Ngaka e tsebahalang haholo Z. Freud o ne a nka hore khopolo ena ke eona e ka sehloohong ho psychoanalysis. Ha hoa lokela ho belaela hore ke eona ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa e khethollang boteng ba moloko oa batho le enjene ea ho iphetola ha lintho. Se leng libido, se tla tšohloa sehloohong sena.
Libido - see se bolela'ng?
Setsebi sa thuto ea thuto ea bolumeli, Augustine, o bua ka eona ka lekhetlo la pele mosebetsing oa hae "Motseng oa Molimo", e bolelang nama e nyonyehang ea nama. Freud o ne a lumela hore libido ke matla a khahloang ke thobalano. Qalong mohopolo ona o amme maikutlo a motho eseng feela ho batho ba bong bo fapaneng, empa le ho batsoali, bana, ho eena, ho ntho e 'ngoe le e' ngoe eo motho ae khonang ka lentsoe la lerato. Hamorao, Freud o ile a ipiletsa ho libido, a hlalosetsa mohloli oa bohlokoa le lisosa tsa mafu a kelello le menahano .
Ho khahloa ke ho kopanela liphate ho ama tsoelo-pele ea kelello ea motho, mosebetsi oa hae oa saense le oa bonono, sublimation, joalo-joalo. Ts'ebetso ea sebopeho sa hae e qala ka ho tsoaloa ha hae le ho feta mekhahlelo e fapaneng. Ho tlōla leha e le efe ho lebisa mathateng a kelello. Qetellong, e etsa qeto ea boitšoaro bohle ba motho ea phehellang pakane ea ho ithabisa.
Libido ho basali - ke eng?
Ho khahloa ke thobalano ho itšetlehile ka ho sebetsa ha litho tsohle le mekhoa ea 'mele, empa karolo ea bohlokoa e bapaloa ke lihomone. Phoso ea basali e khethoa ke tekanyo ea hormone estradiol. O hlalosa ts'ebetso le ho khahla. Pele khoeli e ntse e feta, lekhetlo la bobeli le fetoha liphetoho le litlhōrōng nakong ea nako ea ho phomola, ha menyetla ea ho emola ngoana e phahame ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho khahloa ha maikutlo ha hoa itšetleha ka ho se tšoane ha bong, empa nakong ea ha ngoanana a ntse a hōla, 'me ka mor'a hore ngoanana a khone ho ba le lerato la platonic,' me ka mor'a hore a fumane li-orgasm tsa pele ho khahloa ke ho kopanela liphate.
Libido ho banna - ke eng?
'Mele oa ho kopanela liphate o matla, ho khahloa ke thobalano ho boetse ho khethoa ke boemo ba lihomone. Ho feta ke testosterone. E theola maikutlo a hae, motho ha a batle ho kopanela liphate. Male libido e fihla tlhōrōng ea eona ha e le lilemo li 25 'me e nka lilemo tse ling tse hlano, ka mor'a moo e ntse e tsoela pele. 'Me haeba basali ba lora ka bonolo le lerato, joale balekane ba bona ba laoloa ke tlhekefetso ea thobalano mme liketso tsohle tsa bona li reretsoe ho felisa tsitsipano e hlahang, ke hore, ho tsosoa.
Ke hobane'ng ha libido e nyamela?
Mofuthu o na le boholo bo bongata ba mefuta e mengata ea sechaba le marake. Ha lerato le nyamela, ho fokotseha libido. Ha e le hantle, motho ntle le takatso ea ho kopanela liphate, liphihlelo ho molekane le maikutlo a mang - ho ameha ka motsoalle, ntate kapa 'mè oa bana, joalo-joalo. Ha ba khone ho fumana ntho leha e le efe ea litlhoko tsa bona - boikutlo ba ho ba 'mè, ho hlōla bolutu, khotsofalo ea ho khona ho hlokomela ea haufi, molekane oa molekane le ho fela ha takatso ea thobalano.
Ho fokotsa libido ho basali - sesosa
- Ho fetola semelo sa hormonal. E itšetlehile ka nako ea ho ea khoeling le mekhoa e meng ea lik'hemik'hale tsa 'mele' meleng. Ho fokotsa libido ho basali ho bonahatsa matšoao nakong ea ho khaotsa.
