Mabaka a Toxicosis
Pele ho tsohle, hoa hlokahala ho fumana hore na ho ama joang ponahalo ea boemo bona ho mosali. Litsebi ho isa bofelong ha lia ka tsa utloisisa mabaka a ts'ebetso ena, empa re ka khetholla lintlha tse tlatsetsang ho eona.
Liphetoho tsa Hormonal li qala ka 'mele oa basali ho tloha matsatsing a pele a nako. Liphetoho tsena tsohle li na le tšusumetso e kholo botsitso. Ka mohlala, progesterone e na le phello e phophollang mesifa, mpa e sebetsa butle, mala a boetse, khatello ea mali e fokotseha. Sena se lebisa tlhokomelong ea mocheso, ho eketseha ha khase, ho nyeheloa ke pelo, ho otsela, ho otloa ke pelo. Hormone ea bokhachane HCG e boetse e ama hampe tsamaiso ea lijo.
Mmele oa 'mè oa ka moso o ikamahanya le maemo a macha, o qobelloa ho sebetsa ka mokhoa o fapaneng. Mokhoa oa methapo ha o atlehe ho mamella mojaro o joalo kamehla. Ena ke sesosa se seng sa toxicosis.
Ho boetse ho lumeloa hore matšoao a joalo a sa thabiseng a tlhaho a sireletsa mosali le lesea ho sebelisa lijo tse itseng. Etsoe, bo-'mè ba tlang nakong e tlang ba hana lijana tse ngata tse ka li lematsang.
Netefatsi bakeng sa toxicosis
Litsebi li lumela hore mosali a ka fokotsa khathatso, a fetola tsela ea bophelo ea hae le mekhoa ea hae.
Ho utloisisa potso ea mokhoa oa ho lokisa lefu la toxemia ho basali ba bakhachane, ho bohlokoa ho ela hloko phepo ea 'mè oa ka moso. Ho hlokahala hore u tlohele lijo tse nonneng, tse halikiloeng, hobane li na le mojaro o matla mokokotlong oa lijo. Ho kenyeletsa lijo tse hlokahalang u hloka lihlahisoa tse latelang:
- ha e le hantle ba hloka meroho le litholoana tse tala (banana, apulo, lihoete, beet);
- lihlahisoa tse entsoeng ka lebese;
- phala;
- Litholoana tsa metsi, ka mohlala, mahapu, liperekisi;
- mahe a linotši, ha a ntse a hlatsa;
- meroho e besitsoeng le litholoana.
Lisebelisoa tsena hape li na le thuso:
- ho na le hangata, empa hanyane ka hanyane;
- U se ke ua potlakela ho robala ka mor'a hore u je, ho molemo ho emela hoo e ka bang halofo ea hora;
- sejana se lokela ho qhibiliha, kahoo ho tla ba molemo haholo;
- letsatsi leo u lokelang ho noa ka lilithara tse peli tsa metsi.
Ho boetse ho tsejoa hore lihlahisoa tse ling ke litsela tsa ho thusa ho sebetsana ka katleho le ho nyefoloa ke pelo. Batho ba bangata ba thusoa ke ginger, ka mohlala, e ka ekeletsoa ho tee kapa e chechetsoe karoloana. Lemon e sebetsa hantle le bothata bona. U ka nkha monko oa hae feela, u noa tee le eona, u hlafuna letlalo. 'Mè oa ka moso o lokela ho khetha mokhoa o mo loketseng.
Litlhahiso tse tloaelehileng
Ngoanana e mong le e mong ea lekang ho tseba ho lokisa boemo ba toxicosis ho basali ba nang le bakhachane o tla rua molemo keletsong e joalo:
- ntlafatsa bophelo bo botle ba ho tsamaea;
- tsoha, u ke ke ua tsoha betheng, ho molemo ho lula betheng metsotso e 15;
- u lokela ho qoba khatello ea kelello, mokhathala, o hloka boroko bo feletseng;
Ho hlatsoa meno a hau ho hlokahala kamora 'lijo ka seng, ho pata ha hoa lokela ho baka moferefere.
Mosali o hloka phomolo e feletseng libeke tse qalang. Ena ke karolo ea bohlokoa ea ho loantša toxicosis. Hobane beng ka eena ba lokela ho leka ho etsa maemo ohle bakeng sa matšeliso a bona. Mosali ea moimana ha aa lokela ho hlajoa ke lihlong ho kōpa thuso. Mosebetsi oa eona o ka sehloohong ke ho hlokomela bophelo ba motho, hobane nts'etsopele ea crumbs e itšetlehile ka eona. Ka maloetse, 'mè ea lebelang o khona ho buisana le ngaka kamehla. O ka bolela ka ho qaqileng kamoo a ka fokolang toxemia kateng likarolong tse qalang tsa bokhachane, fana ka litlhahiso tse nahanang ka litšobotsi tsa motho ka mong.