Mabaka a ho thehoa ha cellulite maotong a ka fapane ka ho feletseng. Ka tloaelo ke e 'ngoe ea lintho tse ka sehloohong. Ka tloaelo, lero la lamunu le bakoa ke ho phela ka nako e telele le ho phela ka nako e telele, khaello ea phepo e nepahetseng, tlhekefetso ea kofi, joala le lisakerete. Sehloohong sena re tla sheba mokhoa oa ho fokotsa cellulite maotong.
Ho loantša cellulite maotong a hao
Mafura a 'meleng oa basali a tloaelehile a bolokiloe ka mpeng le maotong. Ha ho theoha boima, ho bonolo ho tlisa mesifa ea khatiso le likoti hore e be lentsoe, leha ho le joalo cellulite e matla e ntse e ka lula maotong. Ka sena u ka loana 'me re tla u bolella kamoo. Cellulite e ka thehoa esita le ka maoto a mosesaane, bothata bona ha bo na inshorense esita le banana ba bararo haholo. Ponahalo ea peele ea lamunu ke phello ea mosebetsi o matla oa li-hormona tsa botšehali tsa basali, o eketsoa ke setšoantšo se fosahetseng le ho haelloa ke ho ikoetlisa.
E le hore u atlehe ho rarolla bothata bona, mokhoa o kopanetsoeng oa hlokahala. Ha u itlhokomela feela ka hare, empa le ho tsoa ka ntle. Ka ho tloha ka hare, re bolela phepo e nepahetseng le metsi a hloekileng, a lokelang ho noa ka bongata. Ho fetola metsi a tloaelehileng a nooang bakeng sa tee, kofi, lero le soda ho baka boemo bo sithabetsang bakeng sa 'mele, karabo eo ponahalo ea lebala la lamunu e hlahang ho eona. Bohato ba pele bo loantšanang le cellulite maotong e lokela ho ba molao: noa bonyane litara e le 1 ea metsi a hloekileng ka letsatsi.
Bo-bathusi ba ntoeng khahlanong le cellulite
Ho na le lintlha tse ling tsa bohlokoa tse lokelang ho nkoa ka hloko. Pele, ena ke lijo tse nepahetseng. Ho phaella mosebetsing o lekaneng oa metsi a hloekileng, ao re seng re a buile ka 'ona, re tlameha ho khomarela melao e itseng ea phepo e nepahetseng. Lijo tse tsoang ho cellulite maotong li lokela ho leka-lekanya, li je ka likaroloana tse nyane le hanyane ka hanyane. Ka hona, o tla khona ho kholisa 'mele hore litlhaselo tsa tlala ha li tšabe' me o tla khaotsa ho boloka mafura.
Lijo tsena li lokela ho tlatsitsoe ka ho silila letsatsi le leng le le leng la libaka tsa mathata. Sena se ka etsoa ka bobeli ka letsoho le ka thuso ea lisebelisoa tse khethehileng. Li bonolo ho reka mabenkeleng a litlolo kapa li-pharmacy: linkho tse hloekileng, li-gloves tse nang le lisebelisoa. Mosebetsi o ka sehloohong oa ho silila ho tloha maotong a cellulite ke ho eketsa phekolo ea mali sebakeng sa bothata. Phello ea mali e tiisa ho kenngoa ha lintho tse molemo lisele le ho tlosoa ha chefo. Ho phaella moo, ho silila ho fana ka metsi a mangata a lymphatic drainage, kahoo ka mor'a hore letlalo le shebahale le senya le ho feta. E le hore u fumane liphello tse hlakileng, u lokela ho tšoara liboka bonyane hanngoe ka letsatsi metsotso e 10, ka ho khetheha ka mor'a setopo se fapaneng. Kamor'a ho silila, ho tla ba molemo ho etsa sekoahelo kapa mask, ho noa tea e futhumetseng ha e ntse e sebetsa, ebe o tšela letlalong sehlahisoa se tla thusa ho tiisa sephetho.
E le mokhoa oa ho qetela oa litlolo, esita le mokhoa o tloaelehileng ka ho fetisisa oa 'mele o loketse. Empa ka mask bakeng sa maoto ho tloha cellulite, re tla bua ka ho qaqileng haholoanyane. Haeba u sa batle ho reka sehlahisoa se entsoeng hantle, u ka se etsa lihlahisoa tse tloaelehileng le se ka kichineng. Hang-hang ho hlokahala hore u aroloe sehlopha se fapaneng mefuta e sa tšoaneng ea letsopa: pinki, e putsoa, e tšoeu, e tala, joalo-joalo.
Re u eletsa hore u etse mask bakeng sa maoto ho tloha cellulite ho tloha mahe a linotši a tloaelehileng. E tla nka hanyenyane feela, ka ho toba lipole tse peli tsa tablespoons. U hloka ho futhumala hanyenyane, ho ea ka sekhahla sa metsi. Etsa kopo ka letlalo le omeletseng le mekhabiso ea ho senya. Bakeng sa tšusumetso e hlakileng, o ka eketsa mofuthu oa kofi e tsitsitsoeng - k'hafeine e hlakola mekhoa e meholo letlalong. Kofi ke pheko e babatsehang bakeng sa cellulite, haeba u e sebelisa ka ntle, eseng ka hare.
Li-direpe tse joalo tse bonolo li ka u felisa ka botlalo bothata ba cellulite maotong a hao. Sephiri sohle ke hore tlhokomelo e lokela ho ba e tsitsitseng, le ho e fa bonyane nakoana, empa letsatsi le leng le le leng.