- Ho se ts'oane ho uena, ho khahleha ha hao. Ho hōlisa ka thata haholo bongoaneng ho ka baka mathata a mangata a sa buleheng. Ho theosa le lilemo, mosali a ka qoba ho atamelana ka lebaka la liphetoho tse amanang le lilemo.
- Ho imeloa kelellong, ho feta.
- Ho lahleheloa ke maikutlo a maikutlo le molekane. Ka thobalano e loketseng, ho kopanela liphate le maikutlo a amana haufi haholo le ho hloka li-libido ho basali ke ntho ea tlhaho, haeba e sa utloe kamano ea moea.
- Maloetse, ho noa meriana e itseng.
- Lijo tse mpe, mekhoa e mebe.
Ho fokotsa libido ho banna - lisosa
- Lijo tse fosahetseng, tse nyenyane, tšebeliso e mpe ea joala le ho tsuba. Sepheo sa ho qetela se fokotsa tekanyo ea testosterone 'meleng, e leng se lebisang ho ferekanyang ha mosebetsi oa li-gonads. Sena sohle se baka tlhōlo ea kutloisiso ea bohareng ba mokokotlo 'me ka lebaka leo, ho fokotseha ha libido ho banna bao matšoao a bona a iponahatsang a sa ikemisetse ho kopanela liphate.
- Botenya. Mafura a 'meleng a sitisa tlhahiso ea lihomone tsa banna' me a susumetsa tlhahiso ea lihomone tsa basali. Ho phaella moo, monna ea nang le boima bo feteletseng ke ea botsoa haholo hore a tsamaee, ho thata ho eena, mme mojaro oa pelo le methapo ea mali e eketseha.
- Ho se leka-lekane ha Hormonal.
- Khatello ea kelello, mokhathala, ho tepella maikutlong. Mathata le likhohlano mosebetsing le malapeng li bontšoa hampe ka ho khahloa ke thobalano.
- Mathata a kelello, ho ikhalala , tšabo ea ho songoa ke mosali. Haeba o batla ho tseba hore na libido ke eng, o lokela ho ela hloko ntlha e le 'ngoe: hobane monna, boholo ba pente le bokhoni ba ho tsoela pele ka ketso ena nako e telele ke tsa bohlokoa haholo. Haeba a sa tsebe hantle hore na o na le eng, o tla qoba ho ts'oara.
- Maloetse le meriana.
- Lilemo.
Joang ho eketsa libido?
Hoa hlokahala ho kenyelletsa lintlha tse tlatsetsang ho fokotsa. Haeba ho na le maloetse leha e le afe, sebetsana le phekolo ea bona, leka ho phela bophelo bo botle, ho tlohela mekhoa e mebe. Ho botsa ho hlahisa libido, ho kgothaletswa ho rarolla mathata a bona a kelello. Hangata ntle le thuso ea setsebi sa thobalano tabeng ena, ha e khone ho e etsa. Leka ho beha molumo ka mokhoa o nepahetseng le ho se kene mosebetsing, empa u tlohele bophelo sebakeng sa menyaka e bonolo ea batho - ho buisana le halofo ea bobeli le bana, ho kopana le metsoalle, joalo-joalo.
Joang ho eketsa libido ho basali?
Ka halofo e ntle ea botho e hokahane ka tsela e sa tsitsang le maikutlo a kelello, ha se letho leo ba reng ho kopanela liphate ho qala nako e telele ka pel'a kamoreng. Ntho ea bohlokoa haholo ke bonngoe ba moea, 'me ha bo khone ho finyelloa ntle le kamano ea maikutlo le molekane. Ka lebaka leo, hoa utloahala ho qeta nako e eketsehileng hammoho, ho lokisetsa mantsiboea a lerato, ho ea lifiliming le lireschorente, ho etsa lintho tse nyane tse seng kae, 'me libido tsa basali li tla eketseha.
Matsatsing a mahlahahlaha, u se ke ua lebala ka uena 'me u itšoare ka maoto ho ea hlokomelang moriri, moetsi oa litšoantšo, cosmetologist. Ho lumella ho sebelisa chelete lintlheng tse nyenyane tse monate bakeng sa basali - litlolo, li-perfume, liphahlo. Sepheo sa basali ba lokolotsoeng ka thobalano e lokela ho ba seaparo se setle sa botona, mme ka tumellano le molekane, u ka reka ho hong ho lipapali tsa thobalano. Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore u se ke ua thetsa motho le hore u se ke ua etsisa setho sa botona, hobane libido ke takatso ea ho fa molekane oa hau thabo le ho e amohela ka boeena. Ho ke ke ha e-ba le thabo, kahoo ho ke ke ha e-ba le takatso.
