Metsi a raese ke sehlahisoa se khethehileng se nang le livithamine B, C, E le liminerale tse ngata tse molemo. Ka thuso ea hae o ka felisa mathata a mangata a litlolo, ntlafatsa moriri le ho hloekisa 'mele.
Joang ho etsa metsi a raese?
Ho etsa raese metsi, o hloka:
- Hlatsoa hantle 1 senoelo sa raese.
- Tšela raese ka setsing se nang le metsi a nang le 600 ml ea metsi metsotso e 15.
- Hlapa metsi ka cheesecloth.
Haeba u tlohela motsoako ona nako e teletsana, o tla fokotsa hanyane. Ba e bitsa metsi a raese a nonneng. Moqapi ea joalo oa ho lelekisa sebopeho sa litšoaneleho tsa eona tsa phepo ke taelo ea boholo bo phahameng ho feta metsi a tloaelehileng a raese.
Lintho tse molemo tsa raese metsi
Metsi a raese a bohlokoa haholo bakeng sa sefahleho le 'mele. E na le:
- setša sa matting;
- Ho phahamisa maikutlo (otlolla litlhaka tse ntle 'me u tiise letlalo);
- mefuta e mongobo.
Ho hlatsoa kamehla ka metsi a joalo ho tla u lumella ho fokotsa haholo li-pores, ho etsa hore letlalo le be bonolo 'me le fokotsehe, ho ntlafatsa' mala le molumo oa sefahleho, ho fokotsa ho ruruha le ho khantša mabala a pigment.
U ka boela ua sebelisa metsi a raese ho ntlafatsa boemo ba moriri. Haeba u eketsa phofo e nyenyane ea raese ho pheko ena, u tla fumana shampoo e tlosa litšila ka ho feletseng ho tswa ho li-curls. Metsi a raese ke boemo bo botle haholo. E fana ka khanyang, bonolo mme e felisa lithōle . U ka e sebelisa hape e le mokhoa oa ho etsa hore moriri o hōle. Metsi a joalo a fepa moriri oa moriri, o sa ntlafatse boemo bo tloaelehileng ba moriri, empa o boetse oa tlatsetsa khōlong ea bona e potlakileng.
U ka sebelisa metsi a raese le ho hloekisa 'mele. E na le thepa ea "ho hula" e nang le letsoai 'me e khona ho tlosa pampiri ea metsi. Haeba u noa metsi a raese ka 200 ml ka letsatsi, o ka:
- tloaeleletsa boima (batho bohle ba tletseng le ba tsitsitseng);
- tlosa chefo eohle e tsoang 'meleng;
- ntlafatsa metabolism ;
- fokotsa ho ruruha;
- ho tsamaisa mosebetsi oa sebete le liphio.