Ke tobane le bothata kapa ntho e itseng e sa sebetse? Ho lokile, hobane ho na le lebaka la sebele la sena: ho ne ho se na nako e lekaneng, ke ke ke ka atleha, ke tšohile. Ha e le hantle, ena ke mokhoa o mobe oo ho hlokahalang ho o loantša.
Hangata batho ha ba nahane hore ke bona ba lireng. Haeba u cheka ka hare ho uena, joale u ka fumana palo e kholo ea li-blocks tse sa lumelleng ho ntshetsa pele, ho fihla libakeng tse ncha le ho phela ka thabo. Litsebi tsa kelello li khothalletsa hangata hore li khahlanong le litumelo tsa tsona.
1. E se e le morao haholo
U nahane ka makhetlo a mangata hore motsotso o lahlile, kahoo o ile oa theola matsoho? Ha e le hantle, ho fihlela u leka, u ke ke ua utloisisa. U batla ho ba moetsi oa litšoantšo, mme batsoali ba qobelloa ho ithuta ho 'muelli oa molao, u se ke ua nahana hore nako eo e lahlehetsoe, hobane ha ho nako e telele haholo hore u tsebe hore na u batla eng.
2. Ha ke batle ho halefisa lelapa la ka
Ho thata haholo ho phela, ho phomola ho bohle, le ntho e bohloko ka ho fetisisa, maemong a joalo, batho ba seng bakae ba ikutloang ba thabile haholo. Bophelo bo le bong 'me bo khutšoanyane haholo, kahoo, ka kōpo, u se u tsofetse hore ho na le ho hong ho lokelang ho hopola le ho se ikoahlaee ka letho. Ho re "che!" Maemong a mang ho molemo haholo.
3. ha ke na nako e lekaneng
E le hore u sebetsane ka katleho le tlhaloso ena, ke ntho e utloahalang ho nahana feela. Lihora tse 24 'me li tšoana le bohle, ka tsela e itseng motho e mong o khona ho lokisa lintho tse ngata nakong ena, empa ha u joalo? Qala diary, moo u ka ngolang kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi ka hora. Kaha u ithutile ho laola nako ea hao hantle, u ka rarolla mathata a mangata.
4. Ha ke tšoaneloe ke sena
Batho ba bangata ba na le unit e joalo, e atisang ho thehoa bongoaneng. Haeba u sa e hlōle, joale u ke ke ua thaba. Batho bohle ba ts'oana 'me bohle ba tšoaneloa ke thabo, feela u lumele ho uena. Ho hlokahala hore u ithute ka mokhoa o tšoanelang ho nka feela hantle, empa hape le bobe.
5. Ha ho ea utloisisang
Haeba batho ba bang ba sa utloisise mantsoe le liketso tsa hau, joale ha u hlalose hantle. Batho bohle ba fapane, 'me e mong le e mong o na le tsela ea hae ea ho nahana le ho nahana ka lefats'e le ba pota-potileng, kahoo ithute ho bua mehopolo ea hau ka ho hlaka le ka ho hlaka.
6. Ha ho na chelete bakeng sa sena
Haeba u sebelisa mabaka a joalo, joale u tseba hore mathata mathata a lichelete a ke ke a qojoa. Ho sa tsotellehe seo motho a ka se buang, polelo ea hore menahano ke lintho tse bonahalang, e hlile e sebetsa. Haeba motho a pheta pheta-pheta, joale ha ho na chelete, joale o itlhophisa ka boeena. Ka hona, fetola monahano oa hau - le ho rua.
7. Ke hlokang kelello
Tlhaloso ena e tloaelehile haholo ho batho ba botsoa, hobane ho bonolo haholo ho re "ha ke utloisise" ho feta ho leka ho utloisisa ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ha ho mohla e leng morao haholo ho ithuta, kahoo bala libuka, ntshetsa pele. Esita le tsebo e sa tloaelehang lihloohong tse fapaneng ha li sa tla etsa hore u ikutloe u le hlokang kelello ebile u sa khone ho etsa letho.
8. Ha kea hahoa bakeng sa likamano tsa nako e telele.
E, ke poleloana eo banana ba bangata le bashanyana ba itekanetseng ka mor'a kamano e 'ngoe e sa atleheng. Maemong a joalo ho molemo ho hlahloba hore na ke hobane'ng ha e sa ka ea etsahala, e leng se ileng sa etsa hore ho arohana ho felise mefokolo e khonehang le ho haha likamano tse matla le tsa nako e telele.
9. Batsoali ba molato oa ntho e 'ngoe le e' ngoe
Sena ke ho hloka toka ka ho feletseng, ho beha ba bang molato, esita le ho feta batho ba haufi haholo, liphoso tsa bona. Hangata u ka utloa hore na "ba lahleheloang" ba re batsoali ba ba rometse hokae moo ba sa batleng ho ba teng, ba tsitlella ho falla le joalo-joalo. U se ke ua theoha haholo, hopola hore e mong le e mong ka boeena o laola bophelo ba hae, hobane ho bonolo ho beha molato ho motho e mong ho feta ho lumela hore o se a le mong.
10. Hona joale hase nako.
Lerato la ho fetola liqeto tse ling kapa liketso tsa bokamoso ke mokhoa o ratehang oa batho ba bangata. Ka lebaka leo, nako e ka hloloheloa, e hlakileng ha e fane ka thabo le maikutlo a nepahetseng. Ithute hore u se ke ua khutlela morao hamorao, empa etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe hona joale.
11. Ha ke na lehlohonolo
Ho lebella leruo ke ntho e hlokang kelello, hobane e kotsi haholo, eseng mokhoa oa bophelo, kahoo bophelo bo tlameha ho hahoa ka bobona, ho rarolla mathata, ho etsa liqeto, ho khoptjoa le ho nyoloha, hobane ha ho na tsela e 'ngoe ea ho atleha.
12. Ha ke e-s'o lokele leha ho le joalo
Batho ba nang le litokelo tse joalo ba batla ho botsa, empa nako eo ho fetoha ho tla fihla neng, ho itokisa ho tla hokae ka 100%. Ha e le hantle, sena sohle ke tšabo ea ho hong ho ncha kapa ho se rate ho letho ho 'na bophelong. Ho molemo ho nka monyetla le ho utloisisa se sa sebetsang, ho feta feela ho se leka.
13. Nthate bakeng sa seo ke leng sona
Litsebi tsa kelello li eletsa ho ithata, empa hangata sena se na le liphello tse mpe. E, batho ba tlameha ho mamella mefokolo ea ba bang, empa eseng maemong ao ba eang ho feta moo. Matleng a motho e mong le e mong ho fetoha, ho tla ba le takatso.
14. Haeba ha ho motho ea atlehileng, joale hoa khoneha ebile ha o na ho leka
U tla makatsoa, empa maemong a mangata maikutlo ana a thetsa. Mohlomong u na le maikutlo a qalong le ho fana ka maikutlo a e-s'o ka a etsahala ho mang kapa mang pele. Tseba hore lintho tse ngata tse ngata tse sibollotsoeng li entsoe ka tsietsi.
Ke tšohile
Re na le litaba tse monate bakeng sa hau - u motho ea phelang ea tloaelehileng ea tšohileng mme haholo-holo pele ntho e ncha e sa tsejoe. Boemong bo joalo, ke habohlokoa hore u se ke ua etsa hore tšabo ea hao e be ea toka. Ho loantša tšabo ho u lumella ho fallela boemong bo bocha 'me u ntlafatse.