Ho tlōla ha metabolism 'meleng, haholo-holo ka metabolism ea mafura, ke sesosa sa ho qala ha lefu lena joaloka atherosclerosis. Se bakang lefu lena ke mafura a marako a methapo ea mali, e hlahang ka lebaka la ho eketseha ha k'holeseterole maling. Ka mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsa ha 'mele, k'holeseterole e teng maling' me e na le matla a lekanang le ntho e 'ngoe eo e leng karolo ea mafura-lecithin. Lebaka la keketseho ea karolo ea k'holeseterole e ka sebelisoa ka mokhoa o feteletseng oa lijo tse mafura, khatello ea kelello, ts'ebetso e fosahetseng ea thyroid kapa litšoelesa tsa thobalano. Ha nako e ntse e ea, ho potoloha leqhoa leboteng la sejana ho qala ho hlahisa lisele tse hlakileng le kalaka - ena ke atherosclerosis ea lijana. Ha li-platelet tsa k'holesetero li senngoa, li-platelet li khomarela holim'a metsi a senyehileng, e leng se lebisang ho likheo tsa mali lijaneng.
Ho thibela ho tšoaroa ke lefu la sesebelisoa sa likepe ho kenyelletsa ho khaotsa ho tsuba, ho tlosa boima bo feteletseng, haeba ho le joalo, ho latela lijo, hape ho hlokahala ho qoba khatello ea kelello le mathata leha e le afe a kelello.
Matšoao a lefu lena ke bohloko maemong a amehileng. Haeba u tšoeroe ke lefu la atherosclerosis ea lijana tsa pelo, joale bohloko bo tla ba ka lehlakoreng le letšehali la sefubeng, ho hatella, ho hula. Ha lisebelisoa tsa maoto li ameha, u tla qala ho utloa bohloko bo bongata ka mor'a hore u tsamaee kapa ka tsela e 'ngoe u laole maoto a ka tlase. Ho tsieleha ha mali ho bokong ho ka baka tšitiso, mohopolo o mobe. Tlhahlobo e nepahetseng e ka etsoa ke setsebi ka tlhahlobo ea mali ea mali.
Kalafo ea atherosclerosis ea masapo
Ha u etsa qeto ea ho phekola arteriosclerosis ea lijana, u ka khetha meriana le mekhoa e sa phekoleheng. Ntle le tšebeliso ea lithethefatsi ho loantša lefu lena ho tla thusa ho ikoetlisa, ho felisa boima bo feteletseng, lijo tse khethehileng le mokhoa oa ho phela ka khutso ntle le maemo a sithabetsang. Ketso ea boipheliso le phepo e nepahetseng hammoho le bophelo bo botle ba bophelo bo fokotsa kotsi ea ho hlaolela maloetse a seoa.
Haeba lefu lena le ntse le hatela pele, ho hlokahala hore ho phekoloe ka thuso ea meriana, 'me, ha ho hlokahala, ho kenella ho buoa. Ho na le lithethefatsi tse 'maloa tse ka fokolisang tekanyo ea k'holeseterole maling, a ka khetha ngaka. Ho itšepa ntle le ho botsa setsebi ho ka senya bophelo ba hau feela. Lefatšeng la kajeno, lingaka li sebelisa mekhoa ea ho buuoa ho ntlafatsa mali ho feta lijaneng tse anngoeng ke atherosclerosis.
Lijo tsa 'mele oa ho bolaoa ke lefu lena
Mosebetsi o ka sehloohong oa ho ja ha o thibeloe haholo ke ho kenngoa ha k'holeseterole 'meleng, e le ho tsosolosoa ha metabolism e nepahetseng ea lipilisi. Motheo oa lijo li fokotsehile lijo tsa khalori, lijo tse fokolang (ka makhetlo a 5-6 ka letsatsi), ho laolla matsatsi. Haeba
Ho shebella lijo, ho ikoetlisa le ho laola boima ba 'mele, u ka qoba liphello tse bohloko joalo tsa ts'oaetso ea mafu a Molimo, joaloka litlhaselo tsa pelo le likoti. Ho hlokomela bophelo bo botle ba bocha ho fana ka monyetla o moholo oa ho o boloka ho fihlela botsofali.