Ho lekanya khatello, re atisa ho re: "tlase" le "ka holimo", eseng kamehla ho utloisisa hore na mantsoe ana a bolela'ng le hore na ke hobane'ng ha ho e-na le likhatello tse peli tse fapaneng. Letšoao le leholo ke khatello ea mali, 'me e nyenyane ke diastolic. Mekhoa ea khatello e ama ka ho toba boemo ba bophelo bo botle ba batho le boiketlo ba eona.
Khatello ea lik'hemik'hale - ke eng?
Mantsoeng a bongaka, khatello ea systolic ke khatello e hlahang nakong ea systemole, ke hore, ha pelo ea mesifa e qhotsoa. Ba bangata ba ntse ba e bitsa khatello ea pelo, empa polelo ena ha e nnete, hobane pōpong ea eona, ntle le pelo, lijana tse kholo, joaloka aorta, li nka karolo.
Joang ho lekanya khatello ea systolic?
E le hore u lekanyetse khatello ea systolic (e ka holimo), u hloka tonometer, e nang le khofu, manometer le pompo.
Ts'ebetso ea ho lekanya:
- Cuff e nang le velcro e tiea lehetleng, hanyenyane ka holim'a sekoti sa setonanahali.
- Pompo e phunya moea ka har'a mokopa, o qobellang 'me o hatisa methapo ea humerus.
- Ka nako e le 'ngoe, ho theola moea, ho mamela molumo oa pelo.
- Hang ha likhahla li qala ho mamelloa, nomoro ena e tsitsitsoe - ena ke khatello ea systolic.
- Palo eo moferefere o khaotsang ho e shebeloa ke khatello ea diastolic.
E le hore tekanyo ea khatello e fane ka sephetho se nepahetseng ka ho fetisisa, u lokela ho latela melao e mengata pele ho ts'ebetso ena.
- Bofubelu ba nkho e lokela ho ba bo lekaneng, ha e le hantle ho phatlalatsoa e lokela ho ba karolo ea 80% ea sebaka sa lehetla.
- Pele ho ts'ebetso ea halofo ea hora u sitoa ho tsuba le ho noa lino tse nang le caffeine le joala.
- Pele o lekanya khatello, motho o lokela ho lula fatše e le hore mahetla a be boemong ba pelo. Ho eletsa ho nka boemo bona metsotso e 5 pele ho ts'ebetso ena.
- Nakong ea tekanyo eo u ke keng ua e bua.
Khatello ea metsoako - e tloaelehileng
Ho utloisisa hore na khatello ea systolic e tloaelehile kapa che, tlhahlobo ea WHO e lokela ho sebelisoa. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho nahana ka mohlala, ka masea a sa tsoa tsoaloa 90/60 mm Hg, le ho batho ba baholo, khatello e phahameng ke 120-129 mm Hg, 'me e ka tlaase ke 80-89 mm Hg. bolela hore khatello e joalo ea systolic ke ntho e tloaelehileng. Ha e le lilemo, lits'oa tsena li ka hōla.
Sehlopha sa AD | Systolic | Diastolic |
E ntle | ≤120 | ≤80 |
E tloaelehileng | ≤130 | ≤85 |
E tloaelehileng haholo | 130-139 | 85-89 |
Arterial hypertension | 140-159 | 90-99 |
Soft AG | 140-149 | 90-94 |
E tloaelehileng AH | 160-179 | 100-109 |
AG e matla | ||
Li-systolic tse matlafatsang khatello ea mali | ||
Border AG | 140-149 |
Khatello e matla ea systolic
Tabeng ea ha khatello e phahameng e phahame, ho hlokahala hore u tsebe pele ka sesosa sa eona, haholo-holo ha keketseho ea khatello ea mali e hlophisehile, 'me ha se sesosa sa takatso e feteletseng ea kofi kapa joala. Ho phaella moo, khatello ea diastolic e lokela ho nkoa hape, hobane ho hlahlojoa ha sesosa ho tla itšetlehile haholo ka eona.
Khatello e phahameng e phahameng - e tloaelehileng e tlaase
Potso, mocheso o phahameng oa systolic o ka boleloa joang diastolic e tloaelehileng, o lokela ho nkoa ka ho qaqileng. Hangata sena se ka hlokomeloa ka pel'a mafu a mangata, maemo le tsela e fosahetseng ea bophelo, e leng:
- maemo a sithabetsang;
- ho tsieleha ha hlooho;
- ho ima;
- litla-morao tsa ho noa meriana e itseng;
- boemo bo sa thabiseng ba tikoloho;
- ho hlōleha ha hormonal;
- mekhoa e mebe;
- ho haelloa ke phepo e nepahetseng (ho kenella ka ho feteletseng lijong tse letsoai le tse mafura);
- ho hloka matla a magnesium le calcium;
- phekolo ea qoqotho ea qoqotho;
- liphio tse sa foleng le likokoana-hloko tsa adrenal.
