Mofuta oa tsoekere oa mofuta oa 2 - phekolo

Kalafo e atlehang ea lefu la tsoekere e na le likarolo tse 'maloa' me e na le:

Mekhoa ea thibelo le kalafo

Bohlokoa bo boholo bakeng sa matšeliso a boemo bo tloaelehileng ba motho ea hlokomelang matšoao a lefu la tsoekere ke thibelo le phekolo ka lijo. Mokhoa oa lijo oa mokuli ea joalo o lokela ho ba le motsoako o tletseng lik'habohaedreite, liprotheine, mafura le li-vithamine. Tsoelo-pele ea lefu la tsoekere ea mofuta oa 2 e lokela ho hlokomeloa ke ngaka, o boetse o fana ka litaelo tsa phekolo le lijo, hobane lijo li lokela ho finyella litlhoko tsa 'mele,' me ho fokotseha ho se nang kelello linthong tsa caloric ho tla mpefatsa boemo boo feela. Ha u khetha kalafo ea lefu la tsoekere, itokiselletse ho sebelisoa ho fokolang ha lik'habohaedreite tse haelloang ke lijo, hammoho le mefuta ea liphoofolo le ho eketseha ha oli ea limela, cottage chisi, soy le oatmeal.

Prophylaxis le phekolo ea lefu la tsoekere li lokela ho hokahanngoa, ka mohlala, lijo li itšetlehile ka nako ea ho noa meriana ea hypoglycemic.

Empa hape u thaepa lefu la tsoekere la 1, 'me u tšoane le phekolo ea lefu la tsoekere ea 2 ha e felle tekanyo ea tekanyo. E laeloa ho bakuli bohle, kaha ka mosebetsi oa mesifa 'mele o etsa hore ho lahleheloe ke matla ka lebaka la lik'habohaedreite le mafura, ho fokotsa tlhokahalo ea insulin. Tekanyo ea mosebetsi o boetse o khethoa ke ngaka 'me e itšetlehile ka:

Boloetse ba lefu la tsoekere bo itšetlehileng ka insulin bo fana ka kalafo ka lithethefatsi tse fokotsang boholo ba tsoekere maling. Tsena li kenyelletsa insulin le litšoantšo tsa eona, lithethefatsi tse fokotsang tsoekere ka matlapa a lipilisi le limela tse ling tsa moriana.

Ho khethoa ha mekhoa e meng ea phekolo ea basebeletsi ba lefu la tsoekere ba mekhatlo ea bongaka e tla ba ho ka etsahala haeba litlhape li sa sebetse haeba mathata a tebileng a lefu lena a hlahile kapa haeba lefu la tsoekere le fumanoa ke moimana, ho sa tsotellehe mofuta oa lona.

Mokhoa o mocha oa phekolo ea lefu la tsoekere

Selemo se seng le se seng, palo ea maloetse a tsoekere a mefuta e fapaneng e eketseha feela, kahoo a qala ho hlaha mekhoa e mecha ea phekolo e ncha. Ka mohlala, kalafo ea lefu la tsoekere e nang le lisele tsa 'mele kapa ho fokola ha malapa. Lipakane tse ka sehloohong tsa phekolo e joalo ke ho thibela mathata, ho tloaeleha ha hemoglobin ea mali glycosylated maling, hammoho le ho fokotseha ha kakaretso ea insulin e sebelisoang ka mofuta oa lefu la tsoekere oa mofuta oa 1 le ho tloaeleha ha mali a tsoekere ka lefu la tsoekere ea mofuta oa 2. Kalafo ea lefu la tsoekere e nang le lisele tsa stem e lumella hore phetoho ea lisele tsa stem e be pancreatic β-cell le ho tsosolosoa ha mesifa ea endothelium. 'Me phekolo ea lefu la tsoekere e nang le lefu la ts'oaetso e thehiloe ho fokotsa tekanyo ea tsoekere maling' me e etsa hore tlhahiso ea insulin e hlahisoe ke lisele tsa pancreas. Mekhoa e mecha ea ho phekola lefu la tsoekere e boetse e hlaha tšimong ea ho kenyelletsa insulin litokisetso. Morao tjena, kenyelletso ea monoho ea nasal o se o atile.

Mekhoa ea mekhoa ea phekolo

Mekhoa eo e seng ea setso ea ho phekola lefu la tsoekere e akarelletsa phytotherapy. Lefu la tsoekere le phekoloa habonolo haholo ka litlama, hobane li-blueberries, makhasi a linate, li-oats, li-pods tsa linaoa, li-cowberries, fragole le litlama tse ling ha li baketse ho fetoha ho hoholo ha tsoekere ea mali. Mekhoa eohle ea batho ba phekolo ea lefu la tsoekere e atisa ho nkoa pele lijo le mokuli ba tsebe ho tseba hantle boloetse ba hae le tsela ea eona, hape ba koetlisitsoe ka litsela tsa ho lekanyetsa litekanyetso tsa mali ea tsoekere e le hore ba tsebe ho boloka boemo ba matšeliso. Bakuli ba nang le lefu la ts'oaetso ba nang le lefuba la nako e loketseng, boleng bo botle bo fanoang kalafo le ho laola ka ho lekaneng litebelisuoa tsa mali li tla finyella bophelo bo botle.