Moriana-morao oa masapo ke o mong oa likhetho tse ngata ka ho fetisisa. Empa, ho sa tsotellehe sena, ho na le menyetla e mengata, hobane e entsoe ka mefuta ea lifate tse nang le tikoloho e nang le phello e ntle 'meleng oa motho.
Semela e joalo ea massage e fokotsa mesifa ea hao ea morao hantle. Ka thuso ea lona o ka phetha ka bobeli nako e telele le ho phalla ho silila.
Mefuta ea setopo sa masapo bakeng sa mokokotlo
- Mochine o tlotsang mohong oa lehong ka morao . Sesebelisoa sena se entsoe ka sebōpeho sa libolo tse potolohileng. E ka sebelisoa ho silila sebaka leha e le sefe sa 'mele - ka morao , molala, matsoho, maoto, sefubeng. Ka thuso ea hae, phomolo e potlakileng ea mesifa e finyelloa. Ho silila ho etsoang ka ho eketsa butle-butle tempo. Ho na le katleho haholo ho sebelisa setopo sa maiketsetso sa lehong ka letsoho ka morao hang ka mor'a hore ho hlatsoe
- Setlolo sa mahlaku a mapolanka bakeng sa morao . Ho bonolo haholo ho sebelisa ka lebaka la ho ba teng ha nako e telele e tla lumella ho fihlella libakeng tse thata ho fihlella. Nako ea ho silila le ho sebelisoa ha massager e joalo ha e felle 'me e behiloe ka bomong ke motho ka mong. Lisebelisoa tse ling li na le linoelo kapa li-spikes tse anyang, tse etsang hore ho khonehe ho ntlafatsa phello ea ho silila.
- Ba-massagers ba mapolanka ba nang le e le 'ngoe kapa tse peli tsa li-rollers . Sesebelisoa se nang le li-roller tse peli se sebelisetsoa ho silila karolo e ka morao e haufi le mokokotlo. Tabeng ena, mokokotlo oa mokokotlo pakeng tsa ba-rollers, o sebetsanang le likarolo tsa bothata morao.
Setsi se seng sa morao sa mapolanka se tla u thusa ho felisa maloetse le maikutlo a boima ka morao.