10 mabaka a ho ba le phoofolo ea lapeng

Litsebi tsa kelello li fumane hore liphoofolo tse ruuoang lapeng li tlisetsa beng ba tsona thabo letsatsi le leng le le leng, li thusa ho fokotsa khatello ea kelello esita le ho tlatsetsa ho phekola mafu a itseng. Beng ba liphoofolo tse ruuoang lapeng ha ba khone ho utloa bohloko ba bolutu, ba sitoa ho tepella maikutlong le mafu a kelello. Ho ea ka lipalo-palo, naheng ea pele linaheng tsa CIS liphoofolo tse ruuoang liphoofolo li ka fumanoa malapeng ohle a mararo. Beng ba bangata ba likatse, lintja le libōpuoa tse ling tse phelang malapeng ba bua ka liphoofolo tse ruuoang lapeng e le litho tse feletseng tsa lelapa.

Ha e le hantle, ho na le palo e kholo ea lintlha tse ntle mabapi le melemo ea ho buisana le liphoofolo tse ruuoang lapeng. Mona ke tse 'maloa feela tsa tsona:

  1. Phoofolo e ruiloeng e ile ea laea beng ba eona ka ho phethahetseng. Hobane banab'abo rōna ba bacha ba itšetlehile ka ho feletseng ho rona, ba thusa ho etsa kemiso e hlakileng ea letsatsi le leng le le leng. Ho tsamaea, ho fepa, ho hloekisa liphoofolo - mekhoa ena eohle e lokela ho etsoa letsatsi le leng le le leng ka nako e itseng.
  2. Liphoofolo tsa liphoofolo li thusa ho loantša boima bo feteletseng. Tsamaiso e sebetsang le lipapali tse nang le cat kapa ntja ke moroalo o motle, o tlisang maikutlo a mangata. 'Me tlhokahalo ea ho tsamaea ka letsatsi le ntja ke ketsahalo e babatsehang ea ho qetela ho nka jog ea hoseng.
  3. Liphoofolo tsa liphoofolo li thusa ho matlafatsa tšireletso ea litho tsa malapa. Ho ea ka lipatlisiso tsa morao-rao tsa bongaka, malapeng a nang le liphoofolo tse ruuoang lapeng, bana ha ba na monyetla oa hore ba hlaheloe ke lefu la asma le ho kula.
  4. Liphoofolo tsa liphoofolo bakeng sa ba bangata ke poloko ea bolutu. Liphoofolo li fa beng ba tsona lerato ebile kamehla li iphumana li le haufi. Phoofolo e ruuoang e ka tšeptjoa ka liphiri leha e le life, eseng ho tšaba hore motho e mong o tla fumana ka tsona.
  5. Ntja e ka tlung e thusa mong'a lona kapa moeti oa hae hore a etse metsoalle e mecha. Ho tsamaea ka letsatsi le letsatsi le phoofolo ea hau ea lapeng, u ka tloaelana le lintja tse tšoanang. Esita le batho ba lihlong ka ho fetisisa ba fumana lihlooho tse ngata tseo ba ka li buang le ba ratang ba bang ba ntja.
  6. Maikutlo a phoofolo ea phoofolo e senyehileng le thabo ea hae e thabisang a khona ho thaba esita le ka letsatsi le bohloko le le thata ka ho fetisisa. Bakeng sa batho ba bangata ke habohlokoa haholo ho khutlela mosebetsing le ho bona hore na phoofolo ea lapeng e thabile hakae ha e khutlela hae.
  7. Liphoofolo tse ruuoang liphoofolo li thusa ho rarolla maemo a lintoa ka lapeng. Lintja tsa mefuta e meng (mohlala, Sheppard) li kena-kenana hang-hang, hang ha li nka hore sepakapakeng pakeng tsa malapa ke ho futhumatsa.
  8. Liphoofolo e ba metsoalle e metle bakeng sa bana. Ba ruta bana mosa, boikarabelo, kutloelo-bohloko le tlhokomelo. Bana bao ho tloha bongoaneng ba buisana le liphoofolo, ba hōlisa batho ba nang le boikarabelo bo eketsehileng. Likatse le lintja li tlatsetsa tabeng ea phekolo ea bana ba autism.
  9. Bo-rasaense ba Brithani ba hlokometse hore ho ba teng kamehla ka tlung ea katane ho eketsa nako ea bophelo ea malapa ka lilemo tse 10. Ho hlokomela phoofolo ea lapeng ho fa batho ba tsofetseng mosebetsi o hlokahalang, o thusang ho ntlafatsa bophelo bo botle. Batho ba hōlileng ba nang le maloetse a sa foleng a sa foleng, hangata ho ba le tšenyo e khōlō hangata ha ba kopana le phoofolo ea lapeng.
  10. Lintja le likatse li thusa ho imolla khatello ea maikutlo le tsitsipano ea tšabo ho mong'a eona. Rolling ka mangole kapa maotong a monghali oa hae, phoofolo ena ea liphoofolo e bontša boinehelo bo se nang moeli, e leng se u lumellang hore u khelose bothata leha e le bofe.

Esita le ba lumelang hore ba tla imeloa ke ho tsotella phoofolo ea lapeng, ka ponahalo ea hae ka tlung, ba fetole maikutlo a bona ka mokhoa o feteletseng. Ho hlokomela phoofolo e ruuoang ha e hlile ho nka nako, empa maikutlo a nepahetseng ao motho ae fumanang ho phoofolo ea hae ea lapeng e etsa hore ho be bonolo ho phetha mesebetsi ena ea letsatsi le letsatsi.