Tlhaho e ile ea fa mosali monyetla oa ho beleha bana, a ikamahanya ka botlalo le 'mele oa hae, o fanang ka matla a hae kaofela ho tšehetsa le ho boloka lesea.
Leha ho le joalo, o "hlolohetsoe" nako eo ho itšireletsa mafung e fokolang ka ho ima ho e-ba teng ho mang kapa mang, esita le lefu le bonolo ka ho fetisisa le ka siea leseli le sa hlakoleng ho ngoana. Hona joale ke taba ea lefu le tloaelehileng joaloka serame se tloaelehileng. A re nahaneng ka mefuta e sa tšoaneng ea se ka emang serame, 'me seo re lokelang ho se sebelisa ha sea tšoaneleha.
Tekanyetso e tsamaeang le lefu lena e ke ke ea hlahlojoa ka botlalo. Ha nako e ntse e ea, lefu le sa phekoleheng la mofuta ona le ka fetoha ho se sebetse ho fetoplacental, fetal hypoxia, malformations kapa mathata nakong ea ho beleha. Tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ea boitšoaro ke ho tlosoa ha matšoao a batang maemong a pele.
Litokisetso tsa lifuba bakeng sa bakhachane
Ho tlosa lefu lena ke ts'ebetso e rarahaneng, e telele le e hlokahalang, e lokelang ho qala ka ho etela ngaka ea hau le ho fumana lipuisano tse feletseng. Sena se bakoa ke taba ea hore mekhoa e tloaelehileng ea lifuba nakong ea bokhachane e batla e hanyetsanoa ka lebaka la liphello tsa bona tse mpe holim'a lesea. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho nka mokhoa o nang le boikarabelo ho bothata le ho fumana mekhoa e meng ea phekolo.
Ho hlokahala ho qoba tšebeliso ea chelete e joalo bakeng sa lifuba bakeng sa bakhachane, e leng karolo ea sehlopha sa lithibela-mafu, li-immunomodulator, ho tsitlella joala kapa ho na le vithamine e ngata. Har'a meriana, Paracetamol e ka nkoa, e tla thusa ho tlosa mocheso le ho felisa bohloko ba hlooho, tharyngept Motsoako, kapa furatsilina ka mokhoa oa li-rinses. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, khetho e lokela ho fuoa meriana ea tlhaho ea malapa, eo, joaloka motho e mong le e mong, e lokelang ho behoa feela ke ngaka.
Lithethefatsi tsa sechaba bakeng sa serame bakeng sa bakhachane
Khetho e nepahetseng ke ho sebelisa litlhapi ka mokhoa o tloaelehileng, o fanang ka boiphihlelo ka meloko ea lihlopha. Leha ho le joalo, motho o lokela ho ba hlokolosi, kaha likarolo tse ngata tsa lithethefatsi li ka baka tšoaetso, esita le haeba e sa elelloa pele. Hoo e ka bang litsela tsohle tsa se nooang ho basali ba imimana ba nang le serame, li thehiloe ho tlosa matšoao a maholo a lefu lena, e leng:
- ho khohlela ;
- coryza;
- mocheso;
- bohloko bo hloohong;
- malaise, mokhathala le lintho tse ling.
Nahana ka mekhoa e metle le e tloaelehileng ea batho:
- Pheko ea bokahohleng ke lemon nakong ea bokhachane le serame, hobane ke mohloli oa tlhaho oa vithamine C, e ikarabellang bakeng sa ho boloka litšireletso tsa 'mele. Eketsa lilae tsa citrus ena ka seno se futhumetseng, tee kapa metsi feela, ha e le hantle, haeba u se na meno ho eona.
- Hape ho bohlokoa ho kenyelletsa ho ja lijo tsa konofolo bakeng sa serame nakong ea bokhachane, hobane e na le thepa e matla ea ho thibela tšoaetso. U ka emisa selahla se senyenyane sa meroho ntle le ho hlafuna, 'me u ka nolofatsa lero la eona ka metsi a phehiloeng ka karolelano ea 1: 1 mme u cheka ka nko ka makhetlo a' maloa ka letsatsi.
- U se ke ua lebala nakong ea bokhachane le li-chamomile bakeng sa lifuba, tse sebelisoang feela ka mokhoa oa ho inhalation, kaha litlama tsa mosali ea boemong boo, le bakeng sa ngoana oa hae ka ho khetheha, le tsona li ka hanyetsanoa.
- Ntho e kholo ea ho felisa lefu nakong ea bokhachane e bapaloa ke mahe a linotsi le serame, e ka kenngoa ho seno se futhumetseng, lebese kapa tee, ho e hatella molaleng, sefuba kapa ka morao. Hape, u se ke ua kenella, hobane ho sebelisa sehlahisoa sena haholo ho ka baka molumo oa sebete .