Ka linako tse ling ho lla ha ntja ho bua ka mathata a tebileng, ka lebaka leo ho hlokahala ho senola mabaka le ho fana ka phekolo. E ka ba bopaki ba maloetse a sa foleng, kahoo o hloka ho buisana le ngaka ea liphoofolo bakeng sa keletso.
Ke eng seo u lokelang ho se etsa ha ntja e bonahatsa liaparo tse nyenyane?
Ha lesela la seborrhea le hlaha moriri oa ntja, likhahla tse ngata tse tšoeu li hlaha. Tabeng ena, mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous tsa phoofolo o senyeha. Ho hloleha ho ka etsahala ho tloha lintlheng tse ngata, kahoo ke hobane'ng ha ntja e e-na le lits'ebeletso, setsebi se lokela ho etsa qeto. E ka bakoa ke ho kula , khatello ea kelello, likokoana-hloko, ho se lekane ha li-hormone kapa tšenyo ea sebete.
Ho omella ka tsela e tloaelehileng ea letlalo kapa khatello ea kelello ha ho kotsi, ha phoofolo e kokobetsa, ho tla feta. Ho silila letlalo ka letsatsi le letsatsi ho tla thusa ho tlosa seborrhea, e hlahileng ka lebaka la ho omella ha letlalo.
Ho fetola phepo ho tla kokobetsa likokoana-hloko, tse hlahisitsoeng ke lijo tse nang le phepo e nepahetseng kapa tse sa tsitsang.
Hangata, seborrhea e hlaha nakong ea ho qhibiliha , 'me ha nako ena e fela, phoofolo e hohela le ho senya.
Mabaka a bohlokoa haholo - moriri oa moriri, eczema, letlalo la dermatitis le tla thusa ho khetholla ngaka le ho u bolella hore na tabeng eo ho tšoaroa lintja ka ntja. Phofo leha e le efe e bakoang ke lefu la tsoekere e nang le liphio tse bohloko e ka lebisa ho seborrhea. Kaha ho nyenyefatsa ke letšoao feela, ho hlokahala hore ho folisoe lefu le ka sehloohong.
Haeba phoofolo e se na boloetse bo tebileng, e le molao, li-multivitamine le shampoo ea phekolo - Seborin, Nizoral, Sebozol, Stronghold, Front Line - e tla thusa ntja hore e felise likokoana-hloko. Ha ue sebelisa, tlohela sesepa seaparo sa phoofolo metsotso e 10 bakeng sa phekolo ea meriana, ebe u hlatsoa ka ho feletseng.
Ho phaella moo, ho hlokahala hore ho leka-lekanya mafura a 'mele oa phoofolo ea lapeng, eketsa lijo le Omega acids. Vithamine A e lokela ho sebelisoa ka phepo e nepahetseng. E felisa ho ruruha ha letlalo le ho felisa likokoana-hloko.
O ka hlatsoa phoofolo ka tharollo ea asene. Ka tšoaetso e nyenyane ea letlalo, e bolaea bongata ba libaktheria - tomoso fungus, staphylococci.
Ha ho phekoloa ho rinsing ho thusa litlama ho tloha litlama - chamomile, nettle, motsoako oa burdock, 'mè le-bo-'mè oa lenyalong la bobeli.
Ho thibela seborrhea ho ntja, ho hlokahala ho e fepa hantle, ho hlahloba boemo ba seaparo le letlalo, ho senya likokoana-hloko ka nako 'me ka tsela e hlophisehileng li tlise phoofolo ea likokoanyana ho ea tlhahlobo ea tlhahlobo.