Litlama nakong ea ho khaotsa ho ipolaea le ho chesa

Basali ba bangata nakong ea ho ilela khoeli ba na le maqhubu a nakoana , a ka fang mong'a bona litšitiso tse ngata. Boemo bona bo sa thabiseng bo khetholloa ke ponahalo ea mocheso o matla halofo e ka holimo ea kutu, khubelu ea letlalo la molala le sefahleho, 'me ea eketseha ho fufuleloa.

Maemong a mang, palo ea mahlaseli a ka fihla 50 ka letsatsi, e leng ntho e fokolisang bophelo ba thobalano e loketseng. Ho tlosa maikutlo ana a sa thabiseng, kapa bonyane ho fokotsa palo ea likhohlopo tsa letsatsi le letsatsi ka ho ipolaea, basali ba bang ba sebelisa phekolo ea meriana, eo re tla u bolella hamorao.

Ke eng eo litlama li ka e thusang ka lipalesa tse chesang ka ho khaotsa ho ilela khoeli?

Ba tšehetsang meriana ea setso ba sebelisa litlama tse latelang ha li chesa haholo nakong ea ho qetela:

1. Sehlahisoa sa meriana se sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa ho felisa maqhubu a marulelo ke sage. Haeba u e-na le monyetla, leka ho hatella lero ho tloha joang bo botala bo nkiloeng le ho bo noa ka teaspoon ka makhetlo a mabeli ka letsatsi. Mokhoa ona ha o bonolo haholo ho o etsa, empa o tlisa liphello tse hlollang. Basali ba bangata ba re ka mor'a beke ea ho nka pheko e joalo, ba ile ba lebala ka ho feletseng ka maqhubu 'me ba ikutloa ba le motle. Ho phaella moo, o ka lokisetsa moro oa sage, tlatsa ligrama tse 20 tsa joang bo omileng ka likopi tse 3 tsa metsi a phehile 'me u phehele ka metsotso e 5-10. Ho ekelletsa moo, seno se fumanoeng se lokela ho fokolloa hanyenyane, se behe ka hloko 'me se nke ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa 100 ml. Hape, moro oa sage o ka kenngoa metsing nakong ea ho itlhatsoa.
2. Kopano e atlehang haholo ea litlama tsa moriana, tse nang le li-sage, horsetail le valerian horsetail, tse tsoakiloeng tse nahanang ka karolelano ea 3: 1: 1. Ligrama tse 15 tsa sehlahisoa sena li lokela ho tlatsoa ka 200 ml ea metsi a belang, ho tsitlella, ho senya le ho kenya ka hare ho senoelo hoseng le mantsiboea.
3. Qetellong, ho na le pokello e 'ngoe ea pholiso - motsoako oa joang, letheka, litloholo, limela lemon le li-cones tsa hops. Lisebelisoa bakeng sa ho itokisa li nkoa ka karolo ea 3: 1: 1: 1. Ligrama tse 15 tsa motsoako ona o lokela ho tšela 200 ml ea metsi a belang, mofuthu ka letsatsing la ho hlatsoa metsing ka metsotso e ka bang 15, ebe o pholile le mathata. Nka nako e ka etsang halofo ea hora pele u e-ja, tepo e le 'ngoe.