Ho se tla ka nako nako ea ho ea khoeling ke ntho ea bohlokoa ho basali. Boholo ba nako, thabo e bakiloe ke menahano ea bokhachane, empa haeba tlhahlobo e le mpe, lebaka la ho lieha ho ea khoeling ho ka 'na ha e-ba monate haholo. Tlhekefetso nakong ea ho ea khoeling ho banana le basali e ka fapana haholo. Mabapi le mabaka a bakoang ke bona le liphello tsa ho lieha ho tla etsahala, re tla bolela sehloohong sena.
Mabaka a ho lieha ha banna ho bacha
Ho ea khoeling pele ho banana ho bonahala lilemong tsa bocha. Ha 'mele o sa ntsane o ntse o hōla' me o ntse o nchafatsoa, ho qeta khoeli ha ho thehoe hang-hang 'me mokhoa ona o nka lilemo tse peli. Nakong ena, ho lieha ho ea khoeling ho ka ba likhoeli tse 'maloa. Haeba ho se na bohloko le mokelikeli o feteletseng, ha ho na lebaka la ho tšoenyeha. U lokela ho etela ngaka ea basali ka mokhoa o tloaelehileng - likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng.
Lisosa tsa ho ilela khoeli ho basali
Har'a mabaka a ka sehloohong a etsang hore nako e telele e se ke ea khoeli le khoeli, ntle le ho ima, hoa khoneha ho hlokomela:
- mekhoa ea ho ruruha le maloetse;
- ho hlōleha ha hormonal;
- khatello ea maikutlo;
- kamohelo ea lithibela-pelehi tsa kalafo;
- ho kheloha ho tloaelehileng ea boima ba 'mele.
Maloetse
Mekhoa ea ho ruruha ka popelong le mafu a bakoang ke ho lieha ho ea khoeling hangata a tsamaisana le matšoao a eketsehileng. Ka tloaelo, basali matsatsing a pele a ho lieha ho ka ferekanngoa le ho qala ha khoeli: ba hula mpa, mahlaba a bomme a utloisa bohloko, 'me ha ho na tšollo ea mali. Ho e-na le hoo, li ka 'na tsa bonahala li nyenyane bohareng ba potoloho. Matšoao ana kaofela ke lebaka la hore u se ke ua khutlela morao ketelo ea ngaka, u emetse ho qala ha khoeli.
Har'a maloetse a tebileng a tsamaeang le matšoao ana, re ka hlokomela: ho ruruha ha likaroloana tsa sebete, mae a bomme, joalo-joalo.
Ho hlōleha ha Hormonal
Ho hlekefetsoa ha lihomone tsa 'mele ea' mele hangata ho lebisa tlhokomelo e mpe mosebetsing oa hae, ho akarelletsa le liphetoho nakong ea ho ea khoeling. E 'ngoe ea mathata a tloaelehileng ka ho fetisisa ke ovary polycystic, e bakiloeng ke ho feteletsa ha lihomone tsa banna. Tabeng ena, basali ba sitoa ho ima, ka lebaka la khaello ea ho ruruha, 'me ba ka bona pontšo ea matšoao a ka ntle, mohlala, ponahalo ea moriri sefubeng le molaong oa nasolabial.
Matšoao a seng makae a ka ntle a matšoao a tsoang hormone a bakoang ke lefu la hormonal a lebisa tlhokomelong ea hore endometrium, e fetolang ha nako ea ho ea khoeling, e sitoa ho finyella boholo bo hlokahalang. Tshebetso ena e ka lieha bakeng sa nako e ka etsang likhoeli tse tšeletseng.
Kaha liphello tsa ho hlōleha ha li-hormone e ka 'na ea e-ba ho hloka matla, ha matšoao a pele a bonahala ho hlokahala hore u nke liteko' me u mamele tlhahiso ea ngaka nakong ea phekolo. Haeba mathata a sa ntsane a le monyane, o ka tsosolosa semelo sa hormone ka ho nka mekhoa e nepahetseng ea thibelo ea bokhachane.
Ho amoheloa ha lithibela-pelehi tsa kalafo
Maemong a mang ka bomong, ho noa meriana ea kalafo ea molomo ho ka fella ka ho thibela ho feteletseng ha nako ea ho ea khoeling. Haeba ho se na meriana ea ho ilela khoeli ka mor'a ho nka mekhoa ea thibelo ea bokhachane, bua le ngaka ea ba khethileng, e le hore e nke sebaka sa lithethefatsi. Mokoloko
Khatello ea kelello
Ho imeloa kelellong ke e 'ngoe e ka bang sesosa sa sesifa. Ho tsosa khatello ea kelello, ho na le maikutlo a matla, ho eketsa khatello ea kelello ea kelello kapa ea kelellong, hammoho le ho falla kapa ho fetola tsela ea bophelo.
Ho kheloha ha boima ba 'mele ho tloaelehileng
Ho theoha haholo kapa ho feta tekano ho mosali ho ka boela ha lebisa liphetoho nakong ea ho ea khoeling. E le ho qoba sena, basali ba lokela ho khomarela ho ja lijo tse nepahetseng le mokhoa oa ho phela le ho se sebelise lijo tse mpe hampe.