Ho na le mabaka a mangata a ka bakang 'metso. Pele ho tsohle, maikutlo a sa thabiseng hangata a bakoa ke ho lla haholo kapa ho bina nako e telele. Leha ho le joalo, hangata matšoao a joalo a hlaha ka lebaka la hypothermia nakong ea leholimo le metsi kapa lefefo. Ho itšireletsa mafung ho fokotseha, ka lebaka la hore na microorganisms li phunyeletse habonolo ka hare hokae, ho baka ho hoholofala ha ho ruruha, ho khohlela, ho tsuba le matšoao a mang. Ho phekola bohloko molaleng, ho thibela ponahalo ea matšoao a latelang, u lokela ho fumana lebaka. Sena se tla re lumella ho sebetsana hantle le lefu lena ka potlako.
Kalafo ea 'metso lapeng
Maikutlo a sa thabiseng molaleng a hlaha ka lebaka la mabaka a sa tšoaneng. Tabeng ena, lithuto tsa phekolo li fapana. Ho sa tsotellehe sena, ho na le litsela tsa bokahohleng ho fokotsa kapa ho felisa lefu ka ho feletseng:
- Hula molaleng. Tsamaiso ena e tlameha ho pheta lihora tse peli tse peli. E le hore u etse sena, sebelisa calendula tincture (marotholi a tšeletseng bakeng sa lithane tse 300 tsa metsi a futhumetseng), soda le ho e (halofo ea teaspoon), hydrogen peroxide (marotholi a mabeli) kapa tharollo ea Furacilin (letlapa le le leng). Ka boeona, ke li-antiseptics, tse thusang ho loantša likokoana-hloko.
- Ho ruruha ha litlama le litlama tsa metsi.
- Nako le nako ho noa lino tse chesang. Sena se nolofalletsa ho ntlafatsa metabolism, e potlakisang ho tlosoa ha tšoaetso.
Kalafo ea mekhoa ea batho ba 'metso ka ho ruruha
Meriana ea setso e tsebahala ka mefuta e mengata ea diresepe, e thusang ho sebetsana ka katleho le maikutlo a sa thabiseng molaleng.
Lero la beetroot
Lijo:
- beet - 0.5 lik'hilograma;
- asene - 1 tsp.
Litokisetso le tšebeliso
Li-beet li lokela ho hlatsoa le ho hlatsoa hantle. O ka e feta ka blender. Ka bongata bo hlahisang, eketsa khaba ea asene. Tlohela halofo ea hora. Ha lero la lero le hlaha, penya le ho feta ka gauze. Mokelikeli o hlahisoang ke metsi o koahela bonyane ka makhetlo a mabeli ka letsatsi ho fihlela o hlaphoheloa.
Lebese le mahe a linotši
Lijo:
- lebese - 300 ml;
- botoro - 1 tsp;
- mahe a linotši - 1 tsp;
- soda le ho e - 1/5 tsp.
Litokisetso le tšebeliso
Lebese le futhumala ho fihlela ho chesa, empa e ka noa. Kenya lintho tse setseng mme u kopanye. Noa ka mor'a ho ja - bonyane ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Meriana ena e thusa ho folisa bohloko, mohopa esita le ho khohlela. Ntho e ka sehloohong - ho sebelisa ho fihlela u hlaphoheloa ka botlalo.
Boro e futhumetseng
Lijo:
- biri - 300ml;
- lehe le tsoeu - 1 pc.
Litokisetso le tšebeliso
Biri ho chesa. Eheeu e tšoeu ho fihlela e foamane 'me e kopane le sesebelisoa se seng. Bakeng sa ho hlaphoheloa, ho hlokahala hore u koale bonyane ka makhetlo a mabeli ka letsatsi. Meriana ena e ntle bakeng sa laryngitis .
Khatello ea k'habeche
Lijo:
- hop lekhasi - sekoahelo se le seng;
- mahe a linotsi - 2 tsp;
- filimi ea lijo;
- lesela la boea.
Litokisetso le tšebeliso
Hlatsoa lekhasi la k'habeche. Ho pholletsa le sebaka seo, etsa lintho tse fokolang ho etsa lero. Holimo le mahe a linotši. Lithethefatsi li sebelisoa ka ho toba molaleng. Top e koahetsoeng ka filimi ea lijo le moqhaka. E tlohele ka lihora tse 'maloa.
Kalafo ea 'metso ka mocheso oa 38
Matšoao a joalo a ka bontša maloetse a sa tšoaneng, ho tloha ho ARVI, 'me a qetella ka tonsillitis. Leha ho le joalo, ho noa seno se ngata haholo - ho molemo ho ba le tee e futhumetseng ka mahe a linotši kapa tse tala.
Ho phaella moo, lithethefatsi tse seng li-steroidal tse khahlanong le ho ruruha li ntle, o ka li reka leha e le efe pharmacy. Baemeli ba tummeng ka ho fetisisa ke Ibuprofen le Paracetamol. Li nkiloe ha ho hlokahala, empa hangata ho feta hang ka lihora tse peli.
Ka matšoao a joalo, ho molemo hore u se ke ua ba serame hape. Ho sa tsotellehe sena, kamore eo nako e ka sehloohong e sebelisetsoang ke mokuli, u lokela ho ventilate bonyane ka makhetlo a mararo ka letsatsi.