Nakong ea bokhachane le ho beleha ho otlolla mesifa ea mpa, sefuba se ntse se hōla, 'me se khutlisetsa mpa le matsoele se tšoanang, le mesifa le letlalo, o hloka nako e telele. Ho thusa 'mele ho khutla ka potlako, ho na le lesela le khethehileng la pelehi, le akarelletsang li-bandage , hammoho le lira le liphahlo, ho akarelletsa le ho lokisoa.
Ke hobane'ng ha u apara liaparo tsa pelehi?
Liaparo tsa motsoako oa pelehi li thusa mosali ho lokisa mokokotlo le methapo ea ka morao, ho tšehetsa mpa, hangata a leketlile ka mor'a ho pepa, le lebese le tšollang lebese, leo boholo ba lona bo ka nyolohang ka boholo bo boholo. Bakeng sa basali ba kileng ba e-ba le liaparo tsa ka tlaase tse khethehileng, ho hlokahala bakeng sa merero ea thibelo le ea ho phekola.
Ka mor'a karolo ea Kesarea, haholo-holo e etsoang ka lehlakoreng le lesoeu la mpa, moo ho se nang mesifa le lijana, mohlopho o motala oa mpa o ka theha, ka methapo ea hernia eo lintši tsa mala li theohang ka eona. E le ho thibela ho thehoa ha li-hernias tse joalo, ho tla hlokahala hore ho be le lebanta le ikhethang la postoperative, le loantšang suture ea postoperative.
Tloaelo e tloaelehileng ea lesela la postpartum e thusa ho tiisa letlalo le mesifa ea mpa mme e sebetsana le ho hula ka nako e telele. Bothata bo joalo ke ba bohlokoa, haeba 'mè a e-na le mathata le mokokotlo le manonyeletso a mahlaba. Ka khothatso ea ngaka, lebanta le tlameha ho apara, empa mefuta e joalo ea lesela la morao-rao, joaloka li-arms le liphahlo, li apere feela ka kopo ea mosali.
Ho molemo ho feta moo, esale pele, hlokomela tlhokomelo le ho fumana lisebelisoa tsa kamore ea postpartum. Matsatsing a pele ka mor'a ho beleha, ho bonolo haholo ho feta tloaelo, kaha e reriloe ka nako e khethehileng bakeng sa nako ena, ho nahanngoa ka litšobotsi tsohle tsa 'mele tsa bo-'mè ba bacha le basali ba tlokotsing. Liaparo tsa ka ntle ho botsoetse, ho phaella litsokotsing tse tsitsitseng, li kenyeletsa ho ba le lipokisetso tsa liphahlo tse hloekileng (liphahlo tsa basali le li-panty), e leng se thusang haholo ho boloka bohloeki ba kamora 'pele.
Lingerie bakeng sa tlhokomelo e entsoeng ka leseli le ho potlakela ho fihla sefubeng: ho koala ha ho ts'oaroe ka letsoho le le leng, sefuba se hlobolisitsoe ka mokhoa o le mong, e le hore ho loketse ho etsa sena esita le ka lesea matsohong a hae. Ho phaella mabothong, bo-'mè ba tlhokomelo ba fuoa lintho tse ling tse khothalletsang ho fepa, mohlala, liaparo, li-pajamas, li-blouses le liaparo tse nang le li-slits bakeng sa sefubeng esita le liaparo tse khethehileng - empa lintho tsena tsohle li tla hlokahala haholo hamorao, 'me motho e mong o tla laola ka khotso seaparo sa mahala sa liaparo.
Hangata, ha mosali a khetha liaparo tsa ka tlaase tsa motsoako oa motsoetse, qeto ea hae ke tefo ea hae. Empa ha u khetha ho hlokahala ho khetha boholo bo nepahetseng (ha boa lokela ho ba bo hlephileng, empa e se ho baka bothata ho mosali).
Litemoso tsa ho apara lingerie tsa postpartum
Liaparo tse tloaelehileng tsa bakhachane li khothaletsoa bakeng sa bo-'mè bohle ba bacha, haholo-holo bakeng sa booki ba tlhokomelo-e etsa hore bophelo bo be bobebe sepetlele le matsatsing a pele a ho lula lapeng le lesea. Empa ka makoala a nang le phello ea ho hula, ntho e 'ngoe le e' ngoe ha e tsejoe haholo.
Liaparo tsa ka tlaase tsa ka tlaase ho pelehi, haholo-holo liphahlo le li-bandage, li ke ke tsa sebelisoa ho basali ba nang le maloetse a letlalo, ba nang le likokoana-hloko tsa ho ruruha, pustular le allergenic. Ha ho kgothaletswe hore o a apare ho basali ba nang le maloetse a sa tšoaneng a lefu la masapo, lefu la liphio.