Bakeng sa lilemo tse likete, ginger ha e sebelisetsoe feela ka nako ea bohlokoa, empa e boetse e sebelisoa e le meriana e pharaletseng. Phello e ntle ea ginger 'meleng hona joale e tsejoa e le meriana ea molao,' me lipepepe tse sebelisang motso oa mohlolo li ka fumanoa sebakeng sa bongaka. Ke ka lebaka leo potso ea melemo le khaello ea ginger bakeng sa bakhachane e atile haholo har'a bo-'mè ba lebeletseng.
Ginger e bohlokoa hakae ho bakhachane?
Meriana ea setso ha e na lefeela e bua ka sena se sa tsitsang, qalong se bonang, motso ka tlhompho. Ginger e na le divithamini e ngata (A, B1, B2, C, niacin PP) le ho latela likarolo (calcium, magnesium, tšepe, phosphorus, zinki), amino acid le polyunsaturated fatty acids. Ke motsoako ona o ikhethang oa limatlafatsi tse etsang hore ginger e se ke ea khoneha ho thibela le ho phekola mafu a mangata.
Bonyane mefuta e metso e 'meli e metle ea metso ea meriana e tsejoa, leha ho le joalo, nakong ea bokhachane, ginger e bohlokoa haholo hobane e thusa ho sebetsana ka katleho le toxicosis. Lokisetsa tee ea ginger (50 g, motsoako o qhibilihisitsoeng o tšela metsi a belang le ho tsitlella metsotso e 10) kapa o noa sesepa sa ginger, mme o lebala ka ho kula le hoseng.
Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ea motsoako oa ginger nakong ea bokhachane ke bokhoni ba ho khutsisa tsamaiso ea methapo ho seng mpe ho feta valerian kapa motherwort. Ho phaella moo, e imolla hlooho le botenya, e ntlafatsa mosebetsi oa pampiri ea meno, e na le phello e tsitsitseng le e ntlafatsang bophelo bo botle.
Ho ja ginger nakong ea bokhachane e ka ba ntho e ncha, kapa e tsoekere, e phofshoang, e omisitsoeng kapa ea capsules. Batho ba bangata ba rata ho eketsa li-spiciness ho noa, lijana tsa pele le tsa bobeli, le lijong. Ntho e ka sehloohong - u se ke ua e feta.
Ginger bakeng sa ho bata le feberu nakong ea bokhachane
Ho phaella moo, ginger e boetse ke pheko e babatsehang ea phekolo le thibelo ea serame le feberu nakong ea bokhachane. Nakong ea hoetla le mariha, hlafuna kamehla motsoako o mocha, esita le boemong bo phahameng ba seoa u tla ikutloa u le motle.
Ka ho bata le ho khohlela, menoana ea 7-10 ea metsing e nang le oli ea ginger e hlokahalang (marotholi a 1-2) a molemo. Ka khohlela ea metsi ho thusa ho sebetsana le lebese le chesang ka moriana o omisitsoeng: bakeng sa 200 ml ea lebese 1/3 teaspoon fatše mocheso le 1/2 teaspoon ea mahe a linotši. Ka khohlela e ommeng le koporo e kopantsoeng lero la lero la ginger (100 g ya motso grate le wring) le likhabapo tse 2 tsa lero la lemone le 1 teaspoon ea mahe a linotši. Kenya marotholi a 4 lebese le mofuthu kapa tee.
Ke mang ea hanyetsanang le ginger?
Ho sa tsotellehe lejoe la eona le ikhethang hase kamehla le thusang basali ba nang le bokhachane, 'me ka ho feteletsa holimo ho ka ba le liphello tse bohloko joaloka ho khaotsa, letšollo, ts'oaetso le ho halefisoa ha letlalo le lisele tsa molomo. Ho phaella moo, linoko tsena li thusa ho fokotsa sebete, ho fokotsa mali, ho phahamisa khatello ea mali, ho na le thepa ea choleretic.
Motso oa ginger o hanyetsana ka ho ima nakong ea maemong a latelang:
- ka morao-rao (boraro ea boraro);
- u kile ua ba le likamano tse mpe kapa tšoso ea ho nts'a mpa;
- u tšoeroe ke lefu la cholelithiasis, seso sa mpa kapa seso sa 'mele, lefu la pelo kapa lefu la tsoekere;
- u na le tšenyo e khōlō ea mali.
Ela hloko ka kopo! Batho ba ratang moriana o khetholloang ba tla lokela ho tlohela monate ona nakong ea boimana ba nako e telele: ha e tsoe ka nako e telele mosebetsing, empa hape e thusa ho boloka metsi a mmele, e leng se ka lebisang khatellong e eketsehileng le ho ruruha.
Karabo e sa utloahaleng ea potso, hore na ho ka khoneha ho sebelisa ginger pregnant, ka bomalimabe ha ho joalo. Haeba u sa kholisehe ka bophelo bo botle ba hao, ho molemo ho buisana le ngaka. Hape hopola: esita le moriana o se nang kotsi ka ho sebelisa haholo ho ka baka liphello tse bohloko.