Hangata batho ba spitfire ba thatafalletsa bophelo ba bona le ba bang. Boemo leha e le bofe bo ke keng ba ema bakeng sa karabelo e joalo bo ka lebisa motho ho eena. Hangata ho halefisoa ho amana le boitšoaro bo sa lekanyetsoang, ho hoeletsa, ho senya, ho ba mabifi ... Ka mor'a moo ho ba thata haholo hore a buisane le batho ba haufi, metsoalle, basebetsi-'moho. O fumana botumo ba motho ea sa tšoaneleheng. Ha e le hantle, sena ha se na thuso ho hang, mosebetsing oa hau le bophelong ba hau. 'Me ka tsela ena e ba bothata bo boholo ba sechaba.
U ka sebetsana joang le bohale?
E le hore u arabe potso ena, ho hlokahala hore u utloisise lisosa tsa khalefo. Pontšo leha e le efe ea maikutlo a motho e mong le e mong e bolela mokhoa oa tsamaiso ea methapo ho se etsahalang. Ka hona, pontšo ea ho hloka boits'oaro ho lipolelo, ho phatloha ka tšohanyetso ea khalefo le boitšoaro bo sa lokelang ke phello ea ho tšoenyeha ha maikutlo.
Haeba liketso tse joalo li fetohile tsela ea hau ea bophelo, mosebetsi oa hau o amahanngoa le khatello ea kelello 'me u hlokometse hore sebopeho sa hau se fetohile haholo ha se ntlafatse - e ke ke ea e-ba ntho e sa utloahaleng ho buisana le setsebi. U ka 'na ua hloka ho phekola ho halefa kapele, ho noa meriana leha e le efe, haholo-holo ea meroho.
Leha ho le joalo, haeba u sa hlokomele maikutlo a joalo pele ho moo, 'me hona joale ho halefisoa ke bohale ho u sitisa hangata - ho bohlokoa ho nahana ka ho phomola, ho etsa seo u se ratang. Joale ho na le monyetla o phahameng oa hore uena le boemo ba hau ba maikutlo bo tla tloha bo khutlela tloaelehileng.
Hopola hore haeba u hlokomela bothata - ho hlōla tšobotsi e joalo ka bohale bo potlakileng ho ka khoneha. Ho hlokahala hore u ithute ho hlahloba boemo, sheba ho tsoa ka ntle ho se etsahalang, etsa liqeto. Ho etsa sena, moqoqong ho lekane ho nka khefu e khutšoane, ho nahana ka tse hlano kelellong 'me u nke phefumoloho e fokolang - ho phalla ha oksijene ka boko bo ntse bo e-ba matla haholoanyane' me ho bonolo hore u nahane. Ka lebaka leo, kelello e atisa ho feta maikutlo 'me ka nepo u arabela boemong boo ntle le liphello tse sa hlokahaleng.
Felisa ka ho feletseng mohale o chesang, mohlomong, ho ke ke ha khoneha, empa ho fokotsa ponahatso ea eona, ho hlokahala hore u kenelle ho thibelo. Ka mantsoe a mang, fana ka maikutlo a maikutlo a sithabetsang. Tharollo e ntle e tla ba lipapali, haholo-holo ka ho ikoetlisa haholo. Sena se tla thusa ho felisa khatello ea kelello e sa hlokahaleng. E-ba le boroko bo lekaneng 'me u se ke ua lebala ho fumana maikutlo a tsitsitseng: tsoa ho mofuta, etsa lintho tseo u ithabisang ka tsona, tsamaea, mamela' mino o monate o monate, bala libuka tseo u li ratang.
'Me, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, iphelisa ka kutloisiso ho uena le ba bang, joale ho tla ba bonolo haholo hore u phele.