Litlhapi ka menoana - phekolo

Matsoho - ena ke karolo ea 'mele eo, mohlomong, e nang le tšusumetso e kholo ea maemo a sa tšoaneng a tikoloho. Mona, le mocheso o fetoha, le lik'hemik'hale tse sa tšoaneng tsa lelapa, le beriberi ea selemo. Tsena tsohle li lebisa ho omisa le ho qeta letlalo, mme ka lebaka leo, ponahalo ea mapheo a menoana le pakeng tsa bona.

Lisosa tsa likhahla matsohong le kalafo ea bona

  1. Ho hlokomeloa ha matsoho a sa lekaneng. Tlas'a tšusumetso ea mocheso o fokolang le o phahameng, moea oa matsoho o ka omella ebe oa phunya haeba o sa fane ka limatlafatsi.
  2. Tšusumetso ea lik'hemik'hale tsa ntlo. Mekhoa e fapaneng ea ho hloekisa, ho hlatsoa, ​​ho hlatsoa lijana ho na le lintho tse mabifi tse bakang ho omisoa ha letlalo, kahoo ho eletsoa ho sebelisa li-gloves ha u li sebelisa.
  3. Ho hloka mavithamine A le E. Hangata hangata ho hlokomeloa nakong ea mariha le nako ea selemo. Bakeng sa matšeliso a eona ho hotle ho ja litholoana tse ngata, meroho, linate, mohloaare, mokopu le oli ea sesame.
  4. Likokoana-hloko tsa fungal. Tšoaroa ka mafura a khethehileng a maiketsetso.
  5. Psoriasis le neurodermatitis.
  6. Eczema.
  7. Mathata a Hormonal.

Kalafo ea maqhubu ka menoana

Ho fumana hore na o ka sebetsana joang le mapheo a matsoho, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho tiisa sesosa sa bona.

Ha ba hlaheloa ke lintho tse ka ntle, ho lekane ho fokotsa ho kopana le mohloli oa ho halefisoa, hape ho fokotsa matsoho ka limatlafatsi le litokisetso tse potlakisang ho tsosolosoa.

Haeba sesosa sa ponahalo ea maqhubu e ne e le lefu leha e le lefe, joale ho hlokahala hore puisano ea lingaka e hlokehe ho fumana hore na o phekoloa joang, kaha ho phaella ho sebelisa tranelate kapa mafura a tsoang mapetsong matsohong, ho ka 'na ha hlokahala hore u noe tsela ea litokisetso tse ikhethang.

Ha ho phekoloa mapheo matsohong a lokela ho latela litlhahiso tse latelang:

  1. Hlatsoa matsoho a hao ka li-decoctions tsa litlama tse thusang ho folisa maqeba: semela, nettle, chamomile, calendula, 'mala oa lime.
  2. Ho hlatsoa matsoho, sebelisa ka bonolo kamoo ho ka khonehang, haholo-holo ka lihlahisoa tse phahameng tsa mafura a tlhaho.
  3. Ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi, majoe a hao a monate ka tranelate ea mafura, haholo-holo e ikhethang, ho tloha mapetsong, empa ha ho na letho la tranelate ea mafura e tla e etsa. Lihlahisoa tse khethehileng li lokela ho sebelisoa "Bepanten", "Radevit", D-Panthenol.
  4. Ha ho e-na le mesifa e tebileng matsohong a phekolo, o ka sebelisa mafura a actovegin kapa solcoseryl.
  5. Ho kgothaletswa ho noa tsela ea vithamine A, B, E..
  6. Eketsa lijong tsa litholoana, lihlahisoa tsa lebese bo bolila, bohobe ba rye.

Litlhare tsa sechaba bakeng sa mapetsong a menoana

Oli ea lehong ke ho loantša ho matla le ho potlakisa ho tsosolosa. Oli ena e ka kenyelletsoa bathing (marotholi a 10 a oli ea bohlokoa ka khalase ea metsi a futhumetseng). Ho hlatsoa ho lokela ho etsoa ka metsotso e 7-10 mantsiboea, ka mor'a moo e lokela ho tlosoa ka tranelate. Hape, oli ea tee ea sefate e ka tsoakana le oli ea mohloaare kapa ea morara oa morara (marotholi a 3-5 ho ea ka teaspoon) 'me e sebelisoa matsohong ho e-na le tranelate ea bosiu.

Joaloka mafura a tsoang mapetsong matsohong, u ka sebelisa recipe e latelang:

  1. Khaba ea motsoako oa li-chamomile lipalesa, marigold , makhasi a limela le tse ling li tletse khalase ea metsi a belang mme li tsitlella ho thermos ka lihora tse 8.
  2. Ka mor'a sena, thispone ea infusion e tsoakane le teaspoon ea mahe a linotsi, eketsa phoofolo ea mafura le sila ho fihlela e teteaneng, seaparo sa motsoako se fumanoa. Ea mafura a tšoaneleha hantle ka holimo kapa mink, empa ha ba le sieo bakeng sa mafura, o ka nka le botoro.

Boloka mafura a lokela ho ba ka sehatsetsing, eseng matsatsi a 5.

Oatmeal bakeng sa matsoho:

  1. Kenya tepo ea oli ea mohloaare le teaspoon ea mahe a linotši ho oatmeal ea metsi e phehiloeng ka lebese.
  2. Koahela matsohong a motsoako ka metsotso e 10.
  3. Joale ba li hlatsoa ka decoction ebe ba sebelisa tranelate.

Haeba mekhoa eohle ea phekolo ea mapheo e sa fane ka sepheo se lakatsang, u lokela ho botsa ngaka ho fumana lebaka le tobileng la ho ba teng ha tsona le ho khetha mofuta oa phekolo.