E mong le e mong oa tseba ka bohlokoa ba ho nepahala ho tloha bongoaneng. Batsoali ba qobelloa ho beha lipapali libakeng tsa bona, matichere sekolong ba shebetse ponahalo, 'me ha re ntse re hōla, re qala ho hlahloba ho nepahala le botle ba ba bang. Ho ba motle ke ho ba motle, ho laola, ho ikarabella. Lumellanang, lefatsheng la kajeno ho ba le litšobotsi tsena ke tsa bohlokoa haholo. Empa u lokela ho etsa'ng haeba u sa khetholle ke takatso ea innate ea bohloeki le taolo? Sehloohong sena re tla bua ka mokhoa oa ho ba makhethe le o hloekileng.
Joang ho ba makhethe?
Ho nepahala ho kenyelletsa bohloeki, tlhokomelo ho ponahalo, hammoho le bokhoni ba ho boloka ntlo ea hao (folete), koloi, sebaka sa mosebetsi - tsohle tse ka bitsoa sebaka sa motho.
E le molao, mokhoa oa ho ba makhethe le makhethe o kenngoa bongoaneng, empa haeba o lakatsa bokhoni bona bo ka hlahisoa ka hloko.
Melao e kholo ea ho nepahala le boiketlo
Moriri o nepahetseng oa moriri o qala ho itlhatsoa hlooho le mokhoa o hloekileng. Sena ha se bolele hore u tlameha ho tšollela mabotho a mangata a lichelete hloohong letsatsi le leng le le leng bakeng sa setaele, empa ho tloaetse ho ea betheng ka hlooho ea metsi, esita le ho se hloeke ho hlatsoa hlooho ea hao libeke li tla lokela ho tloheloa.
E mong le e mong ea batlang ho ba hlokolosi o lokela ho ela hloko:
- boitlhokomelo, bohloeki ba botho. Boloka letlalo la hao, moriri le molomo li hloekile letsatsi le leng le le leng, le haeba u lutse lapeng, u se ke ua kopana le baeti, tsamaea ka maeto kapa letsatsi. Ka makhetlo a mabeli a letsatsi, u hlatsoe 'me u hlatsoe meno, hlatsoa hlooho ea hau ha ho hlokahala, kamehla u etse manicures le maoto a matsoho (kamoreng kapa u le mong);
- liaparo. U se ke ua apara lintho tse silafetseng, tse fokolang kapa tse nang le mabili, esita le ha u ntse u le lapeng. Ka ho khetheha u se ke ua beha liaparo tsena seterateng - esita le haeba u tlosa lithōle feela. Ha ho hlokahale ho reka liaparo tse ngata - khetha lintho tse 'maloa tse loketseng bakeng sa ntlo, liketsahalo tsa molao, lipapali, mosebetsi le boikhathollo (liboka le metsoalle, liboka, maeto). Haeba o sa rate kapa o sa tsebe ho bokella lintho - reka liaparo ho thepa e seng ea ho senya;
- lieta. Hloekisa lieta - e 'ngoe ea lits'ebetso tse kholo tsa makhethe. Ke ntho e lakatsehang ho jara seponche se ikhethang kapa seeta sepere ka mokotlaneng oa hau mme se se sebelise ha ho hlokahala;
- mekhoa. Hang-hang beha lintho libakeng tsa tsona - kahoo u ke ke ua bokella lithaba tsa lithōle, e bolelang ho hloekisa ho tla nka nako e seng kae;
- ho hloekisa kamehla. Ntlo e tla hloekisa, haeba u e hloekisa letsatsi le leng le le leng hanyenyane, 'me u se ke ua hlophisa "ho hloekisa ka kakaretso" hang ka likhoeli tse tšeletseng. Ha e le hantle, seretse se secha se bonolo ho se tlosa ho feta stale.
Hona joale o tseba ho ba makhethe le ho itlhoekisa hantle, 'me, ka boiteko bo fokolang, ka sebele u tla khona ho fetola bophelo ba hau ho ntlafatsa.
| | | |
| | | |
| | | |
