Coprogramme ke thuto e bohlokoa le e fumanehang ka botlalo e lumellang ho hlahloba matla a ho fokotsa lijo tsa moriana le ho hlahloba maloetse a mangata. Nakong ea thuto, tlhahlobo ea physico-lik'hemik'hale le e nyenyane haholo ea sesepa sa moriana o sebelisoa. E le hore u fumane liphello tse ka tšeptjoang ka ho fetisisa, ho hlokahala hore u latele melao e itseng bakeng sa pokello ea boitsebiso bakeng sa lipatlisiso le ho lokisetsa ho hlahlojoa. Nahana kamoo u ka fetisisang tlhahlobo ka katleho kateng.
Ho nepahetse hakae ho fana ka ts'ebetso ea lisebelisoa tse ling holim'a koprogrammu?
Joalokaha ho tsejoa, li-feces ke sehlahisoa sa ho qetela sa ho cheka ha lihlahisoa tsa lijo, ka hona ho itšetlehile ka mofuta oa bona. Lihlahisoa tse ling li ka kena-kenana le boitšoaro bo tloaelehileng ba thuto, e leng:
- lijana tse khothalletsang gassing e feteletseng;
- lijo tse ka etsang hore motho a patoa kapa a letšollo;
- lihlahisoa tse nang le mebala ea mebala.
Ka hona, matsatsi a mabeli kapa a mararo pele terata ea taolo ea setulo e lokela ho khomarela lijo tse sa kenyeng lihlahisoa tse joalo:
- meroho e meroho;
- tomate, pelepele ea tšepe;
- lihoete;
- litlhapi le lihlahisoa tsa nama.
Ho kgothaletswa hore o kenelle dijong:
- litapole tse mashed;
- lihlahisoa tsa lebese;
- phala;
- bohobe bo tšoeu;
- botoro;
- litholoana tse seng kae.
E boetse e latela matsatsi a 1-2 ho hana ho noa meriana, ho akarelletsa le livithamine le diminerale. Mohlomong tabeng ena ho tla hlokahala hore u buisane le ngaka ea teng.
Joang ho bokella boitsebiso bo hlophisitsoeng hantle?
Boemo bo tlamang ba ho etsa tlhahlobo ena ke ho ntša mala ka boithatelo, e.g. ntle le tšebeliso ea li-laxative leha e le life, li-enemas , joalo-joalo. Kapelenyana pele o bokella lithè tse ling, o lokela ho hlatsoa sebaka seo ho lulang ho sona. Basali ba lokela ho nahanela hore nakong ea ho ea khoeling ho tloha tlhahlobisong ho buelloa ho hana.
Likhoele tse ling li bokelloa ka spatula ka setsing se hloekileng, se omeletseng se nang le sekwahelo se tiileng. Chelete e lokela ho ba ka likhabapo tse 1-2. Ho eletsa ho reka sejana se khethehileng sa polasetiki se nang le sekwahelo pharmacy, se nang le spatula e khethehileng bakeng sa pokello ea lintho tse bonahalang.
Ho molemo, haeba lisebelisoa tsa hoseng li bokelloa, tse ka fumanoang hang-hang laboratory. Haeba sena se ke ke sa khoneha, joale bakeng sa thuto e lumelloa ho fetisetsa boitsebiso boo bo bolokiloeng ka setsing se nyolohileng sehatsetsing ka lihora tse fetang 8-12.