o ja hantle, o lula a le mong, o robala hantle, 'me ngaka e buella ho noa Elkar? Tabeng ena, ho bohlokoa ho botsa maikutlo a setsebi se seng.
U lokela ho nka elkar ho bana joang?
Letsatsi la letsatsi la lithethefatsi le arotsoe ka litekanyetso tse peli kapa tse tharo. Pele o nka marotholi, hlapolla ka metsi 'me u fe lesea metsotso e 30 pele u ja. Sena se tla ntlafatsa ts'oaetso ea lithethefatsi 'me e etse hore phello ea kamohelo ea eona e matla ka ho fetisisa.
Tekanyo ea elcara ho bana
- bana ba sa tsoa tsoaloa elkar ba ne ba fane ka makhetlo a mabeli ka letsatsi ho feta marotholi a 4-10 ka nako;
- bana ba banyenyane ba fumana marotholi a 10 ka makhetlo a mararo ka letsatsi ho fihlela selemo;
- bana ba selemo ho isa ho ba lilemo li 6 ba nke Elkar ka makhetlo a mararo ka letsatsi ho se marotholi a 14;
- bana ba lilemo li 6-12 ho nka Elkar ka makhetlo a mararo ka letsatsi ho feta teepopo ea ¼ ka nako.
U ka fa ngoana Elkar joang?
- Pele o nka Elkar, masea a lokela ho hlakola marotholi ka tsela e latelang: 3 ml ea lithethefatsi tse 20 lekholong ka 200 ml ea tharollo ea 5% ea tsoekere. Tharollo e fella ka 10-25 ml bakeng sa halofo ea hora pele e fepa;
- Ho bana ho fihlela selemo ho molemo ho eketsa litokisetso tsa lino tse monate - lero, li-compotes, li-kissel;
- E le hore u fumane phetho e phahameng, phekolo ea marotholi a Elkar e lokela ho fuoa bana bakeng sa likhoeli tse tšeletseng. Pakeng tsa lithuto ho hlokahala ho etsa khefu ka libeke tse 4-8.
Ha o fana ka marotholi a elkar ho bana, kapele ha hoa lokela ho lebella phello. Mohlomong, liphetho tsa pele li tla iponahatsa ka nako ea libeke tse peli ho ea ho khoeli. Ka lebaka la sena, ke habohlokoa hore ngaka e etse tlhahlobo e tsoelang pele ea kamohelo ea Elkar ke bana, haholo-holo ka masea ho ea ho selemo. Batsoali ba boetse ba lokela ho hlahloba ka hloko liphetoho boitšoarong ba ngoana.
Ho hanyetsa ho nka Elkar ke ntho e le 'ngoe feela-ho se lumellane ho itseng le lithethefatsi. Hangata, marotholi a elcar a tsamaisoa hantle bakeng sa bana, empa ho na le monyetla oa hore ngoana oa hau a lemohe ho amoheloa ha Elkar hampe - ho halefisa, ho bososela, ho le monate haholo. Ho ka 'na ha e-ba le bohloko ka mpeng, takatso ea lijo e tla lahleha. Motsoako o ka fumana monko o hlabang haholo. Hang ha batsoali ba hlokomela liphetoho tse joalo ho ngoana, ba lokela ho kenya kopo bakeng sa ho felisa ka ho feletseng kapa ho feletseng ho Elkar ho ngaka.