Ho senya, ho hlatsa, letšollo le maikutlo a sa thabiseng ka mpeng ke matšoao a tloaelehileng empa e le a sa phutholohang, hangata a bontša ho ferekana ha tsamaiso ea lijo.
Lisosa tsa ho nyeheloa ke pelo le letšollo
Nahana ka lisosa tse tloaelehileng tsa matšoao a joalo.
Chefo ea lijo
Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa la matšoao a joalo. E le molao, hase feela ho soabisa empa hape ho hlatsa ho boleloa, bothata ba setulo bo bonahala hamorao. Ntle le ts'oaetso, ho hlatsa le letshollo, chefo ea lijo e ka tsamaea le keketseho e fokolang ea mocheso. Likokoana-hloko tse hlokang tlhokomelo sepetlele ha lia tloaeleha, 'me maemong a mangata bahlaseluoa ba sebetsana ka katleho le liphello tsa ho ipeha chefo.
Matšoao a enteng
Nakong ea pele ea ho bonahala ha mafu a ka tšoana le chefo ea lijo , empa matšoao a nako e telele, ha nako e ntse e matlafala. Nosea le letšollo li atisa ho tsamaea le feberu e matla le bofokoli bo akaretsang. Matšoao a ka ba le libaktheria (salmonellosis, botulism, letšollo le tse ling), le tšimoloho ea kokoana-hloko le likokoana-hloko. Ha ho se na phekolo e nepahetseng, ho ka etsahala liphello tse tebileng.
Maloetse a mang a pampiri ea meno
Sefuba le letšollo e ka ba letšoao la ho qala kapa ho fokotsa ho kula ha kankere, lefu la ho fokola le sebete. Tabeng ena, ho nyeheloa ke pelo le letšollo hangata li tsamaisana le mahlaba a mpeng a sebakeng sa heno, lits'oants'o, ho senyeha ho sa thabiseng molomong.
Lintlha tse ling
Ho phaella litabeng tsa mokokotlo, mathata a tsamaiso ea lijo a ka bakoa ke khatello ea kelello, phetoho sebakeng sa boemo ba leholimo, phetoho ka tšohanyetso lijong. Basali ba bang, matšoao a joalo a hlokomeloa nakong ea pele ho nako le nakong ea bokhachane.
Seo u lokelang ho se etsa ka ho nyekeloa ke pelo le letšollo?
Tšokelo e ka sehloohong eo maemo a joalo a emela 'mele ke ho felloa ke metsi, kahoo o lokela ho noa metsi a mangata ka hohle kamoo ho ka khonehang, haholo-holo metsi a tloaelehileng.
Ho noa li-sorbent ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa phekolo. Lithethefatsi tse joalo li thusa ho fokotsa le ho tlosa chefo e tsoang 'meleng' me li sebelisoa bakeng sa mefuta eohle ea maloetse a intestinal. Tsena li kenyelletsa:
- e sebelisitsoe carbon;
- Enterosgel ;
- Smecta;
- Polysorb.
- Multisorb;
- Polyphepan.
Nakong ea ho hlaphoheloa, ho ja lijo tse hlokahalang hoa hlokahala. Ka mathata a ho senya, e lokela ho qoba ho tloha ho:
- lijo tse ngata haholo le tse boima;
- lihlahisoa tse bakang khase e matlafatsang (limela, li-carbonated lino, k'habeche);
- lijo, tse nang le phello ea laxative (plums, apricots, lifeiga).
Haeba ketsahalo ea ho nyefoloa ke pelo le letšollo li etsahala matsatsi a fetang a mabeli, matšoao a eketseha, ho na le bohloko bo boholo ka mpeng kapa keketseho e kholo ea mocheso oa 'mele, ho hlokahala hore u ee ngakeng ka potlako.