Nko ea matha e qala hobane ka tsela ena setopo se hloekisoa. Ha mocus o tsoa ka nko, boholo ba likokoana-hloko tse kenang phepelong ea 'mele' me e ka ba kotsi li tlosoa. Empa esita le kutloisiso ea hore ts'ebetso ena e na le thuso ha e thuse ho khaotsa ho nahana ka mokhoa oa ho felisa serame, ho kenya matšoafo a moea 'me ho ntse ho e-na le mokotla.
Joang ho tlosa rhinitis e sa foleng ka thuso ea aromatherapy?
Mafuta a fapaneng a bohlokoa a monko o monate a molemo bakeng sa 'mele. Li na le lisebelisoa tse ngata tsa bohlokoa tse senyang mefuta e meng ea libaktheria le likokoana-hloko, e ama tsamaiso ea methapo, 'me e thibela likokoana-hloko. Oli e meng e boetse e thusa ho phekola serame, esita le haeba e fetetse ka mokhoa o sa foleng.
Theknoloji ea aromatherapy e ka ba e fapaneng. U ka sebelisa ho phekola mabone a khethehileng a monate, o ka robala marotholi a seng makae a litlolo tse nkhang hamonate liphahlo kapa betheng. Banyeli ba bang ba buella ho kopanya oli e nkhang hamonate le oli-buckthorn kapa marigold oli. Mokelikeli o hlahisoang o sebelisoa ho phunya mapheo a nko.
Tsela e ntle ka ho fetisisa le e potlakileng ea ho felisa tšubuhlellano e batang le ea masapo e tla thusa oli tsena:
- bergamot;
- tangerine;
- sandalwood;
- eucalyptus;
- sefate sa tee ;
- lavender.
U ka felisa serame se matla ka menthol oli?
Sesebelisoa sena se ka boela sa sebelisoa ka mabone a monko. Empa ho na le melemo e mengata ho eona e tla ba haeba u e cheka ho fihlela litemaneng tsa mahlahahlaha. Marotholi a mabeli ka letlalo le leng, 'me nko e tla qala ho phefumoloha ka bolokolohi, phallo e nyamela.
Bakeng sa phello e kholo le oli, o ka hlahisa mapheo a nko, phatleng, whiskey. Ka linako tse ling e tsoakane le camphor 'me e ne e tloaelehile.
U ka tlosa ho snee le ho bata joang, u sebelisa ho tšoaetsoa ha litlama le li-decoctions?
Joaloka lioli tsa bohlokoa, litlama li na le lintho tse ngata tse molemo. Ka lebaka leo, li kenngoa merianeng e fapaneng, li sebelisoa e le motheo oa liqoso tsa lithethefatsi. Litlama li na le thuso ho tsona, 'me li kopane.
Ho tloha serame, thuso e ntle ka ho fetisisa ke:
- sage;
- mente;
- chamomile;
- calendula;
- makhasi a currant e ntšo;
- fir;
- Sekepe sa St. John's;
- 'mè le' mè oa lenyalong la bobeli;
- marshmallows;
- ema letheka;
- ho ba le bana;
- licorice;
- sefate sa lime;
- pine buds.
Noa li-decoctions le li-infusions tsa limela tsena li hloke ka makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka letsatsi halofo ea khalase.
Joang ho tlosa serame se tsitsitseng ka ho inhalation?
Ho ruruha hoa thusa haholo bakeng sa serame. Mekhoa ea phekolo e tšoara mafu a sa tšoaneng a pampiri ea phefumoloho le ho thusa ka serame se tloaelehileng. Ho feta moo, ha ho hlokahale hore ho be le tšimoloho ea ho qetela.
Tharollo e tummeng ka ho fetisisa ea ho inhalation ke saline. Ba bangata ba eketsa soda e nang le soda, lerotholi la li-oil tse fapa-fapaneng tsa bohlokoa kapa lithethefatsi tsa joala tse nang le lithethefatsi.
U ka tlosa serame se tloaelehileng ka ho sa feleng joang ka thuso ea ho kenya letsoho?
E se e se e le ka mor'a ho kenngoa ha lero la lekhala kapa lero la calanchoe, ho hlakile hore mokhoa ona o tloaelehileng oa sebetsa. Theola meriana feela ka nko e hloekisitsoeng. U se ke ua tsoha kapele ka mor'a hore u etse joalo. Metsotso e seng mekae o hloka ho lula ka hlooho ea hao, e le hore lintho tse folisang li se ke tsa tsoa.
Ho e-na le lekhala, u ka nka beet kapa lihoete. Motso oa meroho ena ha e na thuso
Joang ho tlosa serame le mekhoa e meng ea litlhare?
- Apara likausi tsa bosiu ka phofo ea mosetareta.
- Hlatsoa maoto ka pepere tincture kapa parafine pele u robala.
- Sebelisa mocheso o omileng. Ho futhumala libe tsa nasal tse nang le lehe le chesang kapa mokotla oa letsoai.
- U na le nko e matla haholo, moisten litebelisoa tse lerootho tsa lero la konofolo mme u kenelle ka nko.