Beet nakong ea bokhachane

Meroho ke lihlahisoa tse lokelang ho ba tafoleng ea 'mè oa ka moso. Melemo ea bona e sa tsitsang ke hore ba na le lisebelisoa tse ngata, livithamine tse nang le thuso le liminerale, le lik'hilojule tse fokolang haholo. Beetroot ke e mong oa meroho e sebetsang ka ho fetisisa e ka fumanoang lilefoleng tsa li-supermarket le limmarakeng tsa metse ea sebaka se ka mor'a Soviet. E theko e tlaase, 'me lijana tse tsoang ho eona li na le monate o monate, o sa ratehang feela ke batho ba baholo, empa ke bana ba bangata.

Lisebelisoa tse sebetsang le li-contraindications

Beet nakong ea bokhachane ka kakaretso ho khothalletsoa ke lingaka maemong ao ha ho na le bothata ba ho ja lijo 'me' mè oa ka moso o na le bothata. Ka lebaka la hore e na le bongata bo bongata ba li-acid le fiber, meroho ena e ntlafatsa mosebetsi oa mala 'me e laola mekhoa ea metsoako. Ho phaella moo, thepa ea bohlokoa ea beet, joaloka nakong e tloaelehileng, le nakong ea bokhachane, ke tse latelang:

• ho loana ka ho feletseng le ho ruruha;
• e thibela khatello ea ho haha;
• e senya libaktheria tsa putrefactive ka maleng;
• e tlosa chefo le slags;
• ho matlafatsa sesole sa 'mele;
• e ama tlhahiso ea hemoglobin;
• e ntlafatsa mosebetsi oa sebete le oa liphio;
• ho imolla mokhathala le ho loana hantle le ho tepella maikutlong.

Ka hona, ha o botsoa hore na likokoanyana li ka ima, kamehla lingaka li ne li fana ka karabo e tiileng. Leha ho le joalo, u se ke ua lebala hore ha u sebelisa meroho ena, leha ho le joalo, joaloka tse ling tse ling, e na le litemoso tse ngata:

1. E fokotsa khatello ea mali. Bakeng sa bakhachane ba nang le hypotension, li- beet lia thibetsoe. Ka nako e telele lingaka li hlokometse hore bo-'mè ba nakong e tlang ba ka atisa ho shebella marotholi a matla a khatello, kahoo e le hore ba se ke ba mpefatsa boemo bo seng bo ntse bo le boemong bo botle ba li-beet nakong eo ba lokelang ho tloheloa.
2. E baka bokhopo. Na ho ka khoneha hore u be le li-beet nakong ea bokhachane, haeba mosali a e-na le bothata ba letšollo, potso eo kamehla e fanoang karabo e fosahetseng. Naheng ena, esita le 100 g ea lesea le ka fetisa letšollo le leholo, empa le lefu la colitis.
3. E eketsa tsoekere ea mali. Motho e mong le e mong oa tseba hore meroho ena e na le boitsebiso bo bongata ba sucrose, glucose le fructose. Kahoo ho ba nang le lefu la tsoekere? beet nakong ea bokhachane, bobeli le bo phehiloeng bo thibetsoe.
4. Ho phaella moo, maemong a mang ho na le cholecystitis e feteletseng, e ka etsa hore ho tsamaee majoe ho latela li-ducts. Ka hona, e le hore u qobe sena, ha ho kgothaletswe ho ja litholoana tse lefubelu tsa basali ba nakong e tlang ba nang le lefuba la senya.

Ka lebaka leo, ho potso ea hore na mokhachane kapa li-beetroot tse tala li ka ima, ho na le karabo ea tlhaho: hoa khoneha, hobane ke ntlo ea polokelo ea livithamine le limatlafatsi. Leha ho le joalo, haeba ue mong oa basali ba nang le li-contraindications bakeng sa ho sebelisa meroho ena, joale ha ua lokela ho ipeha kotsing. Ha e le hantle, joale u na le boikarabello bakeng sa bophelo bo botle ba hau, empa hape le boikarabelo ba bokamoso ba ngoana oa hau.