Ho thepa - ho lokisa mesifa le manonyeletso ka thuso ea liphahlo le lihlopha tse khethehileng tsa tiiso. Knee joint tapping e ka fokotsa moroalo molemong oa ho ntlafatsa phepelo ea mali le ho netefatsa hore phallo ea lymphatic sebakeng se senyehileng. Mokhoa o fapaneng oa mokhoa oa kinesiological mono o kopanya, oo li-teips li leng holimo ho mela ea mesifa. Ke habohlokoa hore mekhoa e meng le metsoako ena e sa lekanyetsoe.
Teip ke eng?
Li-tapes tse nang le meqolo e tšoanang le limela tsa limela tsa lichelete li ka rekoa lipapaling tsa lipapali le mafapha a rekang thepa ea bongaka. Li-teips tsa factory factory li na le thepa e khethehileng, e leng:
- e na le k'hothone e 100%, ka linako tse ling e ka ba le polyester;
- e fetiselitsoe ho 140% (ho fapana le pente e khomarelang);
- e fokolang le e phefumolohang;
- e sirelelitsoeng ka mokhoa o sireletsehileng letlalong, ka lebaka la mokotlana oa mahlakore ka lehlakoreng le le leng.
Mefuta e mengata ea li-teips e kenngoa ka tharollo ea zinc oxide ho fokotsa ho halefa ha letlalo. Li-tapes tse khonang li ka koaheloa matsatsi a 'maloa, ntle le ho ba tlosa ha ba itlhatsoa kapa ba sesa ka letamo.
Bohlokoa! Litapole li sebelisoa bakeng sa letlalo le hloekileng, le hloekileng, leo ka lona moriri o neng o tlositsoe pele. E le hore u se ke ua hatella lijana le litlhoko tsa methapo ea pelo, hoa hlokahala, ha u sebelisa li-teips, ho etsa bonnete ba hore li robala letlalong ntle le mela.
Nako ea ho pata e bontšoa neng?
Tlhapi e etsoa maemong a latelang:
1. Ho thibela likotsi tsa lipapali le ho potlakisa ho tsosolosa nakong ea tsietsi. Hangata li-taps li phahamisetsoa nako ea tlhōlisano. Ka hona, ho ngoloa ha lengole ho thusa ho thibela kotsi ho meniscus.
2. Bakeng sa phekolo ea meriana, ho fokotsa mojaro o kopaneng, ho fokotsa ho falla ha hae le ho fokotsa kotsi ea mathata. Jointing of the knee e khothalletsoa:
- ka arthrosis ;
- Lefu la Schlätter;
- Baker's brush ;
- Lefu la König;
- mafu a mang a tsamaiso ea mesifa.
Hangata li-teip li eletsoa ho apesoa ke bakhachane ba nang le ho ruruha ha maoto.
3. Ha u tsosolosa letsoho la lengole le lemetseng, li-kneam ligaments le tendons ho thibela ho fetela meleng, ho fokotsa bohloko, ho ruruha, ho senya.
Ela hloko ka kopo! Li-taps bakeng sa likarolo tse fapaneng tsa 'mele li na le bophara bo fapaneng. Bakeng sa kinesio-teipirovaniya motsoako o motle o ka khetha ho bapala bophara ba 5 cm.