Boemo ba maemo a tlhaho
Le hoja u ke ke ua iphapanyetsa matšoao a joalo, empa maemong a mang esita le maikutlo a joalo a sa thabiseng a ka ba a fapaneng le a tloaelehileng. Ka mohlala, lilemong tsa banana ba lilemong tsa bocha, likopi li ruruha nakong ea bokhachane.
Hape hoa tloaeleha ha litšoelesa tsa mammary li hōla nakong ea bokhachane. Sena se bakoa ke liphetoho tsa hormone 'me bo-'mè ba bangata ba nakong e tlang ba tšoaea matšoao a joalo pele ho nako ea bokhachane.
Basali ba rerang ho ima, ba tseba matsatsi a nonneng mme ba ka tseba hore na ha ovulation e hlaha. Ke eena ea ka hlalosang hore na ke hobane'ng ha sefuba se hlahisa bohareng ba potoloho.
Hangata, basali ba tobana le ts'ebetso ena pele ho matsatsi a mahlonoko, kahoo o lokela ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha lesea le ntse le eketseha pele likhoeli li fela. Hape, mabaka a teng ka liphetoho tsa li-hormone tse etsahalang 'meleng nakong ea potoloho. Hoo e ka bang matsatsi a supileng pele ho ea khoeling, ngoanana a ka keteka matšoao a fanoeng. Hangata, ha ho qaleha ho hlaphoheloa, ntho e 'ngoe le e' ngoe e khutlela ho tloaelehileng, empa haeba sefuba se khanya le likhoeli, joale potso ea hore na ke hobane'ng ha sena se etsahala se lokela ho botsoa ngaka, hobane sesosa se ka koaheloa ke mekhoa e meng ea 'mele.
Lisosa tse ling tsa ho ruruha ha litšoelesa tsa mammary
O ka thathamisa mabaka a bakang boemo bo joalo:
- ho boloka metsi meleng, e ka hlahang ka lebaka la ho sebelisoa ha lijo tse nang le letsoai khafetsa;
- ho sebetsa ka thata haholo, khatello ea maikutlo hangata;
- ho apara liaparo tsa ka tlaase tse thata;
- tšebeliso ea lithethefatsi tsa hormone.
Haeba sefubeng se eketsehile, ho na le bohloko, bo ka bua ka ho se tsotelle 'me ho molemo ho se liehe ka ho etela setsi sa bongaka.