Mosali e mong le e mong ea moimana o lora ka tsela e bonolo le e bohloko. Tlhaho ka boeona e bōpile 'mele oa mosali bakeng sa ho beleha le ho tsoaloa ha ngoana. Nakong ea bokhachane, liphetoho li etsahala 'meleng oa mosali o mo lokisetsang mosebetsi oa tloaelehileng. Mokhutšoaane oa molomo o fetoha o bonolo ebile o felloa ke matla, 'me setulong sa oona se eketseha. Litšoelesa tsa marako a botšehaling li qala ho hlahisa palo e ngata ea secretion, 'me matla a tsona a eketseha a eketseha. Liphetoho tsohle tse hlalosoang li nolofalletsa ho tsoa le ho hatela pele ha lesea ka tsela e tloaelehileng.
Lisosa tsa ho senyeha nakong ea mosebetsi
Likheo nakong ea ho pepa li bakoa ke mabaka a latelang:
- Palesa e fokolang ea meriana (lesea le leholo, lesea le patisaneng);
- ho lekanngoa hampe ea canal ea tsoalo;
- phahameng crotch;
- boitšoaro bo bobe ba mosali ea belehileng;
- edema ea perineum le bofokoli ba mosebetsi;
- ho tsoaloa habohloko.
Khetho ea likheo
Likheo li arotsoe ka hare le ka ntle. Ho phatloha ka hare nakong ea bokhachane ho akarelletsa: tšenyo ea sefuba le botšehali. Ho tsoa ha lesea nakong ea ho beleha ho etsahala ha hlooho ea lesea le leholo le hlaha nakong ea ho pepa ka potlako. Likhapha tsa molumo li hlaha ha mahetla a lesea a kena ka har'a canal ea tsoalo. Ho senyeha ha ka ntle nakong ea pelehi ho boetse ho bolela ho phalloa ha perineum.
Ho phatloha ha mokhoa oa boipheliso nakong ea ho beleha ke bothata bo bong bo sa thabiseng bo etsahalang ka lekhalo le lenyenyane la bongaka. Thibelo ea hae ke tlhahlobo ea nako e nepahetseng ke lingaka-ngaka ea basali ea kotsi e ka 'nang ea e-ba teng le tharollo ea taba ea tsamaiso ea ts'ebetso.
Hlahloba maqeba a ka hare nakong ea ho hlahloba kankere ea tsoalo ka mor'a ho tlosoa ha placenta.
U ka qoba likheo nakong ea tsoalo?
Ntlha ea pele ho hlokahala hore re re 50% ea katleho ea mosebetsi o itšetlehile ka boikutlo bo botle ba mosali, tšehetso ea monna oa hae. Ha litliniki tsa basali li bōptjoa, likolo tsa botsoali ba hlokolosi, tseo 'mè oa ka moso a li rutang boitšoaro bo nepahetseng ka kamoreng ea ho pepa, mekhoa ea phefumoloho le li-gymnastics, tse thusang ho tsoaloa ha lesea. Li-pilate le yoga nakong ea bokhachane ke thibelo e babatsehang ea ho robeha nakong ea pelehi. Karolo e kholo e bapaloa ke tšehetso ea motho e mong ea haufi (monna, 'mè, morali'abo rōna) kamoreng ea ho pepa, e ka khatholang mosali ea boima nakong ea bohloko bo bobe, ho itlosa bolutu le ho thusa ho etsa lipapali tse fokotsang bohloko.
E le hore u qobe ho phalloa ha perineum nakong ea ho pepa, mokhoa o kang ho phalla ha pelo kapa episiotomy o etsoa ho ea ka tataiso ea ts'ebetso. Sena se etsoa e le ho potlakisa pholiso ea maqeba, kaha maqeba a lekanang a phekola hantle ho feta a qhibilihantsoeng.
Hoa lokela ho hlokomeloa hore basali ba bangata nakong ea bokhachane ba fumana lik'hilograma tse ngata haholo (tse fetang 11), e leng tsona tse eketsang boima ba lesea le ho ba le mathata a ho beleha, tse sokelang ka likheo. O lumeletse ho eketseha ha lithane tse fetang 1 kg bakeng sa khoeli ea 1 ea khoeli (libeke tse 4).
Kalafo ea maqeba
Kalafo ea maqeba ka mor'a ho pepa ke papiso e nepahetseng ea lisele le suturing ea bona. Masole a hare a sutured
Tlhokomelo ea likotoana e bonolo haholo 'me e na le kalafo ka tharollo ea joala ea tala ea daemane ka makhetlo a mabeli ka mor'a ho phekola pheko ea pinea.
Qetellong, ke batla ho bua hore mosali a ka khona ho tsamaisa mokhoa oa ho pepa le ho boloka mokokotlo oa hae, haeba moimana o tla sebetsa. Li-gymnastics bakeng sa bakhachane, ho tsamaea pele ho bethe, ho fumana boima bo boima ho feta lik'hilograma tse 11, tšehetso bakeng sa baratuoa le boikutlo bo botle ho tla thusa ho beleha ho sa hlokahale le ho se na khefu.