Lijo tsa bana ka likhoeli tse 8

Ngoana ea sa tsoa tsoaloa ka nako leha e le efe o lokela ho fumana lijo tse feletseng le tse leka-lekaneng tse tla fana ka 'mele oa hae o monyenyane ka li-vithamine tsohle tse hlokahalang le microelements tse molemo. Leha ho le joalo, mokhoa oa ho senya lijo oa crumbs tlas'a lilemo tsa selemo ha oa phethahala, kahoo o ke ke oa ja lijo tsohle.

Sehloohong sena, re tla u bolella hore na ke eng e lokelang ho kenngoa lijong tsa ngoana a le lilemo li 8, le ho hlophisa hantle lijo tsa GW le IV e le hore ngoana a phele hantle 'meleng le boitšoaro bo botle.

Likarolo tsa lijo tsa ngoana ka likhoeli tse 8

Puso ea phepo ea lesea le likhoeli li robeli ha e itšetlehe ka hore na 'mè oa hae o tsoela pele ho anyesa. E le ho ja ngoana e monyenyane joalo, ha ho joalo, lihora tse ling le tse ling tse 4, leha ho le joalo, hoseng haholo, ka mor'a hore a tsohe, 'me mantsiboea, pele a robala, lijo tsa hae li lokela ho ba lebese la' m'a kapa lebese le tloaelehileng.

Lijo tse ling, ho e-na le hoo, ha lia lokela ho kenyelletsa likarolo tsena. Ho hlokahala hore butle-butle u qale ho tloaela mokhoa oa ho fepa, oo hamorao o tlang ho o fuoa ka terene. Kahoo, ngoana ea lilemo li lokela ho utloisisa hore sejo se seholo bakeng sa lijo tsa mantsiboea ke sopho, le bakeng sa lijo tsa hoseng - porridge.

Tlhokomelo ea lijo ea ngoana ea likhoeli tse 8 ka hora e ka shebahala tjena:

1. Kapele ka mor'a hore a tsohe, hoo e ka bang ka hora ea botšelela hoseng, lesea le lokela ho ja lijo tsa hoseng le lebese la motsoetse kapa ho noa botlolo ea motsoako.
2. Ka mor'a lihora tse 4, hoo e ka bang ka 10 hoseng, fa ngoana oa hao phallo e molemo le e matlafatsang. Nakong ena ho se ho ntse ho khoneha ho fepa ngoana ka sebete ka poone, buckwheat le raese. Haeba ha e na meriana ea phepo ea liprotheine ea khomo, u ka pheha lijo-thollo tsa mofuta ona ka lebese, u hloekisitsoe ka metsi, ho seng joalo li molemo ho pheha hangata ka metsi. Ho phaella moo, ke nako ea bana ba maiketsetso ho tloaelana le li-oats, harese le harese, ka ho kenyelletsa lijo-thollo tsena ho laea bakeng sa masea ho molemo ho emela hanyenyane.
3. Lijo tsa motšehare ka lesea le likhoeli li robeli tlas'a puso e joalo ea letsatsi li lokela ho ba lihora tse ka bang 14. Nakong ena, lesea le lokela ho fanoa ka puree ea meroho, moro kapa sopho ea meroho, hammoho le nama e jang, e kang soufflé. Bana ba likhoeli tse robeli, ka tlhaho le maiketsetso, ba lokela ho fumana lihlahisoa tsa nama letsatsi le leng le le leng.
4. Hoo e ka bang ka hora ea 18 ngoana oa hau o emetse lijo tsa mantsiboea. E tšoara ka chisi ea kottage le litholoana tse hloekileng. Haeba e sa hlaseloa ke motsoako, ha a ja lijo tsena a ka hlafuna cracker, e thusa meno le meno haholo.
5. Qetellong, hoo e ka bang ka 22 motšehare ngoana o lokela ho fanoa ka botlolo ka motsoako kapa lebese la 'mè, ebe o beha li-crumbs ho robala bosiu.

Tafole e latelang e tla u thusa hore u ithute haholoanyane ka lijo tsa ngoana lilemong tse 8: