'Mè e mong le e mong e monyenyane ha a tšoaroe ke lipotso tse ngata tse mo potolohileng ka ngoana oa hae. Kamoo a jang kateng, seo a se a ntse a tseba ho se etsa, ebang o ile a qala ho lula fatše, joalo-joalo. Haholo-holo e halefisang ochanya moloko o moholo oa hore ngoana e se e le nako ea ho ikemela ho qala ho lula le ho etsa sena kapa ketso eo. Nakong ena, bo-'mè ba qala ho tšoenyeha ka hore na ke hobane'ng ha ngoana a e-s'o lule, kapa hona ho qobella ka ho feletseng ho ruta ngoana oa hae ho seo e seng hona nako. Ntho ea bohlokoa ke hore, u se ke ua tšoha! Re tla e tseba ha ngoana a ka lula le hore na ke habohlokoa ho mo thusa tabeng ena.
Ngoana o lokela ho lula nako efe?
Mekhoa ea lilemo e entsoeng ka lipalo-palo tse tloaelehileng ke hlooho e kholo ea 'mè ofe kapa ofe. Ho kheloha hanyane ka hanyane ho nts'etsopele ha lesea ho latela litekanyetso tsena hang-hang ho baka ho ameha. 'Me ho sa tsotellehe hore na lingaka li ngata hakae ho kokobetsa batsoali ba tsielehileng, ba fetang halofo ba ntse ba leka ho potlakisa tsoelo-pele ea ngoana oa bona. Ke habohlokoa ho thusa ngoana. Empa ke habohlokoa ho boloka molao-motheo o moholo - u se ke ua ntša kotsi.
Haeba ngoana a sa batle ho lula halofo ea selemo, sena ha se lebaka la ho utloa alamo. Bana ba bangata ba ithuta khato ena likhoeli tse 7-8 feela, ha ba ikutloisa hore ba loketse 'meleng bakeng sa sena. Ha ba leka ho potlakisa ts'ebetso ena, batsoali ba ipeha kotsing ea ho tsoa likotsi, tse tla ama bophelo bo botle ba lesea. Ntho feela e ka thusang ngoan'a hao ea ratoang ke ho etsa joalo ka ho matlafatsa li-gymnastics le mekhoa e mengata ea ho ikoetlisa.
U ka ruta ngoana ho lula joang?
Karabo e tobileng ea potso ke hore na ke ho beha ngoana, hobane kajeno ha e eo. Ka likhoeli tse hlano, u ka qala ho tšoara ngoana ka mangole, o kheloha hanyenyane e le hore ho se ke ha e-ba le mathata mokokotlong. Haeba ka nako eo ngoana a sa bontše ho nyahama, joale ka libeke tse 2-3 u ka qala ho e tlohela ka nako e khutšoanyane pakeng tsa mochini.
Ha nako e ntse e ea, ngoana ka boeena o ithuta ho lula, ho leka ho itšetleha ka matsoho le ho bua leshano. Ha u bona hore o etsa boiteko bo tšoanang, nahana ka letšoao ho thusa ngoana ka katleho ea hae.
Joale a re boneng hore na re ka ruta ngoana ho lula joang ka thuso ea ho ikoetlisa. Mehlala e meng ke ena:
- Beha mpa ea lesea lehetleng la hao 'me u butle butle. Taba ea pele ka tsela e le 'ngoe, joale ka tsela e fapaneng. Lula hlooho ea hau.
- Kōpa thuso ho e mong oa beng ka uena, 'me u nke ngoana ka matsoho le maqeba ho e' ngoe, qala ho o sisinya joaloka ho ba lesea.
- Etela ngoana ka sefahleho ho eena, o se nke ka li-wrists 'me u li rotise hanyenyane ka matsoho a otlolohileng.
Ho tloha ha ho ruta ngoana hore a lule ka nako e le 'ngoe ho isa ho makhetlo a mabeli ho ke ke ha etsahala hore a sebetse, e-ba le mamello mme u leke ho se potlakele. Etsa litlhahiso tse seng kae ho u thusa:
- e le hore lesea le se ke la oela ka thōko, beha melapo e potolohileng eona;
- Ho ruta ngoana ho boloka botsitso, sebelisa lipapali tsa hae tseo a li ratang. Ka mor'a hore u ba fihle moo ba lutseng teng, ngoana o tla lebala hore ue tšoere. Ka hona, o tla ikemela ka matla ho matlafatsa mesifa;
- Haeba ngoana a tloaetse ho itšetleha ka matsoho, mo thuse ka thuso ea lipapali tse tšoanang. Tlosa ho tloha ka lehlakoreng le le leng e le hore ngoana a lokolle matsoho a ba a ba fihlella;
- ho molemo hore ha u ntse u lutse u tla sebelisa matsoho a hao e le sekoahelo, seo ngoana a tla se khomarela.
U ka lula ngoana e kae? Ha ho motho ea tla fana ka karabo e sa utloahaleng ntlheng ena, tk. tsoelo-pele ea lesea le leng le le leng ka bomong. Haeba u sa tsoa qala ho lula ka nakoana ha e le pakeng tsa pillows, leka ho e boloka sebakeng sena ka nako e fetang metsotso e mehlano, e le hore u se ke ua imeloa mokokotlo.
Batsoali ba bangata ba tšoenyehile ka hore na ke hobane'ng ha ngoana a sa lule hantle. Haeba lesea le feta likhoeli tse 8, ena ke nako ea ho buisana le ngaka. Haeba nako ea hae e le monyenyane, u se ke ua tšoha. Ha nako e ntse e feta, eena ka boeena kapa ka thuso ea hao e monyenyane o tla ithuta ho lula ka tsela e tšoanang. Ntho e ka sehloohong ke ho tšehetsa ngoan'a hao ho tse ling tsa mesebetsi ea hae, bapala le eena le ho buisana hangata. Joale malapa a hau a tla hōlisa botho bo tsoetseng pele le bo lumellanang.