Ho kotsi haholo ho noa meriana e fokotsang khatello ea systolic, ka hona o lokela ho botsa setsebi. Ngaka, ho ea ka mabaka, e fana ka meriana e hlokahalang. Hangata ke:
- Pape;
- Captopril ;
- Nifedipine.
Khatello e phahameng e phahameng - e tlase tlaase
Haeba letšoao lena le fapane ho feta lekhetlo le fetileng le khatello ea systolic e phahameng 'me diastolic ea theoha, ho ka ba le litlhaloso tse' maloa tsa sena:
- lilemo (kamora lilemo tse 50 liphetoho tse joalo li amahanngoa le botsofali ba 'mele);
- ho basali ba nang le ho se leka-lekane ha li-hormone;
- tahlehelo ea methapo ea methapo ea ho phetha mesebetsi ea bona ka botlalo;
- likotsi tse ka pelong le marako a methapo;
- tšoaetso le botenya;
- tahi le tlhekefetso ea koae;
- lijo tse fosahetseng.
Haeba ho na le systolic e phahameng ea mali, ho hlokahala hore u bone ngaka. Ha u le lapeng, u ka nka ho tloaelella boemo:
- divithamini A, C, E, e leng li-antioxidants;
- Aspirini bakeng sa phekolo ea mali;
- Egiloc kapa Vinpocetine.
Ho hatella khatello e ka holimo le e tlase
Haeba boemo ba diastolic le systolic bo eketseha, mabaka a ka ba:
- bolaoli;
- ho fetela ho feta;
- mokhoa oa ho phela ka nako e khutšoanyane;
- ho ja haholo lijo tse nang le lihlahisoa tse phahameng tsa mafura a mafura a mangata;
- khatello ea maikutlo khafetsa, ho sebetsa ka thata;
- nako e lekaneng ea phomolo;
- ho sebelisa letsoai ka bongata;
- ho ba le mekhoa e mebe (ho tsuba le tahi);
- lefu la liphio.
Ho molemo, haeba ngaka e tla e etsa ho nahanisisa ka mabaka le li-contraindications li tla khetha mokhoa oa ho phekoloa ke khatello ea meriana. Mokhoa o ka sehloohong oa ho etsa normalizing khatello ke:
- Indapamide ;
- Enap;
- Quadropril;
- Cariol;
- Diroton;
- Teveten.
Mathata a phahameng a eketseha - ke lokela ho etsa eng?
Ke ntho ea tlhaho ho botsa hore na khatello ea systolic e holimo-joang ea ho e fokotsa, ho kenyelletsa le lapeng. Bakeng sa nyeoe e 'ngoe le e' ngoe, re ile ra hlahloba lithethefatsi tse kholo tse khothalletsoang ke li-cardiologists, empa re lokela ho hopola hape hore ho amohela ka mokhoa o sa nahaneng ntle le litaelo tse tsoang ho ngaka ho ka ntša kotsi, kahoo ho kotsi ho nka lithethefatsi tse phahameng ka mokhoa o sa laoleheng.
Ho phaella merianeng, ho na le mekhoa ea batho e ka thusang haholo ho tloaelehileng ha khatello ea mali.
- Ho imeloa ka asene ea cider e sebelisoa maotong ka metsotso e 10-15.
- Ho ikoetlisa ho phefumoloha, ho na le mehato e meraro. Ntlha ea pele, etsa khutso 3-4 ho inhalation-pululo, hape hape, empa e fetisa ka molomo, 'me u phunyeletse ka nko. Liphefumoloho tse seng kae tse latelang li boetse li entsoe ka 3-4, empa li fetisa ka melomo e koetsoeng, 'me li phunyeletse ka nko. Qetellong, butle-butle 3-4 e phefumoloha ka nko, ka ho tsitsisa hlooho ka nako e le 'ngoe, le ho tsoa ka molomo, ka ho theola hlooho.
- Beha karete ea mosehla bakeng sa metsotso e 5-15 mokhoeng oa namane.
- Etsa metsi a chesang ka maoto bakeng sa metsotso e 10-15.
Khatello e ka holimo e tlaase
Ke khatello efe e tlaase ea systolic e ka bonts'ang, ke habohlokoa ho tseba, hobane boemo bo joalo bo tsamaisana le matšoao a sa thabiseng a sithabetsang boiketlo ba motho:
- hlooho ea hlooho sebakeng sa occipital;
- bofokoli, bothata, ho felloa ke matla;
- ho fufuleloa le phefumoloho e khutšoanyane ;
- boikutlo ba ho haelloa ke oksijene;
- ho ba le botsoa, haholo-holo ha ba iphumana ba eme ka tšohanyetso;
- ho hlatsa le ho nyefoloha.
Khatello e phahameng ea tlaase - e tloaelehileng ka tlaase
Haeba ho hlakile hore BP e tlaase e tloaelehile 'me khatello e phahameng e tlaase, mabaka a ka ba:
- lefu la pelo;
- tahlehelo ea mali ea bohlokoa;
- mathata a tsamaiso ea endocrine;
- maemo a sithabetsang le ho tepella maikutlong;
- ho kula;
- ho hloka li-vithamine le liminerale;
- VSD ;
- mathata a liphio;
- stroke ea mocheso;
- tahi;
- ho noa meriana e fokolang khatello ea mali liketsahalong tse mpe;
- ho tšoaroa ha masapo a pelo ea masapo;
- oncology.
