Ho na le mariha a batang, ao bana bohle ba a lebellang le a a ratang ka lebaka la matsatsi a phomolo a lehloa le lehloa, kapa lehlabula le chesang le menyetla e metle ea ho phomola merung le leoatleng. Empa ha maemo a leholimo a le joalo, molomo oa ngoana o atisa ho qhibiliha 'me ho na le maqeba le mapheo a tlisang maikutlo a mangata a sa thabiseng le ho tšoenyeha. A re shebeng hore na ke hobane'ng ha molomo oa bana o ntse o qhoma. Batsoali ba lokela ho tseba seo ba lokelang ho se etsa haeba molomo o senya bana.
Ke hobane'ng ha melomo ea lesea e senya?
- Mariha, ha serame se fihla 'me moea o fofa, molomo oa ngoana o tletse haholo, hobane o o lla. E le hore u qobe sena, ho hlokahala hore u hlasimolle molomo oa ngoana ka molomo o khethehileng oa ho itšireletsa molomo khahlanong le serame, se ka rekoang pharmacy.
- Lehlabula, ha ho chesa moea o omileng le o omileng, ngoana ha a noe metsi a mangata 'me molomo oa hae oa omella, oo a sa o tšollang masapo. Qoba melomo e tsitsang kamehla, o tla thusa bana ba nang le likhahla tse monate kapa li-cream cream, hammoho le oli ea mohloaare kapa oli ea soneblomo.
- Ha e le mocheso o phahameng, ha ngoana a kula, metsi a tsoa 'meleng' me molomo o omella le ho phunyeha. Leka ho fa ngoana metsi a mangata, hlahisa molomo ka mokelikeli o khethehileng kapa oli. Hlokomela hore a se ke a loma molomong oa hae.
- Haeba molomo oa ngoana o senya, ho ka etsahala hobane o noa lebese le leholo. Lubella molomo oa hae ka oli ea sea buckthorn.
- Haeba ha ho na vithamine E e lekaneng 'meleng, likhutšoane tsa melomo li senyeha ho ngoana. Ho felisa bothata bo joalo, livithamini A le E.
Molomo o senyehileng: thibelo le kalafo
- Etsa kopo ea kamehla ea ho hlatsoa molomo le likhefu nakong ea serame le nako e chesang.
- Etsa bonnete ba hore ngoana o sebelisa metsi a lekaneng, haholo ha a kula.
- U se ke ua lumella moea o ka foleteng hore o be o omisitsoe ka holim'a metsi, kamehla o hlasimolle likamore.
- Shebella ho itšireletsa ha ngoana 'me u mo fe livithamine habeli ka selemo nakong ea mariha.
- Hlalosetsa ngoana hore ho lla le ho loma molomo ho kotsi le ho mobe.
Haeba u bona hore hangata ngoana o na le molomo o phunyeletsoeng, joale kalafo, o molemo ho ea ngakeng ea mo khethang. Hopola hore melomo e nang le molomo e ka utloisa ngoana oa hao bohloko bo bohloko, ka lebaka la hore o tla halefa a be a lle letsatsi lohle.