Ho na le linako tseo ka tsona, ka lebaka la ho ruruha ha lisebelisoa tse hlahang molaleng, kapa ho tšoaetsoa ho matla ha li-ligamente, lentsoe lea senyeha. Hangata tšebetso ena e tsamaea le maloetse a catarrhal, kaha a baka ho ruruha ha lesira. A re sebetsane hammoho ho potlakela ho tsosolosa lentsoe le phatsimang.
Kalafo ea lentsoe le phatsimang le meriana
Haeba u e-na le lentsoe le phatsimang le laryngitis, angina, feberu, sinusitis kapa maloetse a mang a larynx, 'me u botsa ngaka hore na o ka phekola bothata bona ka potlako joang, o tla u eletsa hore u sebelise meriana ka mokhoa oa sprays. Li na le likarolo tse nang le likokoana-hloko. Li thusa ho potlakela ho sebetsana ka katleho le tšoaetso.
U ka sebelisa li-sprays tse joalo:
- Khammone;
- Hexoral;
- Inhaliptus.
Li tšela nakong ea ho hema haholo. Tšoara kalafo ka thuso ea bona matsatsi a 5, le haeba u bona hore ntlafatso e tlile pele.
E le hore u khutlise molumo o tloaelehileng ho lentsoe le phatsimang kapele kamoo ho ka khonehang, lollipops e lokela ho boela e sebelisoe ka sprays:
- Antiangin;
- Seppto;
- Lysobact;
- Strepsils .
Nakong ea meriana e joalo, u lokela ho fa li-ligam khefu. U ke ke ua hoeletsa ka matsatsi a seng makae, empa hape u bue ka ho hoeshetsa.
Mekhoa ea mekhoa ea phekolo ea lentsoe le phatsimang
Ka potlako phekola lentsoe le phatsimang le tla thusa litsela tse kang li-tea tsa litlama tse nang le chamomile kapa thyme. Ba tla tlosa ho ruruha le ho felisa boikhohomoso ba larynx.
Recipe ea tee
Lijo:
- chamomile kapa thyme (omileng) - 15 g;
- metsi - 300 ml.
Litokisetso
Tšela joang ka metsi a belang. Kamora metsotso e 10, u ka noa tee. Haeba molaleng o matla haholo, o ka eketsa motso oa ginger ho oona.
Lapeng, lentsoe le phatsimang le ka phekoloa ka ho etsa pakete ea litapole. Ho etsa sena o hloka:
- Pheha litapole tse 'nè tse mahareng.
- Senya litapole.
- Etsa litapole tse patisitsoeng tse hlahisang ka har'a hekete.
- Beha compress molala e le hore e koale sebaka se senyenyane le mahetla.
- Ka holim'a sekhahla se chesang sa compress.
- Ha litapole tse mashed li pholile, tlosa compress.
Tsamaiso ena e lokela ho phetoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
E thusa ho potlakela ho phekola lentsoe ha e le ospus, pheko e joalo ea batho, joaloka pakete ea eiee. Ho e etsa, o hloka:
- Pheha liiee tse 5 ho pheha.
- Khaola ho fihlela ho bata.
- Atolose boima ba sona ka boitsebiso bo bobebe bo lohiloeng.
- Beha compress ho pota molaleng.
- Tlosa kamora metsotso e 30.
- Pheta mokhoa ona ka makhetlo a mabeli ka letsatsi.
Hantle e thusa ho sebetsana ka katleho le bothata bo joalo le ho fokotseha ha peo ea anise.
The risepe ea moro
Lijo:
- peo ea anise - 50 g;
- metsi - 200 ml;
- mahe a linotsi - 50 g.
Litokisetso
Tšela peo ea anise ka metsi mme ka mor'a hore u belise, pheha motsoako ka metsotso e 15. Ka mor'a moo, pholile moro mme u ekelletse mahe a linotši ho eona.
Nka decoction ea 20 di ml mong le e mong metsotso e 30.
Acupressure bakeng sa phekolo ea lentsoe le phatsimang
Mokhoa o joalo oa boholo-holo oa Sechaena, joaloka acupressure, o lumella hore u potlakele ho tsosolosa lentsoe ha e le ospus, ka ho hatella lintlheng tse itseng 'meleng. U lokela ho etsa se latelang:
- Letsoho le lokela ho kenngoa ka lebaleng, le qobelletse letsoho le le leng ho index, e le hore letlalo le pakeng tsa bona le fokotsehe.
- Fumana sebaka se phahameng ka ho fetisisa sa ho ruruha ha letlalo molomong oa index.
- Phomola fense.
- Etsa ntlha e fumanehang metsotso e 5.
- Etsa bonyane ka makhetlo a mahlano ka letsatsi.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Hang-hang etela ngaka e lokela ho ba ha lentsoe la ho phatloha le boemo bona bo tsamaisana le:
- mocheso o eketsehileng;
- ho fufuleloa ho feteletseng;
- ho khohlela ho matla le ho tsuba ha sefuba;
- ho lahleheloa ke matla;
- mokhathala;
- bohloko bofubeng;
- ho nyekeloa ke pelo le ho fokotsa takatso ea lijo.
Hape, o hloka ho bona ngaka ha lentsoe le leholo haholo le sa bake mathata leha e le afe, empa ha ho na mekhoa ea kalafo e fanang ka liphello tse ntle.