Khatello e phahameng e theoha - ho theoha ho tlaase
Haeba ho na le khatello e tlaase ea systolic khahlanong le mokokotlo oa e tlase, e ka 'na eaba sena se ka bakoa ke mathata a pelo, kahoo ho hlokahala hore pele ho tsohle ho buisana le ngaka le ho khanna lithuto tse ngata. Tabeng ena, phapang pakeng tsa khatello ea mali e tlaase le e phahameng e fokotsoe, 'me mabaka a ka sehloohong a sena ke maloetse a' maloa:
- ho haelloa ke tšepe ea mali;
- hlahala e liphio;
- aneurysm ea aorta le / kapa mochine oa renal;
- ho ruruha ha methapo ea aorta, likepe, lijana tsa liphio;
- mafu a renal ka foromo e sa foleng;
- ho tšoha ha pelo;
- tachycardia;
- pericarditis;
- ho hlōleha ha ventricular.
Khatello e phahameng le e tlaase e theoha
Ke khatello efe e ka tlase e ka holimo eo motho a ka buang ka eona, hammoho le e ka tlaase, ke potso ea bohlokoa, hobane ka ho nepahetseng ho beha sesosa sa khatello ea mali, u ka e felisa ka potlako. Har'a mabaka a ka sehloohong a linaha tse joalo, ntle le tseo re seng re li nahanne, re ka khetholla:
- khaello ea mali;
- likotsi tse tebileng;
- bohloko bo bohloko;
- anaphylactic shock;
- thromboembolism ea methapo ea pulmonary.
Khatello e phahameng e theoleloa - ke lokela ho etsa eng?
Ka ho fokotsa ho matla khatello ea mali, o hloka ho tseba ho eketsa khatello e phahameng. Mohato oa bohlokoa oa ho tlosa marotholi a khatello ea khafetsa ke ho etela ngaka, e tla thusa ho fumana sesosa le ho fana ka phekolo e atlehang ka ho fetisisa. Haeba re bua ka lihlahisoa tsa bongaka, khatello e matla ea systolic hangata e eketseha ka thuso ea mekhoa e joalo:
- tincture ea ginseng;
- tincture ea echinacea;
- Elethrococcus e entsoeng ka tincture;
- Citramone;
- Appylase;
- Dopamine;
- Caffeine;
- Epinephrine.
Meriana ea setso sebakeng sa arsenal e na le litsela tse ngata tsa ho thusa ho phahamisa khatello ea systolic. Mefuta e mengata ea diresepe e na le botumo bo botle feela har'a bakuli ba mekhoa ea matsoho, empa le har'a baemeli ba meriana ea setso. Taba ena ha e bolele hore motho a ka sebelisa lipepele ka mokhoa o ikemetseng, ho sa tsotellehe hore na o shebahala a le kotsi joang, leha ho le joalo, ho molemo ho etsa sena ka tumello ea ngaka. Ho phaella litapisetsong, ho na le litsela tse 'maloa tse bonolo le tse fumanehang bakeng sa mong le e mong ho thusa ho phahamisa khatello ea mali.
- Phala ea phapang.
- Noa haholo, ho fihlela ho 2 a etsang dilitara tse letsatsi le letsatsi.
- Tee e matla haholo kapa kofi.
- Lijo tse nang le vithamine tse ngata B le C.
Decoction bakeng sa khatello e eketsehileng
Lijo:
- motso oa moor aureus - likarolo tse 2;
- seaparo sa masimo - likarolo tse 4;
- monokotsoai le lipalesa tsa hawthorn - likarolo tse 5;
- motsoako o omisitsoeng oa eleutherococcus - karolo e le 1;
- dandelion motso - likarolo tse 5;
- mahe a linotši - 1 tbsp. l.;
- metsi a belang - 200 ml.
Litokisetso le tšebeliso
- Lisebelisoa tsohle li kopane le ho nkoa boima ba 1 tbsp. khaba.
- Tšela metsi a belang le pheha ka metsotso e ka bang 5.
- Ho moro o loketseng eketsa mahe a linotši.
- Nka lithethefatsi tsena ho buelloa ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa polstkana.
Decoction ka tlase khatello
Lisebelisoa likarolong tse lekanang:
- monokotšoai oa ntja oa ema;
- Sekepe sa St. John's:
- lekhasi la fragola;
- lipalesa tsa chicory;
- herb yarrow;
- litholoana tsa junipere.
Litokisetso le tšebeliso
- Mefuta eohle ea metsoako e kopane ebile e le fatše.
- Ho tšeloa setopo e le 'ngoe ka setsing ebe e tšeloa ka metsi a phehang (750 ml).
- Ho hotle ho koahela ntho e 'ngoe le e' ngoe holimo le ho tloha ho fana ka nako e ka etsang hora.
- Noa makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo (metsotso e 20) khalase.