Haeba u nka bophelo ba hau e le ba bohlokoa 'me u tšoenyehile ka ba bang, joale u lokela ho ba le hlometseng ka ho feletseng le ho tseba melao ea thuso ea pele, e tiisitsoeng ke lingaka.
Na u tloaetse ho sebelisa maqhoa ka ho sebelisa leqhoa kapa ho ntša motsoako ka leihlong? Hona joale o tla makatsoa, ho hlakile hore sena se ka lebisa liphellong tse sa thabiseng. Maemong a sa tšoaneng, ho ke ke ha e-ba thata ho ba le tsebo ea ho fana ka thuso e nepahetseng ea pele (mona ho bohlokoa ho hatella).
1. Tsela ea nkhono e tloaelehileng ea ho kokota mocheso.
Ha u bona ka bohlokoa ba thermometer ka holimo ho 37 °, o sebelisetsoa ho pata 'mele ka vodka kapa asene, empa e le lefeela. Bo-rasaense ba pakile hore mokhoa ona o kotsi ho feta oa bohlokoa, hobane metsi a kenngoa mali, a ka lebisang chefo. Ho molemo ho noa tee e ngata e mofuthu le ho latela litaelo tsa ngaka.
2. Ho ne ho e-na le ho longoa, 'me ea e-ba le serame.
Ba bangata, ba otla, ho thibela ho thehoa ha matšoao le ho fokotsa bohloko bo potlakileng ba mathela sehatsetsing ho kopanya sebaka se lemetseng ka ho toba letlalong la leqhoa kapa sehlahisoa leha e le sefe se serame. Ena ke phoso e tebileng, kaha sena se ka baka marang-rang. Ke habohlokoa ho etsa tšitiso e itseng pakeng tsa letlalo le ntho e batang, mohlala, e ka fetoha mesifa. Tseleng, ho na le mekotla e khethehileng e etselitsoeng ho hatella serame. Kopa serame metsotso e 20, ebe u nka khefu ka nako e le 'ngoe.
3. Ho emisa mali ho tsoa ka nko, hlooho.
Ena ke tšōmo e tloaelehileng ka ho fetisisa, mohlomong e qapiloeng ke batho ba sa utloisiseng ntho leha e le efe ka mokhoa oa anatomy. Mona ke qeto - ha hlooho e lahleloa ka li-nosebleeds, mali a qala ho bokella ka morao, 'me sena se ka baka ho khohlela le phefumoloho e khutšoanyane. Qeto e nepahetseng ke efe? Tloha nko ea hao 'me u tlohele hlooho ea hau sebakeng se tloaelehileng. Ho molemo ho lula fatše le ho phomola boemong bo joalo.
4. mehato e mengata haholo.
Haeba motho a lemetse ka matla, joale motho ha aa lokela ho leka ho e fetisetsa sebakeng se seng pele ambulense e fihla, hobane mehato e sa hlokahaleng e ka mpefatsa boemo mme ea hlahisa mathata a ke keng a qojoa. Ntho e ikhethang feela ke boemo bo kotsi bophelong, ka mohlala, ho oa kapa mollo.
5. Ho senya ho kotsi.
Haeba motho a felile, u se ke ua leka ho o phahamisa, hobane sena se tla baka khatello e eketsehileng. Ntho e fosahetseng ke ho nosetsa metsi a leshano 'me u leke ho e noa joala e eketsang khatello. Ke eng e lokelang ho etsoa? E le ho tlisa motho meleng le ho emela ho fihla ha ambulense, emisa liphahlo tsa ho apara le ho phahamisa maoto. Haeba motho ea hlokofalitsoeng a hlaphohetsoe kelellong, mo lumelle hore a robale ka nakoana.
6. U lokela ho robala sebakeng se fapaneng haholo.
Ha ho motho ea tla pheha khang ea hore ha a hlokometse hore motho o tsitsitse, batho ba bangata ba qala ho mo otla ka morao, mme, ke batho ba seng bakae feela ba tsebang hore na ke hobane'ng ha u lokela ho etsa sena (hoa makatsa, ha ho joalo?). U lokela ho tseba hore liketso tse joalo li ka etsa hore ntho e khomaretsoeng e kene ka hare ho sepheo sa ho hema, e leng bophelo bo kotsing. Boemong bo joalo ho hlokahala hore ho be le monyetla oa ho khohlela, kapa ho ema ka morao ho eena, ho potoloha pele le ho etsa khatello e matla holim'a plexus ea letsatsi.
7. Liteko tsa meriana.
Ka mabaka a itseng, batho ba bangata ba inka e le lingaka tse nang le tsebo, ba ikemetseng ba itlhahloba ba bile ba fana ka meriana e loketseng. Lingaka tsa ts'ebetso e joalo ea amateur li tšohile, kaha batho ba mpefatsa boemo ba bona feela. U batla ho ba le bophelo bo botle, joale u ee pele ho sepetlele 'me feela ka nako eo - ho ea k'hemisteng, eseng ka tsela e tšoanang.
8. Mote ka leihlo - ha ho tsotellehe!
Na u kile ua utloa bohloko bo tebileng ka leihlo la hao? U se ke ua leka ho tlosa motsoako ona, kaha mokhatlo leha e le ofe o tsitsitseng o ka baka kotsi e tebileng. Hang-hang hlatsoa leihlo le khothaletsoa feela ha lik'hemik'hale li otla, 'me maemong a mang, u koahele leihlo ka ho apara le ho ea ho ngaka.
9. Ha se borsch, tranelate e bolila ha e thuse mona.
Lehlabula, letsatsi, ho chesa ha letsatsi ... Hangata ho se tsotelle ho baka ho chesa, 'me mona u ke ke ua etsa ntle le thuso ea pele ea pele. Seo batho ba bangata ba se etsang boemong bona - ba mathela lebenkeleng bakeng sa tranelate e bolila 'me ba be le metsi a mangata sebakeng se amehileng. Nkholoe, sena se ke ke sa hlōleha feela ho hlahisa liphello, empa se tla boela se mpefatse boemo. Phomolo e ikutloa ka nakoana ka lebaka la sehlahisoa se batang, empa ha se omisitsoeng, tranelate e bolila e etsa filimi letlalong, e sitisang mocheso ho fetisa. Ho molemo ho sebelisa compress e batang kapa haeba ho khoneha ho tšoara sebaka se chesitsoeng metsing a batang.
10. Boemong bona, ho molemo ho se etse letho.
Maqeba a fapane, 'me haeba mocheso o ka tlosoa ntle ho ho nahana, joale bakeng sa likotsi tse tebileng ho fumana lintho ho tloha leqeba le thibetsoe, esita le ho basebetsi ba ambulense. Haeba u sa lumellane le molao ona, joale ho tsoa mali a mangata a ka qala 'me motho a tla shoa, ka hona ho sa tsotellehe hore na setšoantšo sena se tšabe hakae, u hloka feela ho isa motho eo sepetlele.