Asparks - sehlahisoa sa meriana, se akarelletsang potasiamo le magnesium. Ke ea sehlopha se laolang mekhoa ea metsoako. Aspartame e sebelisoa lipapaling e le phekolo ea meriana e tloaelehileng ea boemo ba electrolyte. Ho bohlokoa ho tseba ho sebelisa meriana ena hantle hore e tle e rue molemo feela.
Ke hobane'ng ha u nka Asparks lipapaling?
E 'ngoe ea melemo e meholo ea lithethefatsi ena, e pakoang ke liteko tse ngata - e itšetlehile haholo' me hoo e batlang e etsoa ka ho feletseng 'meleng. Ho phaella moo, lintho li qala ho nka khato ka potlako ka mor'a hore li sebelisoe. Nakong ea koetliso, metsi a mangata a ntšoa 'meleng,' me ha a thuse feela chefo, empa e boetse e na le liminerale tse fapa-fapaneng tsa bohlokoa. Kamohelo Asparkam lipapaling e etselitsoe hore e tlatse likheo tsena. Ho phaella moo, lithethefatsi li thusa ho mamella mokhathala, ho eketsa bokhoni le ho ntlafatsa phello ea koetliso . The magnesium e nang le bothata e thusa ho haha mesifa ea mesifa, kaha e nka karolo ea protheine metabolism. Ho tsebahala ha tšebeliso ea Asparkam lipapaling ho boetse ho tiisoa ke 'nete ea hore o tlatsetsa ho tiisetsang pelo le ho thusa ho felisa mesifa ea mesifa.
Ka hona, ha ho na litla-morao tse bakoang ke tšebeliso ea lithethefatsi ena. Ntho e ikhethang feela ke batho ba nang le khethollo e le 'ngoe. Haeba palo ea potassium le magnesium e tloaelehile, joale u se ke ua sebelisa lithethefatsi ho qoba ho fetela holimo.
U ka nka Asparks joang lipapaling?
Kajeno li-pharmacy lithethefatsi tsena li ka fumanoa ka mokhoa oa matlapa le liente. Ke habohlokoa ho hlahloba litaelo mme o nahane ka ho khoneha ho fapana le ho se lumellane le meriana e meng. Basebetsi ba lokela ho nka matlapa a le mong kapa a mabeli ka letsatsi ka mor'a lijo. Haeba koetliso e matla e etsahala, joale thupelo e lokela ho nka khoeli. Litsebi li lumela hore nako ea thupelo e lokela ho ngoloa feela ke ngaka ea lipapali, kapa bonyane mokoetlisi ea nang le phihlelo.