Ho khetha bra e loketseng ke ea bohlokoa feela ha u khetha sebōpeho sa blouse le bolelele ba seaparo, ho khetholla 'mala oa molomo, ho fumana monko o monate - sena sohle se etsa hore u shebahala ka tsela e ikhethang. Ho feta moo, boleng ba boleng ba boholo ba hau bo ka fetola sebopeho sa sefuba, ho etsa hore se khelose batho ba bong bo fapaneng.
U ka khetha boholo ba bra joang?
Hase basali bohle ba nang le tsebo ea ho khetha boholo bo botle ba bra, ba tsitsang kamehla linomoro le mangolo a bolelang. Ho fumana boholo boo u lokelang ho bo tseba ka tlas'a sefubeng, u roale lintlheng tse phahameng tsa sefubeng le phapang pakeng tsa bona. Phapang ena e hlalosoa ka lipalo kapa mangolo, hangata nomoro ke nomoro ea likhaolo tse peli, e bontšang hore ka karolelano e tlama tlas'a sefuba. Kahoo, o na le boholo:
AA (0), haeba phapang ke 10-12 cm,
A (1) ke 12-13 cm,
Ka (2) - 13-15 cm,
Le (3) - 15-17 sm,
D (4) - 18-20 cm,
DD (5) - 20-22 cm,
E (6) ke 23-25 cm,
F (6+) - 26-28 cm.
Ho phaella moo, mabili a mabeli a boholo bo ts'oanang a ka shebahala ka tsela e fapaneng haholo le uena, ka hona ha ua lokela ho hlokomoloha ho lokisetsa. Khetho e khethiloeng ke bra ha ea lokela ho senyeha kae kapa kae, 'me e ngata hoo e ke keng ea ema ka morao,' me marapo a mahetla a se ke a oa.
Ba tšoereng sefubeng se seholo ba lokela ho ba mabanta a maholo, ho seng joalo sefuba se tla sala se se na tšehetso. Haeba, ha u phahamisa matsoho, sefuba se tsoa likopi, joale kapa uena kapa boholo
U ka khetha boro ho basali baimana joang?
Molao o ka sehloohong bakeng sa sebere nakong ena ke masela a tlhaho, k'hothone e molemo, hobane letlalo la sefuba, ho qala ho tloha halofo ea bobeli, le fetoha leeme haholo. Esita le lireng tse joalo ha lia lokela ho ba le likotlolo - li lematsa sefuba 'me li ka baka ho boloka lebese. Ho na le lihlopha tse fapaneng tse sebelisoang ka ho toba bakeng sa basali ba nang le bakhachane, ba bang ba tla tšehetsa sefuba nakong ea motšehare, ba bang ba tla phutholoha ho apara bosiu - o lokela ho khetha mohlala o loketseng bakeng sa hau.
U ka khetha boro ea postpartum joang?
Boro e joalo e lokela ho etsoa ka masela a tlhaho, hape e lokela ho fana ka tšehetso e ntle ea matsoele - e na le marapo a maholo le setsi, mme e sa ntse e e-na le moralo o motle oa ho fepa.
Bo-'mè ba bangata ba khetha liaparo tse nang le li-valve, tse ka fumanoang holimo kapa ka tlase. 'Me kgetho e atlehileng ka ho fetisisa e tla ba bra e nang le valve e tla ba e sa tsitsang ka letsoho le le leng - la bobeli le tla nkoa ke lesea. Haeba u khetha motsoako o entsoeng ka lihlahisoa, joale ela hloko hore joalo e ne e mpa feela e le ka ntle, ka hare ho senoelo e lokela ho ba bonolo, e entsoeng ka k'hothone le ntle le lihlahisoa.
Boima bo nepahetseng ba bra ke ba bohlokoa joaloka moqapi o le loketseng. Ho thata haholo ho tla senya ho potoloha ha lebese, 'me ho hlephileng ho ke ke ha tšehetsa sefuba. Hape ho khethoa hoa hlokahala hore u nahanisise, e leng sekhabeng se lokela ho lekaneng bakeng sa ho khetheha, ho amohela lebese, makhasi a hlephileng. Ka ho arohana, o tla hloka ho khetha boro ea ho robala, e lokela ho fapana le motšehare. Ka tloaelo ke top top e sa phutholohang ntle le seams le thehoa linoelo, ho tšehetsa ka botlalo sefuba.
U ka khetha boro ea lipapali joang?
Boto ea lipapali e lokela ho khethoa, ho itšetlehile ka mofuta oa lipapali oo u tla ba le oona. Hobane matsoho a lipapali
Hape ho boetse ho na le liphahlo tse tsitsitseng le tse tšehetsang. Ho finyella ho hloka basali ba nang le matsoele a nyenyane le ka koetliso e bobebe, haeba boholo ba bona bo feta ba boraro, maemong a mang a mang u hloka tšehetso ea bra. Hape ke habohlokoa ho khetha bra e nepahetseng ka boholo e le hore sefuba se se ke sa senya 'me ha se lule se se na tšehetso.
Ho eletsoa ho fana ka lipapali tsa lipapali tsa lipapali tse nang le lisebelisoa tse phahameng tsa thepa ea tlhaho, kaha lihlahisoa tsa motsoako li tla koala li-pores, tseo nakong ea mesebetsi e matla ea 'mele e seng hantle. Lithaba le litepisi tsa calyx lipapaling ha lia lumelloa. Libaka tse setseng li lokela ho koaloa.