Ka sebele poleloana e reng "ho kopanela liphate le motho ea se nang matla" e etsa hore u ikutloe u loantšana. Ho hloka matla ke lefu le iponahatsang ho hlōleha ha monna ho kopanela liphate. Mona re nahanne ka se ke keng sa etsahala ha nako e le 'ngoe ea bothata bona, empa kamehla ho kopanela liphate "likhohlano". Ka hona, ho ka ba le thobalano ea mofuta ofe?
Re etsa'ng ka see?
Lisosa tsa ho hloka matla ke mathata a merero ea 'mele le ea kelello. Potsong ea hore na u ka qalisa ho hloka matla joang, ho tla khoneha hore u arabe ka mor'a hore u fumane lebaka la boloetse bona. Haeba ho hloka matla ho hlahile ka lebaka la boloetse bo itseng (lefu la tsoekere, khatello ea kelello ea mafu, atherosclerosis), ho tla hlokahala phekolo e rarahaneng, e sa rerelleng ho tsosolosa potency, empa pele ho tsohle, ho phekola lefu lena le fumanoeng. Haeba ketsahalong e bakoang ke mathata a bophelo bo botle, ho ke ke ha khoneha ho thabisa motho ka "maqheka a basali".
Monna ea se nang matla hase qeto ea letho. Haeba mosali a iphumana a nahana hore "Ke ntse ke rata le ho batla monna enoa", boikutlo bona bo ka etsa hore motho ea se nang matla a be le matla. Haeba lefu lena le hlaha khahlanong le bothata ba mathata a kelello, joale ke habohlokoa haholo ho theha sesosa sa boloetse le ho se felisa. Menyetla ea ho thusa monna ho rarolla bothata ba hae le mosali tabeng ena e kholo haholo. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e itšetlehile ka tekanyo ea tšepo pakeng tsa balekane le boikemisetso ba e mong ho thusa e mong, 'me e mong-ho amohela thuso ena. Bua ka bolokolohi le monna oa hau, fumana hore na ke eng e mo khathatsang. Mohlomong, ho tsieleha kelellong, likamano tse patehileng, tšabo - mo thusa hore a itlhalose. E-re a ikutloe a e-na le karolo le tlhokomelo.
Ho ikemisetsa ha monna ho sebetsana le bothata bona bo sa thabiseng bo itšetlehile ka lerato le tlhompho ho mosali. Haeba motho a le ananela, o batla ho u fa monate mme ka kopo, o tla leka mekhoa eohle ea phekolo, 'me hammoho u ka rarolla bothata bona.