Namane ea namane, e karolong e ka pele ea shin, ke e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa' meleng oa motho, hobane eu lumella ho etsa mesebetsi e mengata ea mesifa. Ho sa tsotellehe hore e nkoa e le matla ka ho fetisisa, mesifa ea gastrocnemius ka nako e le 'ngoe e kotsing haholo. Bohloko ba manamane a maoto ke letšoao le atisang ho boleloa, e leng ntho e ka ba ntho e tloaelehileng 'me e ka ba bopaki ba mafu a tebileng. A re ke re boneng hore na ke hobane'ng ha hangata manamane a maoto a utloisa bohloko.
Lisosa tsa tlhaho tsa bohloko maotong a maoto
Ho tsieleha ha mesifa ea namane, e ka ba e tsamaeang le ho ikutloa eka ke mokhathala le ho ruruha ha maqheku, ka linako tse ling ho etsahala ka mor'a mosebetsi o matla oa mesifa. Ka lebaka leo, lactic acid, e leng sehlahisoa sa matla a metabolism, e bokella lithong, tse bakang mesifa bohloko. Sena se ka hlalosa hore na ke hobane'ng ha manamane a utloisa bohloko maoto ha a ntse a tsamaea ka nako e telele, ka mor'a ho matha, a palame baesekele, joalo-joalo.
Nyeoe e 'ngoe, eo bohloko ba manamane bo nkoang e le ntho e fapaneng le e tloaelehileng, ke ho otlolla habonolo ha mesifa, e fumanoang ka mekhabiso e bohale. Hangata sena se etsahala nakong ea lipapali, ha ho futhumala ho lekaneng ho sa etsoe pele ho moo. Mahlaba a tlhaho ha a hloke phekolo e khethehileng 'me a fetela phomolo e feletseng le ho feto-fetoha ha' mele ho ea mojaro.
Matšoao a bakoang ke mafu a matšoao a manamane
Haeba bohloko bo teng ka manamane bo hlaha nako le nako kapa matšoenyeho khafetsa, hape bo tsamaisana le matšoao a mang a sa thabiseng ( likompo , ho chesa, boikhohomoso bo matla, joalo-joalo), ho bohlokoa ho hlahlojoa ke lingaka. E le hore u fumane hore na ke hobane'ng ha manamane a maoto a opeloa bosiu, hoseng kapa nakong ea boikoetliso, litsela tse sa tšoaneng tsa lipatlisiso li ka hlokoa:
- li-dopplerography tsa ultrasound tsa lijana tsa maoto;
- ho khutla ha mokokotlo oa mokokotlo, hip, motsoako oa lengole;
- k'homphieutha, litšoantšo tsa magnetic resonance.
E ka 'na eaba lisosa tse bakang bohloko ke tse latelang:
- methapo ea bo-varicose;
- phlebothrombosis;
- thrombophlebitis ;
- myositis ea mesifa ea gastrocnemius;
- rheumatic fibromyalgia;
- atherosclerosis ea lijana tsa maoto;
- mafu a mokokotlo, ho etsa hore ho se ke ha e-ba le methapo (osteochondrosis, hernia intervernebral, curvature, joalo-joalo);
- ho haelloa ke livithamine le diminerale;
- litla-morao tsa meriana e itseng, joalo-joalo.
Haeba u e-na le mahlaba a manamane, u se ke ua lieha ho etela setsebi - pele ho moo ho fumanoa lefu lena, ho eketsa menyetla ea ho folisa ka ho feletseng.