Joalokaha mokhoa ona o bontša, haeba u sa qale ho tšoara li-acne ka nako ka nako e loketseng, ka mor'a nako e itseng u ka fumana maqeba a thata, fossae le mabala (post-acne), eo ho leng thata le ho feta ho sebetsana le eona.
Kalafo ea mofuta leha e le ofe oa li-acne letlalong la sefahleho e lokela ho qala ka ho fumana sesosa sa seso. Bakeng sa sena, ka molao, tlhahlobo e feletseng ea 'mele ea hlokahala. Haeba ho hlakisoa mafu a ka hare, ho lokela ho nkoa mehato ea ho e felisa le ho tiisa boemo ba bophelo bo botle.
Ka tsela e tšoanang le ena, o lokela ho sebetsana ka katleho le kalafo ea mahlahahlaha ka ntle, e ka etsoang lapeng. Nahana ka mokhoa oa ho hlatsoa motho ka katleho ho tsoa ka mahlaku a ntlo, u sebelisa lihlahisoa tsa thepa ea lithethefatsi tse theko e tlaase le mekhoa ea meriana ea setso.
Kalafo ea acne vulgaris lapeng
Sefuba se tloaelehileng, kapa se tloaelehileng, se bakoa ke ho thibela le ho ruruha ha litšoelesa tsa sebaceous. Ts'ebetso ea ho ruruha e baka li-microflora tse sa tšoaneng, tse lutseng letlalong le ho kenella ka ntle, ka hona, ho tlosoa ha letlalo ke ho bohlokoa haholo ha ho phekoloa li-acne. Hape ke habohlokoa ho tlosa lera la likaroloana tsa letlalo ka nako e nepahetseng ka mokhoa oa nakoana, e leng ho tla thibela ho koala maqhubu a sebaceous. E le ho boloka tšireletso ea letlalo ka boteng ba mafura, e tlameha ho kolobisoa, e fepe le livithamine tse hlokahalang le microelements.
Nahana ka litlhare tse atlehang tse ka tlosa maqeba ka sefahleho lapeng.
Aspirin mask bakeng sa exfoliation ea lisele tse nang le lik'hemik'hale le letlalo la ho bolaoa ke letlalo
Lijo:
- Matlapa a Aspirin - 2-3 lik'hilograma.;
- oat flakes fatše - tafole e le 'ngoe. khaba;
- metsi a belisoa - hoo e ka bang ka tafura ea 1.5. likhaba:
- oli ea sefate sa tee - marotholi a mabeli.
Litokisetso le tšebeliso
Matlapa a lokela ho hatelloa, ho kopanngoa le likarolo tse ling kaofela ho fihlela gruel e fumanoa le ho sebelisoa letlalong metsotso e 15, ebe o hlatsoa ka metsi.
Sulphuri Mafura
Lithethefatsi li sebelisoa holima lintho tse chesang ka tsela e sa lokelang ka morero oa ho se ts'oaetso, ho omisa, ho folisa ka potlako. Ho molemo ho sebetsa bosiu.
Lero la Aloe
E thusa ho felisa ho ruruha, ho nosetsa, ho fokotsa mafura a letlalo, ho tlatsa lintho tse molemo. Ho molemo ho sebelisa makhasi a semela se seng se hōlileng tsebong, se neng se tsofetse ka matsatsi a leshome sehatsetsing. Mofuta o ka hlakola sefahleho, etsa motsoako oa oona.
Lebala (ka ho khetheha le tšoeu kapa le le putsoa)
Sehlahisoa sena se hloekisa pores, se fokotsa tlhahiso ea sebum, e fokotsa ho ruruha le ho ntlafatsa letlalo .
Recipe bakeng sa mask e thusang ho hloekisa sefahleho sa masapo ka tlung kapele
Lijo:
- letsopa - 2 tafole. likhaba;
- metsi - tafole e 2. likhaba;
- lero la lemone - 1 teaspoonful. khaba;
- oli ea sefate sa tee - marotholi a mabeli.
Litokisetso le tšebeliso
Lijo tse fumanoang ka ho kopanya metsoako, li sebetsa letlalong metsotso e 15, ebe o hlatsoa ka metsi 'me u sebelise mongobo.
Leqhoa le entsoeng ka litlama
Letsatsi le leng le le leng ho hloekisa letlalo ka cube ea leqhoa lena ho u thusa hore u boloke letlalo la letlalo, lintlheng tse fokolang, tlosa boikhohomoso le ho ruruha. Bakeng sa ho lokisetsa ho kenngoa hoa leqhoa, ho molemo ho sebelisa calendula, chamomile, khoele.
Phekolo ea rosacea lapeng
Ponahalo ea rosacea (rosacea) e amahanngoa, pele ho tsohle, ka kutloisiso e eketsehileng ea capillaries ea dermis ho etsa liketso tse sa tšoaneng. Ka hona, mekhoa ea ho hloekisa sefahleho sa mofuta o joalo oa malapeng a fapaneng o fapane le mekhoa ea ho phekola mahlaseli a litšila. Litsela tse tloaelehileng ka ho fetisisa ke tse latelang.
Infusion ea ntja ea ema
Lijo:
- ema letheka - 25 g;
- metsi 100 ml.
Litokisetso le tšebeliso
Ho phahama ho hlaha ka har'a thermos, tšela metsi a belang ebe u ea bosiu. Bothata ba ho tšoaetsoa, ho bo tšela ka gauze 'me u ikopanye le libaka tse amehileng ka hora e le' ngoe, u e behe ka nako le nako ka mokhoa. Tsamaiso e etsoa letsatsi le leng le le leng.
E boetse e atleha:
- Jerry ea Cranberry - hlahisa libaka tse amehang letsatsi ka leng.
- Cucumber mask - grated hloekileng likomkomere beha ka letlalo bakeng sa metsotso e 10-15, joale tlosa ka metsi.