Neurasthenia ke phello ea khatello ea kelellong ea nako e telele, e lebisang ho asthenia, ke hore, mokhathala. Neurasthenic syndrome e ka 'na ea e-ba letšoao la ho ba teng ha maloetse a mang - lihlahala tsa boko, lefu la atherosclerosis, khatello ea kelello, hammoho le liphello tsa likotsi tsa hlooho.
Matšoao
Systrome ea astheno-neurasthenic e qala ka mekhahlelo. Qalong, ho hlaseloa ho tloaelehileng, hangata ntle ho mabaka. Mokuli o halefisa bohle - batho, tlhokahalo ea ho buisana, lerata le lenyenyane feela. Hape sethaleng sena, motho o na le bothata ba ho robala, ho opeloa ke hlooho, ho khathala kamehla le ho fokotsa tshebetso.
Ho khathala ho eketsehileng hoa fetoha nako e telele - ke letšoao le mabapi le mohato oa bobeli oa lefu lena. Esita le ho phomola ha ho thuse ho tsosolosa matla a ho sebetsa, mokuli o lokela ho sebetsana le nyeoe leha e le efe e khanyang, e tsitsitseng, ebe o lahleheloa ke matla. Matšoao a lefu la neurasthenic nakong ena le ho senya le ho fetoha maikutlo.
Karolo ea boraro e se e ntse e le tšenyo e khōlō ea methapo. Ho se sebetse ka ho feletseng ha bokhoni ba ho sebetsa le ho robala kamehla, mokhathala, ho tepella. Ho hloka thahasello, ho bolela ho tepella maikutlong, 'me, ho hlakile, ho lahleheloa ke thahasello ka ho feletseng le ho kopanela bophelong.
Phekolo
Ha e le hantle, lefu lena le ka hlaha ka lebaka la khaello ea boroko, borobeli, khatello ea kelello. Ka lebaka leo, phekolo ea lefu la neurasthenic e lokela ho qala ka ho thehoa ha taolo nakong ea puso ea letsatsi leo.
E tiile lihora tse 7-8 li robala, litholoana le meroho , li sa tlōle, ho hlōleha ha kofi, tee e matla le joala.
Haeba sena se sa thuse mme lefu lena le se le ntse le sebetsa, ho hlakile hore o lokela ho ikopanya le setsebi sa kelello se hlalosang psychotherapy, hammoho le lithethefatsi tse thobang. Hangata se sebelisoang ke phekolo ea acupuncture, physiotherapy le sanatorium.