Qala ho rohakana liatla, ho otla pelo, ho na le boikutlo ba ho omella molomong, hlooho e qala ho utloisa bohloko - u tseba matšoao ana kaofela? Boholo ba bona motho e mong le e mong o na le phihlelo bonyane hang bophelong ba bona. Matšoao ana a hlaha ha re tobane le tšabo ea motho a le mong.
Kaofela re leka ho utloisisa hore na re ka khaotsa ho ba le tšabo joang, ho tlosa phobia ea hau, e tlisoang ke liphetoho tse sa thabiseng bophelong ba rona. Empa pele ho tsohle, o hloka ho ithuta ho tseba maikutlo a hao ka nako ea tšabo, ho loanela ho arohana le bobeli ho ikhotsofatsa. Hore re be boemong bo tloaelehileng ho rona, re utloisisa sena, rea hlokomela hore ho tšaba ntho e itseng ke lefeela, empa ha motho a le mong a e-na le sesosa sa tšabo ea rona, monahano o fana ka tsela ea maikutlo. 'Me ka nako e joalo u itšepisa hore u tla ithuta ho ithuta ho se tšabe.
U ka khaotsa ho tšoha joang?
"Etsa seo u se etsang ha u bolaoa ke tšabo - ka sena u tla bolaea tšabo ka boeona" (Raol Waldo Emerson). Mantsoe ana a rafilosofi ea tummeng haholo, karabo ea potso ea hore na ho se tšabe letho ke karolo efe.
Seo se tšosang ba bang ho shoa, hobane ba bang e ka ba ntho e seng ea bohlokoa. Ha tšabo e re kopanya, ho bolela hore re tsoa sebakeng sa rona sa matšeliso. Re qala ho tšoha. Re botsa lipotso tse ngata. Hoa hlokahala hore u tsebe hore na ke eng e u tlisetsang libaka tsa matšeliso, mofuta oa tšabo o u sitisang ho finyella pakane kapa ntho e ncha. E-ba ea tšepahalang ho uena.
Ha matla a tšabehang a ntse a hlasela, re ntse re tšoha haholoanyane. Kahoo, e le ho fokotsa tšabo, o hloka:
- Phefumoloha ka nepo. E le ho kokobetsa, ho boloka maikutlo a hau a ka hare, ho tsepamisa maikutlo ho phefumoloha. Eketsa phefumoloho, khutsufatsa ho tsoa.
- Qala ho hopola katleho eohle ea hau. Kahoo, qala ho ikholisa hore u motho ea atlehileng 'me u tla sebetsana ka katleho le seo u se tšabang.
- Lokisetsa se etsang hore u tšohe. Etsa bonnete ba nako ea liketsahalo, boitšoaro bo botle, hore u tla tobana le seo u se tšabang, itokisetse, u khutle pele.
Batho ba bangata ba tšaba seo u leng sona. Litsebi tsa kelello li re ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa ke ho tšaba ho bua le batho ba bang. Batho ba tšaba ho bua le ho buisana le ba bang.
U se ke ua tšaba ho buisana?
Qalong, ka hare, o qala ho hanela sena, empa qala ho tlosa tšabo ena, ka mohlala, ka mor'a ho botsa mokhanni lebitso la e latelang. Hlaolela tsebo ea hau ea puisano. Bua le baeletsi mabenkeleng. Mesebetsi ena eohle e nyenyane e tla u thusa ho felisa tšabo ea hao butle-butle. Ngodisa bakeng sa sehlopha sa lipapali. Lumellana ho bua likopanong. Ha u atisa ho tobana le tšabo ea hao hangata, ho ka ba bonolo hore ue hlōle.
Ho boetse ho etsahala hore batho ba qobe ba bang, ba ipolokele, ba lahleheloe ke monyetla o moholo oa ho ithuta lefats'e ka ho buisana le batho ba bang. Maemong a joalo, ho hlokahala hore u iqobelle ho fumana litsela tsa ho u thusa hore u fumane karabo ea hore na u khaotse ho tšaba batho joang.
E 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a phobia sechabeng ke ho ikhalala kapa ho eketseha ho nyatsa. Leka ho hlahloba ka katleho seo u se etsang hangata, u se ke ua khetha lintho tse fokolang. Itlhahlobe ka lehlakoreng le leng, joaloka motho ea nang le lintho tse ngata
U se ke ua tšoha ho phela?
Bophelo bo teng feela mona le hona joale. Ke booatla ho e chesa ka mantsoe "ke tla e etsa hosasane". Re ithetsa ka lipoleloana tsena, re mpa re lahleheloa ke nakoana e ke keng ea khutla. Shebang bophelo ba hau ho latela maikutlo a hau ka bokamoso. U batla eng, hore ho ne ho e-na le lintho tse hopola kajeno? Na u batla hore moloko oa hau oa bokamoso o ikhohomose le ho babatse tsela ea hau ea bophelo, liketso tsa hau? Etsa bonnete ba hore u arabe lipotso tsena. Bophelo ba hau bo matsohong a hau. Khaotsa ho tšoha. Qala ho phela hona joale.