Bothata ba botho bo sa tsitsang maikutlong ke e 'ngoe ea mefuta ea mathata ao ka' ona motho a tloaelehileng ho bitsoa boitšoaro bo sa tsitsang. E tšoantšelitsoe ke ho ba le tšusumetso e phahameng boitšoarong, hoo e ka bang ho hloka matla ho itšoara, ho ithabisa haholo le bokhoni bo tlase ba ho rera.
E tsoa hokae le hokae?
Litsebi li nka hore liphatsa tsa lefutso le thuto e fosahetseng e le tsona sesosa se ka sehloohong sa lefu lena. Hangata, mofuta o sa tsitsang oa botho o thehoa malapeng ao batsoali ka bobona ba nang le botsitso ba maikutlo le boitšoaro bo mabifi. Ho feta - monyetla o moholo oa lelapa leo ntate a sebelisang mekhoa ea ho ruta ka mabifi.
Matšoao a khathatso ea botho bo sa tsitsang maikutlong
Botho bo sa tsitsang maikutlong bo khetholloa ke ho halefa ha bona le ho ba le tšusumetso. Batho ba joalo ba atisa ho iphetetsa, ho ruruha le ho ba mabifi ho ba bang. Lebaka la ho ba mabifi le ho se khotsofale ha li kantle, empa hangata li ka ba tse nyenyane le tse se nang bohlokoa. U ka tseba hang-hang motho ea joalo - ba batla ba sa khotsofalle ka ntho e 'ngoe' me ba batla lebaka la ho fumana molato ka ntho e 'ngoe le e' ngoe e ba pota-potileng.
Batho bana ba jeoa ke bolutu bo bongata, 'me ha ba buisana le batho hangata ba haelloa ke tlhahlobo e utloahalang. Motho ea sa tsitsang a ka etsa hore motho a be le maikutlo a nepahetseng, ebe oa mo qholotsa. Ho sena u ka utloisisa hore maqhama a tsitsitseng le batho bana a ntse a thehoa ka thata haholo.
Botho bo sa tsitsang maikutlong ha bo mamelle ho hanyetsa. Likhohlanong le likhohlano, ha a tšoenyehe ke maikutlo a motho e mong, ha a mo mamele. Batho bana ba khetholloa ke boithati, boo hape, ha bo tlatse letsoho ho theha maqhama a matla le batho ba potolohileng. Ka lebaka leo, ba na le mehopolo e feteletseng eo ba e ratang, ha ba e rate. Li halalela
Bothata ba botho bo sa tsitsang maikutlong - phekolo
Mofuta ona oa bothata o bolela mafu a mangata a thata a maikutlo a motho mme a hloka mokhoa o tebileng oa ho atamela. Litsebi li lumela hore sephetho se setle se fumanoa ka ho sebelisa mekhoa e sa tšoaneng ea lefu la kelello. Botho bo sa tsitsang maikutlo bo sebelisoa: psychotherapy ka bomong le sehlopha, phekolo ea Gestalt, tšebeliso ea mekhoa e fapaneng ea ho laola maikutlo. Leha ho le joalo, ho laola motho ea joalo le ho sebetsa le eena ho hlokahala tlas'a tataiso e tiileng ea setsebi sa mafu a kelello.