Karolo e kholo ea tlhahisoleseding e mabapi le lefats'e le re pota-potileng e amoheloa bongoaneng, e leng, ha e le lilemo li tšeletseng. Lilemong tse seng kae tse qalang ho tloha ha a tsoaloa, ngoana o hlaphoheloa kelellong, maikutlong le 'meleng. 'Me hoa tsebahala hore ke nakong ena ho ngoana hoo hoo e ka bang bokhoni leha e le bofe bo ka hlahisoang.
Ho theha botho bo lumellanang nakong e tlang, ke habohlokoa hore u ele hloko tlhokomelo ea eona bongoaneng. Ka hona, batsoali ba bangata ba etsa qeto ea ho fa ngoana oa bona selikalikoe kapa karolo. Ka boiteko ba ho hlaolela bokhoni ba kelello le boqapi ba ngoana, bo-'mè le bo-ntate ba bangata, ka bomalimabe, ba lebale bohlokoa ba ho ikoetlisa bakeng sa lesea.
Morao tjena, ho ikoetlisa ha bana ho se ho atile haholo . Hoo e batlang e le sehlopha se seng le se seng se seholo sa ho ikoetlisa se fana ka lihlopha tsa bana ba banyenyane. Metseng e meholo u ka fumana sehlopha sa bana ba nang le boikoetliso ba bana, 'me lipatlisiso tsa batho ba bang le tsona, hangata li khanna lihlopha tsa boikoetliso. Ena ke mofuta o mocha oa ts'ebetso bakeng sa ngoana, batsoali ba bangata ba thahasella tsela eo lenane la bokooa ba bana le hahiloeng ka eona le melemo ea lona. Batsoali ba sa rateng mosebetsi oa lipapali bakeng sa ngoana oa bona, ho tla ba molemo ho tseba hore:
- ho ba le boikoetliso ba bana, ho fapana le lipapali tsa litsebi, ha ho nke nako e ngata ebile ha ho fe ngoana;
- ho ikoetlisa ha bana ho entsoe ka tsela ea hore ha ho na molemo kapa ho feta ho sehlopha;
- mokhoa oa boikoetliso ba bana o thehiloe ho atamela motho ka mong ho sehlopha ka seng;
- ka mokhatlong oa bana ba nang le boikoetliso ba bana, lihlopha li tšoaroa ka mokhoa o bapala, o sa tlatsetseng feela khōlong ea 'mele, empa hape e mo ruta ho buisana le lithaka;
- Ho ba le boikoetliso ba bana ke khetho e molemo ka ho fetisisa ho ngoana ea sa keneng setsing sa thuto ea sekolo pele ho nako 'me ha a fumane tekanyo e hlokahalang ea boiteko ba' mele;
- boikoetliso ba bana bo hlahisa ho tsamaea ha bana, ho feto-fetoha ha maemo le ho sebetsa hantle ka ho fetisisa.
Hase sephiri seo ba bangata ba kenang matlo a bana ba nang le sona ba nang le ho hloka chelete ho tsoa mmuso. Mabapi le taba ena, matichere a li-kindergartens a ke ke a fa bana ba bona mesebetsi e hlokahalang kamehla. Sena se bakoa ke ho haelloa ke thepa, le ho hloka basebetsi. Hape, hoa tsebahala hore likoloi tsa matlo le likolo tsa mathomo hangata ha li na mokhoa o mong oa ho atamela ngoana. Matichere ha a nahane ka litšobotsi tsa kelello tsa ngoana ka mong mme o fa bana bohle mokhoa o tšoanang oa ho ikoetlisa. Boikoetliso ba bana ba lihlopha bo ka rarolla mathata ana kaofela. Nakong ea lihlopha, bana ba bapala, ba tantša, baa bina ba bile ba etsa likoetliso tse boima bakeng sa bona.
'Mino o khethiloeng bakeng sa ho ikoetlisa ha bana o na le tlhokomelo e khethehileng. Ka molao, bana ba kopanela mino oa classic kapa tlas'a pina e tsoang litšoantšong.
Ho fihlela joale, ho na le libaka tse 'maloa boikoetliso ba bana:
- Logo-aerobics. Bana ba etsa lipapali tsa 'mele' me ka nako e tšoanang ba bua lipina kapa lipolelo tse ling tse sa rhymed. Boikoetliso ba bana ba mofuta ona bo hlahisa puo ea ngoana le ts'ebelisano ea eona.
- Mohato ka Mehato. Bana ba ithuta ho tsamaea hantle, ho ntlafatsa tsebo ea likoloi le ho leka-lekanya.
- Baby Top. Lihlopha tsa bana ba nang le maoto a maholo. Ho 'mino, ho ikoetlisa ho etsoa ho matlafatsa leoto.
- Fit Ball. Lihlopha tse nang le tšebeliso ea libolo. Ntlafatso e ntle ea lisebelisoa tsa mochine oa ngoana.
- Yoga ea bana. Ntle le boikoetliso ba 'mele, mofuta ona oa ho ikoetlisa ha ngoana o na le phello e ntle moeeng oa maikutlo. E khothalletsoa ka ho khetheha bakeng sa bana ba sa tsitsang.
- Ho ikoetlisa ha bana ka letšeng. Lintho tse ling tsa aqua aerobics li sebelisoa ka mokhoa ona oa ho ikoetlisa ha bana.
Ho ikoetlisa ha bana hoa fumaneha 'me ke nako e monate ea ngoana e mong le e mong. Batsoali ba sa kang ba etsa qeto ea mosebetsi ka lesea la bona ba lokela ho tseba hore ho ikoetlisa ha bana ho tla ba tharollo e molemo ka ho fetisisa.