Banana ke e 'ngoe ea litholoana tse ratoang haholo bakeng sa bana. Empa ha se monate feela, empa le sehlahisoa se sebedisang haholo - sefate sa baneng se na le lintho tse ngata tse molemo: li-vithamine C, B, carotene, vithamine E, ntle le eo carotene e sa fumanoeng, le potasiamo. Hape libanana li tlatsetsa ho fokotsa khatello ea mali le ho thehoa ha "li-hormone tsa thabo" 'meleng.
Ha e le hantle, sehlahisoa se ikhethang, le sa bohlokoa ka ho fetisisa, se ke keng sa hlokomoloha indasteri ea litlolo. Banana mask bakeng sa sefahleho e khona ho hlahisa litlhaka tse ntle, moisten letlalo, le fane ka lecha le phomola ho sheba ka metsotso e seng mekae feela. Empa nkho leha e le efe e nang le sehlahisoa sa setlolo se tsoang pharmacy kapa lebenkele le na le lik'hemik'hale, moo ho nang le limatlafatsi tse fokolang, 'me letlalo le molemo haholo ke metsoako ea tlhaho feela. Ke ka lebaka leo ho kgothaletswa ho etsa mask a sefahleho ho tloha bananeng lapeng.
Banana mask recipes
Kakaretso ea mask ho tloha bananeng e itšetlehile ka phello e lakatsehang le mofuta oa letlalo:
- Mask bakeng sa ho khanya litlhaka tse ntle. E loketse bakeng sa mefuta eohle ea letlalo. Ho tla nka 1 banana, 1 egg yolk, 1 teaspoon ea tranelate e bolila. Ho hlokahala ho kopanya lihlahisoa tsohle, kopo ka metsotso e 15 ka sefahleho ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Kakaretso ea ts'ebetso ena ke 2-3 linako tse ling ka beke.
- Maske a koahelang a boetse a thusa ho fokotsa li-pores le ho tlosa sheen e mafura. E loketse bakeng sa letlalo le nang le mafura kapa le tsoakiloeng le sebaka se nang le mafura a T. E tla nka bananate e 1 e butsoitseng, teaspoon e 1 ea lero la lemone. Kopanya tsohle. Motsoako oa sephetho o sala ho oona
sefahleho ka metsotso e 15-20, joale hlakola hantle. Kakaretso ea ts'ebetso ena ha e fetang 1 nako ka beke! - Mask e matlafatsang ke a loketseng bakeng sa letlalo le omeletseng. Lisebelisoa: 1 banana, 2 tablespoons tranelate, mahe a linotši a 1. Sebaka sena sa mask se lokela ho sebelisoa sefahlehong hang ka mor'a hore u phehe, 'me u boloke nako e ka bang metsotso e 30. Tlosa ka sekoahelo se bonolo sa ho itlhoekisa. Kakaretso ea ts'ebetso ena ke makhetlo a mabeli ka beke.
- Mask a matlafatsang bakeng sa letlalo le tloaelehileng. Lisebelisoa: 1 banana, karolo ea boraro ea khalase ea lebese le khutsitsoeng kapa kefir. E sebelisoa metsotso e 15-20, e hlatsuoa ka metsi a futhumetseng. Ka mor'a ho sebelisa mask ena, metsi a diminerale a buelloa.