Ho beleha ke mosebetsi o boima le o boima, o tlosa matla a mangata ho mosali. Ha a qeta ho beleha, bophelo ba hae bo fetoha haholo, 'me nako eohle ea hae ea mahala e ikemiselitse ho hlokomela ngoana le ho khutlisa matla a hae. Liaparo tsa ka nako e le 'ngoe bakeng sa basali ba tlokotsing e tla ba mothusi ea bohlokoa haholo nakong ea postpartum, ha ho se na nako ea ho hlatsoa le ho senya.
Ke hobane'ng ha re hloka li-panties tse lahlehang bakeng sa mosali ea sebetsang?
Libeke tse 'maloa tse qalang ka mor'a hore a be le ngoana, mosali o tsoa mali, e leng se bontšang hore lesela le ka hare la sebete lea hlakisoa. Ts'ebetso ena e bitsoa lochia, 'me matsatsing a seng makae a seng makae ka mor'a ho tsoaloa a ngata haholo.
Ho apara liphahlo tsa k'hothone le lipalate ke 'mè oa' mè ha ho na thuso ebile ho hloka liphetoho khafetsa. Ho na le monyetla oa hore u hlatsoe liphahlo lefapheng la postpartum ha ho teng, mme ho hlokahala hore u bokelle lintho tse silafetseng ka har'a sephutheloana e le hore u loantše matheba a matlo lapeng. Ka lebaka leo, ha u ea sepetlele, ho molemo ho boloka liaparo tsa ka tlaase tse hloekileng bakeng sa basali ba tlokotsing ba tla rarolla bothata ba bohloeki. Litapole tse joalo li entsoe ka mahlaku a hypoallergenic. Ha li na seams 'me li loketse ho kenya liphaephe tse khethehileng tsa' mele pele.
Setempe sa 'meleng oa' mè oa ho beleha
Sepetleleng sa bakhachane, setsi sa masea sa boimana se tla ba molemo haholo, se sebelisoang hanngoe ka kamoreng ea pelehi. Tšebeliso ea lisebelisuoa tsa basali bo thusa ho boloka bofokoli nakong ea bokhachane, hape e sireletsa 'mè le ngoana ho tsoa tšoaetsong.
Se behiloeng bakeng sa basali ba tlokotsing e kenyelletsa: lekhasi le lahliloeng le mokotla oa ho bokella metsi, letlapa le leholo le le lenyenyane le se nang metsi, sekoahelo sa seeta, cap, sesepa sa mokelikeli le li-napkins tsa pampiri. Lisebelisoa tsena tsohle li entsoe ka thepa e sa lohiloeng 'me ke tšitiso e ntle ho tšoaetso.
Kit e fanang ka bokhachane
Ho tla ba monate haeba liphahlo tsa mosali a le boima li boetse li nyopa. Joale bothata ba ho hlatsoa le ho hlatsoa liaparo le ho apara liaparo, moo mosali a lokelang ho beleha, ho tla fela. Reka sesepa e sa hloekang bakeng sa mosali ea sebetsang e ka ba lebenkeleng la marang-rang, u khetha 'mala le mokhoa oo u o ratang ka theko e theko e tlaase.
'Me e tla lumella mosali ka nako e le' ngoe 'me a ikutloe a phutholohile, a apere ho apara liaparo tse kang eona. Le hoja sena hase ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ts'ebetsong ena, empa mosali o lula a le mong ka molamu. Ha e le hantle, liaparo tse ntle li tla tlatsetsa moeeng oa hae o molemo ho feta ntho e mpe le e se nang sekoli. Haholo-holo haeba ho e-na le monna ha a hlaha.
Ke hokae moo re ka rekang lihlahisoa bakeng sa basali ba sebetsang?
Lintho tse sa hloekang bakeng sa 'mè oa lebaleng la bakhachane li molemo ho reka li-pharmacy kapa mabenkeleng a khethehileng bakeng sa bakhachane. Lik'hamphani tse ngata li ithaopela ho reka ho tsona ka Inthanete tsohle tse hlokahalang bakeng sa mosali ea tsoetseng pele ntle le phaello ea lik'hemik'hale. 'Me u ka fumana thepa e laetsoeng ka lihora tse' maloa kapa matsatsi a seng makae, u sa tlohe lapeng.
Ke'ng e lokelang ho tlisoa ntlong ea bakhachane?
Libeke tse 'maloa pele ho ketsahalo ea mohono,' mè oa ka moso o beha lintho tseo a tla li hloka nakong ea ha a lula sepetlele sa bakhachane. Lintho tsena tsohle li ka aroloa ka lihlopha tse 5, ho itšetlehile ka morero oa bona.
Sehlopha sa pele se kenyelletsa litokomane. Sehlopha sa bobeli se kenyelletsa lintho tse hlokahalang kamoreng ea ho pepa. Diaper e laoloang bakeng sa basali ba tloaelehileng - ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa kamoreng ea ho pepa, haholo-holo kamora ho buloa ha amniotic fluid;
Sehlopha sa boraro sa thepa se akarelletsa lintho tse hlokahalang ka mor'a ho pepa, ho ea bone - lintho tsa lesea, le ho ea bohlano - liaparo tsa ho ntša metsi. Bahlahisi ba bang ba lihlahisoa bakeng sa bakhachane ba entse mokotla o khethehileng o behiloeng bakeng sa basali ba tlokotsing, sena se thusa ho bokella setsing sa bakhachane mme se fana ka tiiso ea hore ba na le botsitso le tšireletso ea tšebeliso ea bona.
Meriana ea morao-rao e entse hore maemo ohle a tiisoe e le ho tiisa hore 'mè e monyenyane le ngoana oa hae ba hlokomeloa ka mokhoa o hloekileng. Liaparo tsa ka tlaase tse sa hloekang bakeng sa mosali ea mahlomoleng ke mabothobothong a theko e tlaase a fanang ka bophelo ba 'mè e monyenyane nakong ea ho ikamahanya le bophelo bo bocha.