Lijo tsa lijo tsa lintja

Feela joaloka batho, lintja li hloka lijo bakeng sa mabaka a sa tšoaneng. Ho na le mafu a mangata a fapaneng le maloetse ao, ka ho fepa phoofolo ka tsela e tloaelehileng, e ka mpefala le ho baka liphello tse bohloko haholo.

E le ho fa phoofolo lijo tse nepahetseng nakong ea ho kula, lingaka tsa liphoofolo li khothalletsa ho sebelisa lijo tse ntle tsa ntja tsa boleng bo botle. E khothalletsa ho fola ka potlako ea 'mele oa phoofolo ka mor'a ho phekoloa ka nako e telele ka meriana kapa ho buuoa le ho boloka botsitso bo nepahetseng ba' mele. Bakeng sa boitsebiso bo eketsehileng ka sehlahisoa sena, sheba sehlooho sa rona.

Ts'ebeliso ea lijo tsa lintja bakeng sa lintja

Kaha hangata banab'abo rōna ba na le mafu a kang lefu la tsoekere, ho kula , mafu a ho ntša metsi, manonyeletso, mathata a moriri kapa letlalo la dermatitis, ba mpa ba hloka lijo tse nepahetseng. E le mohloli o ka tšeptjoang oa limatlafatsi, tabeng ena, lijo tsa lijo tsa lintja.

Sehlahisoa sena se na le lisebelisoa tsa boleng bo phahameng bo ikhethang. E le molao, tsena ke meroho, tlaase ea khalori ea khoho, mmutla, veal, oatmeal, rac bucheheate race kapa buckwheat. Lijong tsohle tsa metsi le tse omeletseng bakeng sa lintja, palo ea liprotheine le lik'habohaedreite e fokotseha. Hape, tlhahiso ea sehlahisoa ha e sebelise mafura a liphoofolo, letsoai, monate le monko o khathollang o bakang ho kula.

Hangata, lijo tsa lijo li fuoa lintja tsa mefuta e menyenyane bakeng sa chefo, li-gastritis kapa ho kula, hobane li-crumbs li kotsing ea ho se mamellane le lijo tse itseng 'me li batla lijo haholo. Baemeli ba mefuta e mengata ea lijo, lijo tse atisang ho behoa lijo bakeng sa botenya, ho senyeha ha pampiri ea lijo, liphio, sebete, ho fokola ha maikutlo, joalo-joalo. Sena se bakoa ke hore beng ba bangata kapa litho tsa malapa ba lumela hore ntja e kholo e lula e lapile, 'me e mong le e mong o leka ho phekola phoofolo ena ka tsela e se nang kotsi e tsoang tafoleng. Ka lebaka leo, phoofolo ena e na le li-kilogram tse eketsehileng le mafu a tsamaeang.

Tabeng ena, ho pholosa phoofolo ea liphoofolo ho tloha boima bo feteletseng, sebelisa lijo tse khethehileng tsa ntja ea lijo bakeng sa botenya. E kenyelletsa lihlahisoa tse eketsang acidity ea moroto, e leng ho thibelang ho thehoa ha liphio. Ka lebaka la ho hlahisa lihlahisoa tse nang le L-carnitine, li-mineral tse chelated le li-fiber tse ngata, lijo tsa lijo tse nang le botenya ba ntja li thusa phoofolo hore e chese mafura ka potlako, ho ntlafatsa mosebetsi oa pampiri ea meno le ho etsa hore tsoekere ea mali e be e tloaelehileng.