Ho thibela likhahla le khaello ea khase - lisosa le phekolo

Matšoao a motho a na le libaktheria tse etsang li-microflora tsa eona. Nakong ea mosebetsi oa bohlokoa, ho belisoa, lijo tsa lijo, likokoana-hloko tsena li sireletsa khase. Ka tekanyo e tloaelehileng ea microflora, palo ea eona ha e na thuso, empa ho se tšoane ho sa tšoaneng ho karolelano ea li-microbes tse sebetsang le tsa maemo a phomolo ho etsa hore motho a lule a le bonolo. Bothata bona bo tsamaisana le ho qhoqha le ho thehoa ha khase - lisosa le phekolo ea lefu lena ke ho le thata ho theha boipuso. Hangata ho hloka hore motho a hlahlobe ka ho feletseng mokhoa oa ho senya lijo le ho buisana le setsebi sa gastroenterologist.

Ke hobane'ng ha li-bloating le khase li etsoa?

Khetholla setsoalo, ha se amane le mafu leha e le afe, le likokoana-hloko, tse bakoang ke maloetse a pampiri ea meno, lisosa tsa boemo bo hlalositsoeng.

Ntlheng ea pele, ho itšepa ha ho kotsi ebile ho feta nakoana. Lintho tse mo khopisang:

Matšoao a bakoang ke ho senya le ho eketsa khase ea tlhahiso ea mali ka botlalo:

Joang ho tlosa khase le bloating?

Tšebeliso ea lithethefatsi tse ikhethang (li-antifoams, li-stimulants tsa peristalsis) le linohe ke tsela e potlakileng le e potlakileng ea ho felisa matšoao a sa thabiseng a hlalositsoeng:

Empa phekolo e nepahetseng ea ho phalla le ho eketsa tlhahiso ea khase le meteorism e lokela ho etsoa tlas'a taolo ea gastroenterologist. Ke feela ka ho hlakisa lefu lena, e leng e baka bothata, ho ka khoneha ho beha phekolo e loketseng. Haeba lefu lena le bakoa ke lisosa tsa 'mele, ho lekane ho fetola setso sa phepo le phepo.

Ho thoe'ng ka litlhare tsa batho tse thusang ho thibela le ho hlahisa khase?

Ha u khetha litokisetso tsa litlama bakeng sa phekolo ea flatulence, ke habohlokoa hore u ele hloko limela tse latelang: