Foot Care

Ho hlokomela maoto ke karolo ea bohlokoa ea ho boloka botle ba 'mele oa hao, ho e-na le ho hlokomela sefahleho, lipekere kapa sefuba. Ho hlokomoloha boitlhopho ho ka lebisa lits'ebotsong tse ngata tse sa thabiseng - tse thata, lirethe tse qhetsoeng, lipekere tse thata, letlalo le ommeng. Sehlooho sena se fana ka melao ea motheo ea ho hlokomela lirethe le letlalo maotong, mokete oo o etsang hore maoto a mosali a khahlehe.

U ka hlokomela maoto a hau joang?

Tlhokomelo ea maoto e kenyeletsa mehato e 'maloa ea bohlokoa-tlhokomelo ea serethe, tlhokomelo ea maoto le tlhokomelo ea lipekere maotong. Li-heel, li-heel tse pinki, letlalo le boreleli le liaparo tse ntle li tiisetsoa ka ponahalo e ntle ea maoto a basali. E le hore u hlokomele maoto a hao, ho sebelisoa mekhoa e sa tšoaneng - litlolo tse khethehileng bakeng sa maoto le litlhare tsa batho.

Ntlo ea tlhokomelo ea maoto

  1. Libaka tsa maoto tse khathollang. Ho sebelisoa ha metsi a maotong kamehla ho u lumella ho tlosa boikhohomoso, ho imolla mokhathala le ho eketsa matla. Metsi a ka har'a tubese a lokela ho chesa haholo. Bakeng sa phello e kholo metsing, eketsa teaspoon e 1 ea soda le likhaba tse 2 tsa sesepa e grated. Ka mor'a mosebetsi oa letsatsi le thata le ho tsamaea nako e telele lirethe tsa hae, ho hlatsoa setopo sa metsi a chesang a letsoai - litepisi tse 3 tsa letsoai ka lilithara tse 3 tsa metsi. Ho khatholla ke ho tšoaetsoa ha litlama - chamomile, linden, makhapetla a lifate tsa oak. Bathing bakeng sa metsotso e 20 ho isa ho 30 e fana ka tlhokomelo e feletseng bakeng sa maoto le maoto.
  2. Ho hloekisa maoto. Kapele ka mor'a ho hlatsoa ho chesang, maoto a lokela ho tlotsoa ka majoe a pumice - sena se u nolofalletsa hore u tlose lisele tsa letlalo le shoeleng le ho thibela ponahalo ea li-callus le poone. Tsamaiso ena ea bohlokoa bakeng sa tlhokomelo ea maoto e lokela ho etsoa bonyane makhetlo a 2 ka beke. Bakeng sa leoto la tlhokomelo ea letlalo le bonolo, le lokela ho nkoa ka pele ho salicylic acid.
  3. Ho kenyelletsa letlalo la maoto. Letlalo maotong, esita le karolong e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele, e hloka ho kolobetsoa. Letlalo le omileng ke mohato oa pele ho ponahalo ea maqhubu, li-callus le ho phahama. Bakeng sa ho qhibiliha, o ka sebelisa mask a latelang: 2 tablespoons kefir, 50 dikgerama tsa cottage chisi, 1 tablespoon lero la lemone. Lisebelisoa tsa mask li lokela ho kopane hantle, li sebelisoe maoto, 'me li be le filimi ea lijo. Ka mor'a metsotso e 20, mask a ka hlatsuoa ka metsi a futhumetseng.

Tlhokomelo ea maoto

Ba se nang nako ea ho lokisa litlolo tsa mahae le litlolo tsa maoto bakeng sa maoto, o ka reka li-cosmetics tse entsoeng ka ho itokisetsa maotong lebenkeleng kapa pharmacy. Lik'hamphani tsa kajeno tsa litlolo li fana ka lihlahisoa tse sa tšoaneng tsa tlhokomelo ea letlalo bakeng sa maoto, menoana le lipekere. Ntho ea bohlokoa ke hore tšebeliso ea lichelete e lokela ho ba e akaretsang le e tloaelehileng. Mokhoa o tummeng ka ho fetisisa oa tlhokomelo ea maoto:

Mosali e mong le e mong o lokela ho hopola hore ntle le ho sebelisa mefuta e sa tšoaneng ea litlolo le mahae, u lokela ho lula u hloekile maotong. Hoa hlokahala hore u hlokomele hore maoto ha a thue, empa lieta li phutholohile. Ke feela tabeng ena o ka itšetleha ka hore maoto a tla shebahala a hloekisitsoe hantle a bile a khahleha.