Tlhahlobo e molemo ka ho fetisisa ea mafu a likokoana-hloko ke thibelo ea bona. Empa haeba ho ne ho ke ke ha khoneha ho itšireletsa, mme 'mè ea anyesang o ne a kula, re hloka ka potlako ho qala kalafo. Ha ho hlokahale hore u tlohele ho anyesa. Maemong a mangata, maloetse a tšoaetso ea kokoana-hloko ha a na lebaka la ho tlotsa lesea ho tloha matsoeleng.
Empa e le ho netefatsa hore liketso tsa bona li nepahetse le hore na morero o nepahetseng oa phekolo ke ofe, ho hlokahala hore u buisane le ngaka, haholo-holo e tšehetsang ho anyesa. O tla fana ka meriana e lumellanang le lactation, athe lingaka tse se nang tsebo e lekaneng ea ho anyesa, li ka u eletsa hore u khaotse ho fepa.
Lithethefatsi tsa meriana ea booki
Ha e le lithethefatsi tse thibelang likokoana-hloko bakeng sa booki, ho na le tse ngata haholo bakeng sa kajeno. 'Nete ke hore ka bongata bo bongata bo ngotsoeng thupelong ea thibelo nakong ea bokhachane le ho anyesa hangata bo bua feela ka taba ea hore meriana e fuoeng ha e etsoa lipatlisiso le ho hlahlojoa ho baithaopi. Ts'ebetso ena e telele haholo ebile e theko e boima, kahoo baetsi ba lihlahisoa ba khetha ho lekanyetsa thibelo, "ha ho joalo."
Ha e le hantle, meriana ena e ka ba le litlaleho tsa bongaka ba nako e telele litšebeletsong tsa lingaka le baeletsi ba lactation, 'me tsamaiso ea bona e amoheleha ha e phopholetsa. Ho phaella moo, ho na le liphuputso tse ikemetseng tse etsoang ke WHO le mekhatlo e meng e nang le bokhoni, nakong eo polokeho ea meriana ea likokoana-hloko ea ho anyesa e bontšitsoeng.
Haeba ho e-na le lipelaelo, motho a ka 'na a retelehela ho baeletsi ba GW ba nang le lihlooho tsa tšebeliso ea meriana, ho akarelletsa le lithethefatsi tse thibelang likokoana-hloko, ha li silafatsa.
Lithethefatsi tse ngata li lumelloa ho anyesa tlas'a boemo ba phekolo ea nakoana. Empa ka ho anyesa, o lokela ho lekanyetsa melemo ea 'mè le kotsi ea lesea. Mafu a bohloko a phekoloa ka bonyane ba meriana, athe mafu a sa foleng a ntseng a eketseha nakong ea lactation, a qobella khetho. Empa ngaka e nang le bokhoni e tla lula e fumana tsela ea ho tsoa esita le maemong a thata ka ho fetisisa. Ka mohlala, u ka leka ho phekola ho eketseha ha phekolo ea malapa, aromatherapy le meriana ea litlama.
Ke lithethefatsi tsa mofuta ofe tse lumelloa ho li anyesa?
Hangata bo-'mè ba anyesang ba fuoa lithethefatsi tse latelang tse thibelang likokoana-hloko: Viferon, Grippferon le Oscillococcinum ea lehae. E lokela ho hopoloa kelellong ea hore katleho ea bona e phahame feela karolong ea pele ea lefu lena kapa bakeng sa merero ea thibelo.
Ha ba amoheloa ho na le kotsing ea ho itšoara ka tsela e sa utloahaleng ho ngoana le 'mè,' me liphello tse joalo ke ho tsitlella, ho sithabela ha mosebetsi oa GASTROINTESTINAL TRACT le ba bang.
E le ho fokotsa mocheso oa ho fokotsa likhase tse tloaelehileng, Paracetamol le Ibuprofen lia lumelloa. Empa ka Aspirin le Analgin u lokela ho ba hlokolosi haholo. Haeba u batla ho phekola nko ea metsi, u ka sebelisa Pinasol, Salin, aquamaris kapa Humer.
Haeba u "hlahisitse" herpes, u hopole hore lithethefatsi tse ngata tse thibelang likokoana-hloko ho phekola bohloko bona ha ho anyesa e thibetsoe. Ka mohlala, litaelo tsa naha ea Acyclovir hore nakong ea phekolo ea herpes, ho anyesa ho lokela ho khaotsa.
U ka sireletsa ngoana joang tšoaetsong?
Haeba ho se na lipelaelo tse tsoelang pele tsa ho anyesa, tlhokomelo e lokela ho nkoa e le ho e sireletsa tšoaetsong ea marotholi a tsoang ka sefofane. Nakong ea ho fepa, o lokela ho apara liaparo tsa k'hothone, ho kenya tšepe ka lihora tse peli ho isa ho tse peli, kamehla u koetlise ka kamoreng eo u nang le ngoana ka eona.