Pepere e monate - mefuta e mengata

Pepere e monate, ho batho ba tloaelehileng, e bitsoa Sebulgaria, e na le palo e kholo ea livithamine. Ho ja ho ntlafatsa ts'oaetso, ho fokotsa kotsi ea lisele tsa kankere le lintho tse ling tse ngata tse molemo 'meleng haeba mong'a lona a ja pepere e monate.

Mefuta e ntle ka ho fetisisa ea pepere e monate

Li-predilections tsa bohle li fapane 'me ho thata haholo ho bolela hantle hore na sefate sa Bulgaria se tsoa ho se hlahisoang se seholo sa li-mefuta e sa tsoaneng le poone e nyalisitsoeng e tla ba ho rata ha hao. Ka lebaka leo, nahana ka mefuta e sa tloaelehang le e rekiloeng ea pepere e monate.

1. Mefuta e mengata e kholo ea pepere e monate e sebelisoa hantle ha ho etsoa litapole tse fapaneng, lecho le lijana tse ling, moo pepere e lokelang ho ba ka fomong e sehiloeng:

2. Mefuta e mengata ea pepere ea pepere e monate haholo, kaha kamehla u batla ho latsoa li-vithamine tsa lapeng kapele kamoo ho ka khonehang. Liphutheloana tsa peo hangata li ngola letsatsi la ponahalo ea litholoana tsa pele, empa u hopole hore matsatsi a hlalositsoeng a tlameha ho baloa ho tloha nakong eo limela li feletseng li hlahang. Hape u ele hloko taba ea hore litsebi tsa botsofali - li butsoe pelepele, le likokoana-hloko - li tletse mebala e metle, e nang le monate o monate oa litholoana. Mona ke lethathamo la mefuta e mecha e monate ea pepere e monate:

3. Mefuta e mengata e hlahisang pepere e monate :

Re tšepa hore ha re tseba lenane la rona le lenyenyane, o ile oa khona ho fumana hore na ke mofuta ofe oa pelepele bakeng sa hau o tla ba oa bohlokoa ka ho fetisisa. 'Me, ka nako ea qalang ea nako ea semela , o tla qala ka sebete ho rala meroho le ho le monate betheng.