Joang ho eketsa libido ho banna?
Ho khahloa ke thobalano ka thobalano e matla ho tsoha ha u sheba mosali ea motle, ea hloekisitsoeng hantle. Kahoo li hlophisoa 'me haeba takatso ea mosali oa hae e ka fela, joale ho kena kamanong le molekane e mocha, monna eo o tla itokisetsa hang-hang. Ka hona, haeba molekane a qala ho hlokomela hore monna ea phetseng hantle ha a na takatso ea ho kopanela liphate, joale o tla lokela ho nka khato. U ka tsosa keketseho ea libido ho banna haeba u leka ho ba monate haholoanyane.
Ho hlokomela letlalo le 'mele - ho kopanela papaling leha e le efe eo motlakase ka eona ka boeona e tla ba molemo. Hangata motho o hana thobalano hobane o khathetse ke ho ba moqapi oa hae. O emetse mosali hore ae bontše, ho fana ka ntho e ncha, empa sena ha se etsahala. Ho bohlokoa ho khotsofatsa takatso ea molekane oa hau ea ho fetola maikutlo. U ka etsa lerato sebakeng se seng se sa lokang kapa boemo bo thahasellisang, leka ho lemoha maikutlo a hae a ho kopanela liphate ebe joale libido ea banna e tla eketseha. Ntho e ka sehloohong ke hore u se ke ua mamella bohloko ka lebaka la ho otloa ha hae, empa ho ithabisa hammoho.
E bolela ho eketsa libido
Tsena li kenyelletsa phekolo ea hormone. Ba lakatsang ho tseba ho eketsa libido ho banna, ho bohlokoa ho ela hloko lithethefatsi tse kang TK andriol, methyltestosterone, joalo-joalo. Basali ba bontšoa lipilisi tsa sildenafil, tadalafil, joalo-joalo. Ba lokela ho behoa feela ke ngaka. Har'a mekhoa ea batho, u ka khetholla li-tea, li-decoctions le nastoyit tse tsoang ho blueberries, rosemary, linden, masene, lekhala, nettle, joalo-joalo. Motsoako le motso oa ginseng, o jelly ea borena o atlehile haholo.
Li-vithamine bakeng sa libido
Bakeng sa thobalano, bo-tocopherol le retinol ba bohlokoa haholo. Ntho ea pele hase ea letho e bitsoa vithamine ea bocha, hobane ke eona e ikarabellang bakeng sa ho tsoaloa ha mokhoa o tloaelehileng oa mokhoa oa ho ikatisa, o liehisa ts'ebetso ea botsofali le mekhoa ea lik'hemik'hale, e tsosolosa semelo sa hormonal 'meleng. Tlas'a ketso ea eona nakong ea kamano e haufi-ufi, mali a phalla ho liphatsa tsa lefutso, ho hlahisa mucosa ea botšehaling le ho fana ka erection e tloaelehileng.
Vithamine A - libido enhancer, e ikarabella bakeng sa ponahalo ea mosali - botle ba moriri, lipekere le letlalo. O boetse o kenya letsoho ho thehoa ha li-hormone 'me o bapala karolo ea bohlokoa ho hlahisang li-hormona tsa botonahali tsa botona le botšehali, ho kenella lipotong le ho eketsa tlhahiso ea testosterone' me ka nako e tšoanang ho thibela ho sebelisoa ha estrogen. Ho botsa hore na libido ke eng le hore na u ka e eketsa joang, ho bohlokoa ho hopola hore li-vithamine tsena li kenngoa 'meleng feela ka pel'a mafura. Ke hore, li qhibiliha mafura.
Lisebelisoa tse eketsang libido
Ho eketsa ts'oaetso ea thobalano e ka 'na ea e-ba se bitsoang aphrodisiacs - lijo tsa leoatleng, mahe a linotši, linoko le linoko - ginger, coriander, onion, garlic, pepere e tukang, komine, anise, meroho - broccoli, artichoke, artichoke ea Jerusalema, eggplant. Lihlahisoa tsa libido ke chokolete, linate, lipeo, litholoana tse omisitsoeng.