Ho ba le botsoa nakong ea bokhachane ke e 'ngoe ea matšoao a tloaelehileng a nako e thahasellisang bophelong ba mosali. Matšoao ana a ka etsahala hohle nakong ea bokhachane, empa hangata ha a qala ho qeta habeli. Kahoo, bohareng ba lekholo la bo20 la lilemo, ha tlhahlobo ea bokhachane e e-s'o qalisoe, 'me nako ea nako ea ho ea khoeling e ne e sa hlokomeloe, matšoao a kang ho lahleheloa ke kelello, bofokoli le molichaba nakong ea bokhachane e ne e le tse ling tsa matšeliso a pele. Re tla leka ho utloisisa lisosa tsa moloko oa mali nakong ea bokhachane le ho fana ka mekhoa e sireletsehileng ea ho sebetsana le eona.
Botsoa - ke lisosa life tsa bokhachane?
Bo-'mè ba bangata ba nakong e tlang ba thahasella hore na moimana o qala neng nakong ea bokhachane. Mona, ka kholiseho, re ka bolela hore mosi oa pele oa mohlolohali mosali a ka ikutloa ka letsatsi la 5 ho ea ho la 6 kamora 'm'ae, ha lesea la motsoako le kenngoa leboteng la popelo mme le tsoela pele ho arolelana ka matla. Lebaka le ka sehloohong la ho nyefoloa ke pelo, ho ba le botenya, ho fokola le ho lahleheloa ke kelello nakong ea bokhachane ke ho tsosolosoa ha pelo ea methapo tlas'a tšusumetso ea mokokotlo oa li-hormone. Ho eketseha ha mali a progesterone ho lebisa tlhokomelong ea hore tlas'a tšusumetso ea eona ho na le ho atolosoa ha methapo ea mali, e leng ho etsang hore ho be le phetoho ea mali, ho fokotsa khatello ea mali le ho lahleheloa ke kelello.
Lebaka le leng le etsang hore motho a be le khanya e matla kapa e matla nakong ea bokhachane ke ho feto-fetoha ha letsatsi le letsatsi ka tsoekere ea mali.
Ho qala ho toxicosis e ka boetse ea e-ba sesosa sa ho ba le botenya ba basali ba bakhachane. Gestosis ea pele ea boraro ea bokhachane e bontšoa ka ho nyefoloa, ho fokotsa takatso ea lijo, ho hlatsa le bofokoli, e le pontšo ea botahoa lehe le fetisitsoeng, le ntseng le eketseha, le arola le ho ntša lihlahisoa tsa metsoako ho 'mele oa bokhachane. Ho hana ha lijo ka nako e telele ho lebisa ho nts'etsopele ea khaello ea mali e nang le khaello ea mali , e ka khonang ho bonahatsa bothata ba letlalo, bofokoli, mokoloko le ho fokotseha. Haeba u sa tšoara toxicosis e matla nakong ea pele, joale ho na le selikalikoe se kotsi se tla lebisa ho acidosis le ho ntša mpa ntle ho nako.
Li-vertigo nakong ea bokhachane bo ka morao li ka amahanngoa le ho hatisa popelo e fetisitsoeng ea inferior vena cava (bokhachane le ngoana e moholo oa lesea kapa hangata bokhachane). Maemong a joalo, ho kgothaletswa ho robala ka lehlakoreng la hao mme o sa tsohe bethe.
Ho ba le botsoa nakong ea bokhachane - seo u lokelang ho se etsa?
Haeba 'mè oa ka moso a hlokometse khafetsa litlhaselong tsa hae tsa botenya, joale o lokela ho qoba ho ba likamore tse nonneng le tse tsubang, le ho feta ho ba moea o hloekileng.
Kamohelo ea metsi a lekaneng ho thusa ho thibela ho felloa ke matla 'meleng le ho fokotsa khatello ea mali. Ho utloisisa hore na metsi a imeneng a lokela ho tahoa joang ka letsatsi, o lokela ho atisa boima ba hao ka 30 ml. Metsi a tloaelehileng a ka nkeloa sebaka ke tee e fokolang e tala, ho fokotseha ha chamomile, calendula kapa sage.
Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ho thibelang litlhaselo tsa mohlankana ho baimana ke phepo e nepahetseng. Phoofolo e lekaneng ea nama, tlhapi, meroho le litholoana e tla ba thibelo e ntle ea nts'etsopele ea khaello ea mali e nang le khaello ea mali.
E le thuso e potlakileng ho ba le setulong se hloekileng, u ka fana ka tlhahiso ea mekhoa ea shiatsu - sena se hatella ka ho khabisa letsoho la lesela le ka ho teba ha lehlakoreng le ka hare la tendon ea monyane o monyenyane. E le hore u fumane phello e lakatsehang, tobetsa lintlha tsena ka nako e le 'ngoe.
Ka hona, lisosa tsa ho ba le botenya nakong ea bokhachane li ka ba tse 'maloa: ho fokotsa tšelo ea mali, ho fokotsa methapo ea mali ka lebaka la keketseho ea progesterone maling, mali a phokolo ea mali le toxicosis pele. Ho felisa mabaka a ka holimo, o lokela ho tsamaea haholo moeeng o hloekileng, ho ja le ho noa hantle, le ho noa metsi a lekaneng.